老是担心胎停育该怎么办，孕期准妈妈都会定期产检，面对的是医院开出的一大堆的不同检查。而生活中所说的胎停是非常常见的一种孕期异常症状，以下详细介绍老是担心胎停育该怎么办？
1.定期产检：建议定期B超检查或者胎心监测，可以观察胎儿发育情况。如果胎儿正常，不用过度担心。
2.做全面体检：导致胚胎停育的原因很多，需要做全面体检，比如抽血检查激素六项、做染色体检查、B超检查观察子宫发育情况、宫内感染情况、自身免疫疾病检查等，如果一切正常，一般不会引起胚胎停育。如果检查结果出现异常，需要在医生指导下合理使用药物或者手术矫正，可以预防胚胎停育。
3.合理调理自己的心情：在怀孕期间需要放松心情、避免着急生气、不要给自己太大的心理压力，以免影响胎儿发育。
4.注意生活规律：在怀孕期间需要加强饮食营养，注意早睡早起，适当的锻炼身体，可以增强孕期体质，对胚胎停育的预防有一定帮助。
5.出现胎停后合理处理：通过产检发现胚胎停育后需要及时服用药物或者通过手术将胚胎取出，以免引起宫内感染，导致腹部疼痛和阴道出血。
胎停育的原因有很多，但常见的原因有以下几个
1、染色体异常，胚胎质量不好
虽然成功孕育的现实，说明有一条“小蝌蚪”在受孕竞争中拔得头筹，脱颖而出，但胚胎形成发育依然是一个优胜劣汰的过程，染色体存在异常，胚胎质量不好，系统就会进行淘汰，停止胚胎发育。
由此也提醒最好进行家族遗传病的检测，避免不良的基因组合。另外，胚胎质量不好还可能由于产妇年龄较大，身体器官机能下降导致的，因此受孕最好还是在要黄金年龄段内完成才好。
2、孕育环境与条件不成熟
首先，如果孕妈宫内情况存在缺陷或异常，就会导致孕育环境恶劣，无法满足胎儿生长发育需要，就容易导致流产。
其次，胎盘早剥、胎盘前置等会导致胎儿所需氧气供应不足，引起胎儿窒息。
最后，是怀孕中极为重要的两个指标—HCG和孕酮。
一般HCG值在孕早期，每两天就会发生倍增；孕酮在孕早期会有很大的波动，5-7周时会逐渐降低，7周以后又会重新开始上升。
如果孕妈在这个阶段的HCG值过低，没有发生倍增，孕酮在应该上升的阶段没有增加，值过低，都很有可能引发胎停育。
3、外界环境的影响和刺激
外界的物理化学作用和刺激也是经常导致孕妇流产，胎停的重要原因，如X光、放射线辐射，接触有毒有害物质，受到外力的撞击压迫，孕妇受到刺激等等。
4、脐带绕颈引发缺氧窒息
在胎儿孕育的全过程中，由脐带缠绕尤其是绕颈引发胎儿缺氧窒息都十分危险，是致死胎儿的利器。
出现绕颈意外时，胎儿会发出求救信号，如异常的胎动等，这时孕妈一定要引起注意，及时采取措施解救胎儿。
身为孕妈，要掌握五个“胎停征兆”，将胎停扼杀在萌芽状态
1、妊娠反应减弱
在怀孕初期，孕妈一般会有或严重或较轻的妊娠反应，如恶心、呕吐等。但如果这些症状突然减轻或消失，千万不要高兴的太早，因为这可能是胎停育的征兆，务必要去医院检查，确保胎儿的'安全。
2、下体出血
正常妊娠情况下，是不会发生出血的。只有当胎儿出现发育不良，着床不稳时才会有出血情况，同时还伴随有异味出现，如果在孕早期发现异常，要引起重视，及时就诊。
3、小腹疼痛
胚胎脱落前会先引起出血，紧接着会感觉到小腹疼痛，一般表现为坠痛感，比较剧烈。
怀孕阶段导致小腹疼痛的原因较多，但不管怎样，都应进行仔细的检查探明原因，保护胎儿的健康。
4、HCG值异常
由于HCG是一个重要的指标，因此也能通过它来反映一些问题。HCG值低或两天的周期不翻倍，不升反降等异常情况都可能预示着胎儿出现异常，可能预示着胎儿状态危机。
5、胎动胎心异常
在胎心胎动出现后，孕妈就可以通过胎心和胎动来确定胎儿的情况。如果胎动出现异常，在某时格外剧烈，之后平静，继而长时间没有胎动；或是感知不到胎心，都很有可能是因为发生了意外，出现胎停，孕妈要及时就医，了解情况。
什么是胚胎停育？
胚胎停育是指妊娠早期胚胎发育自然终止、胚胎丢失的病理过程，其妊娠结局通常为稽留流产和不全流产。
赖主任表示，胚胎停育病因复杂，包括染色体因素、内分泌因素、感染因素、免疫因素、环境因素、胎盘植入异常、绒毛血管发育异常、环境因素、男方因素以及孕妇高龄等，此外，仍50%的胚胎停育原因不明。
胚胎停育有什么征兆？
1.早孕反应消失
假如在孕早期突然感觉早孕反应没那么强烈了，甚至还出现不规则的阴道异物排出或者出血，很可能是宝宝发生了什么不好的状况，要注意尽早去医院检查和保胎处理。
2.阴道出血
孕早期3个月内出现阴道出血原因众多，并非仅见于胎停，流产、异位妊娠、葡萄胎、宫颈息肉、宫颈癌等均可发生孕期阴道出血的现象。
孕妈妈如果发现阴道有不明原因的出血情况，不管是暗红色的，还是鲜红色的，都要重视起来，及时到医院就诊以明确原因。
3.下腹隐痛
早期流产一般先出现阴道出血，后出现腹痛。如果孕期有比较轻微的腹部疼痛现象，或者突然间的疼痛，甚至比较剧烈，都要引起重视，有可能是先兆流产，也有可能是宫外孕，也有可能是胎停育。
胎停就像终止符
让怀孕的喜悦戛然而止
一旦发生对女性的身心都有巨大的伤害
那么
如何降低胎停育与流产的发生几率呢？
1.及时检查
孕妈妈验孕成功后，该进行的检查不要遗落，问题早发现早解决，能有效降低胎停和流产的几率。
2.改变生活方式
不良的生活习惯比如醺酒、吸烟、熬夜等，会影响到胚胎的发育。怀孕后，准妈妈们一定要积极改正。
3.生娃要趁早
有数据显示，孕妈妈年龄处于20~30岁之间，发生胎停育的几率只有9%~17%；如果到35岁，比例就上升到20%；40岁比例上升到40%；到45岁时，比例就高达80%了。
