儿童手部精细动作训练，宝宝的成长是家长们非常关注的，宝宝自从出生之后，每天都在快速发育，走路和跑步是人类的基本工作动作，然而宝宝学会走路和跑步是需要时间的，以下分享儿童手部精细动作训练。
第一、就是抓：抓豆、抓沙、抓玩具、抓食物，各种单手抓，双手抓，满手。
第二、就是捏：捏泥巴、捏豆入瓶、捏大件物品、捏小件东西，用两指、用三指捏。
第三、就是穿：穿珠、穿针引线，不断的练习穿不同的质地、不同的颜色、不同大小和形状或者洞眼大小、深浅不一样的珠子。
第四、就是夹：用筷子夹食物、用圆盘衣架夹袜子。
第五、就是倒：倒豆、倒米、倒水，从倒固体慢慢过渡倒液体，从无刻度到有刻度，从广口到小口。
第六、就是按：按开关、按键、按图钉。
第七、就是拧：拧瓶盖，拧大小不等的瓶与盖，并一一配对。
第八、就是剥：剥带皮的、带壳的、带包装的食品，如香蕉、橘子、豌豆、糖果。
第九、就是绕：绕纸条、绕毛线、向前绕、向后绕、向上向下向内向外。
第十、就是系：系鞋带、系购物袋、系腰带。
第十一、就是择：择菜。
第十二、就是插：拼插玩具，不断的训练插、拔的动作。
第十三、就是折：折纸。
第十四、就是描：简笔画去描边。
第十五、就是涂：涂色。
第十六、就是撕：撕纸、旧挂历纸、旧报纸、复印纸、餐巾纸等，沿直线撕、沿曲线撕，沿轮廓撕，不按轮廓脱离直线的随便去撕。
第十七、就是剪：剪纸、剪花草，随意剪、按图形轮廓去剪。
第十八、就是切：为孩子准备安全的切蛋糕的塑料小刀，切橡皮泥、切香蕉，逐渐增加难度，切距离等的、切越来越薄的。
1.给宝宝做手指抚触
家长可以经常给宝宝放松小手，抓住宝宝的小手捏一捏，按摩按摩，让宝宝的小手不那么僵硬，能够更加放松和灵活，这样有助于宝宝手部的精细动作的发展。
2.让宝宝抓取玩具
家长可以准备一些适合宝宝抓握的玩具，最好是颜色鲜艳一些，能够发出声响的，让充满好奇心的宝宝自觉去抓握，在抓握过程中得到锻炼。
3.教宝宝认知手部
家长应该让宝宝知道手是干什么的。可以在宝宝的手部系上一个小铃铛，当宝宝的手活动的时候，铃铛就会响，这样宝宝就会对手有一个初步的认识。
4.增加宝宝手部活动
家长可以创造条件，让宝宝增加宝宝手部活动，比如让宝宝翻书，翻书的过程中，宝宝的两只手是相互配合的，一只手托着书，另一只手则做翻书这个动作，手指也在相互的配合。
3个月
宝宝的双手不再紧握成拳，而是开始舒展，喜欢把手放进嘴里，然后会开始使用手指，用手去够能看到的东西，身边明亮的物品会吸引宝宝去抓握。
6-12个月
宝宝的视觉逐渐敏锐，也能很熟练的运用手部，快速将东西抓在手里，开始有各种手部小动作，如拿、放、敲、扔、撕等。
12-24个月
这是孩子精细动作的重要形成阶段，宝宝可以用笔涂鸦、拿杯子喝水、用汤匙吃东西、可以脱下鞋子、会剥开糖果的包装等。
24-36个月
这时的孩子对外界事物充满了好奇，对每项新的学习都充满热情，家长可以利用孩子的这个特性，更好的'给予孩子锻炼，比如搭积木、玩拼图、做美劳、干生活事务等。
抓：
抓豆、抓沙、抓玩具、抓食物......让孩子练习各种单手抓、双手抓、满手抓。
捏：
捏泥巴、捏豆入瓶、捏防震塑料膜的泡泡......让孩子练习捏大物件，捏小东西，用二指捏，用三指捏等。
穿：
穿珠，穿针引线......让孩子不断练习穿不同质地、不同颜色、不同大小和形状，或洞眼大小、深浅不一的珠子，或用吸管、硬纸片剪成的“珠子”等，同时穿珠所用绳线之软硬、粗细等也可有所不同。
夹：
用筷子夹食物，用圆盘衣架夹袜子......让孩子坚持使用筷子吃饭，经常用塑料夹子玩夹一夹的小游戏等。
倒：
倒豆、倒米、倒水......从倒固体慢慢过渡至倒液体，从无刻度到有刻度，从广口到小口，注意提醒孩子慢慢倾斜，动作要稳，对着口中央倒。
按：
按开关、按键、按图钉......
拧：
拧瓶盖，拧大小不等的瓶与盖，并把瓶与盖一一配对，帮助孩子既发现事物之间的联系，又练习手腕内外旋转的能力。
剥：
剥带皮的，带壳的，带包装的食品等，如香蕉、橘子、豌豆、糖果......
绕：
绕纸条、绕毛线......向前绕，向后绕，向上绕，向下绕，向内绕，向外绕......
系：
系鞋带，系购物袋，系腰带......给孩子买需要系鞋带的鞋子，教会并要求孩子每次都自己系鞋带。
择：
择菜，让孩子进厨房帮忙择菜，如把韭菜、大葱等的烂叶去除等。
插：
购买一些拼插玩具，如雪花片等，让孩子不断练习插、拔的动作。
折：
折纸，特别是折一些特殊的图形，如四边形、三角形等。
描：
为孩子准备一些简笔画图形，让孩子沿着图形线条描边。
涂：
给孩子准备彩笔，让孩子为图形轮廓上色，可以让孩子自由涂色，也可以让孩子根据规定颜色进行涂色。
撕：
撕纸，为孩子提供各种各样的纸张、如旧挂历纸、旧报纸、复印纸、餐巾纸等，让孩子沿直线撕，沿曲线撕，沿轮廓撕，不按轮廓脱离画线直接撕......
剪：
剪纸，剪花草......让孩子随意剪、按图形轮廓剪。
