不会数胎动怎么办，胎动是胎儿生命的象征，很多孕妈妈都知道孕期要数胎动，胎儿在宫内最担心的就是缺氧，因此会要求每位孕妈妈通过数胎动的形式，以下分享不会数胎动怎么办？
胎动其实对母亲判断孩子的发育有极大的作用，所以数胎动也要仔细。在怀孕后期，大概七个月左右，此时的胎动应该处于比较频繁的状态，往往母亲可以选择在晚上进行数胎动的活动，可以采取侧卧的方式，每次记录十次胎动，如果时间在两个小时以内，则孩子属正常。
如果没有感觉到明显的胎动，或者胎动的次数低于十次，则需要做进一步的检查，往往胎儿的活跃状况也非常重要，可以判断孩子是否有窘迫等情况，所以判断胎动也非常重要，毕竟有时候可能会出现纰漏。
数胎动也可以在固定的时间进行，比如每天早中晚可以测三次，往往在每个时间段任意选定一个小时，仔细注意孩子的胎动，如果每个阶段都小于三次，则属于异常状况，如果偶尔有缺少但平均值并没有降低，则无大碍。
往往在八个月以后胎动的频率会增加，一般他们的活动时间都会在午后，也就是中午到晚上的时间。而且在母亲饭后也能明显的感受到孩子的胎动，此时身体处于消化状态血糖增高，所以孩子也有足够的活动能力。
【1】胎动的时间：
通常情况下，孕妈妈在怀孕后16-28周的时候，就能够真正地感受到胎动了，即便是晚一点，那么怀孕后20周也就差不多能够感受到了，不过在这个时候胎儿的胎动比较细弱，甚至有些孕妈妈误以为胎儿的第一次胎动是自己胀气呢。如果胎儿胎动出现的比较早的话
说明胎儿比较活泼，在出生之后有可能是一个开朗的孩子，而胎动出现的较晚，则说明胎儿可能比较安静。但是，如果在怀孕五个月之后，仍然没有感受到胎动，那么孕妈妈就要去医院进行检查了。
【2】胎动的位置：
在民间有一些说法，就是可以通过胎动的位置来判断胎儿的性别，如果胎动在左边，说明怀的是男孩，而如果胎动在右边，说明怀的是女孩。
当然，这也只是民间的一种说法，并没有科学的依据，所以孕妈妈看到这里也不要太当真哦。孕妈妈在怀孕期间，胎儿除了睡觉之外，在妈妈的肚子也是不断的活动的，上下左右每个方向都有可能，这也都是正常的。表明胎儿发育良好，没有什么异常情况，所以孕妈妈不要太过担心。
【3】胎动的模式：
一般来说，胎动分为3种模式。如果孕妈妈感觉胎动幅度较大，比较激烈，胎动的时间也较长的话，那么有可能是胎儿在进行翻身等大幅度的活动。
此时胎儿的整个身体都在活动的状态中，所以幅度会比较大，有的孕妈妈甚至能看到肚子上鼓起一个大大的包。度过孕妈妈感觉胎动幅度不是特别大，就有可能是胎儿在进行胸部运动。如果孕妈妈感觉胎动时快时慢的话，胎儿可能是在伸展四肢哦。
一、初识胎动：
胎动的出现反映胎宝宝的神经肌肉发育到达一定程度。在孕12周的时候，胎宝宝的四肢就可以活动了，不过因为胎宝宝还太幼小，孕妈妈根本感觉不到。随着胎宝宝不断生长发育，小家伙开始在子宫内伸手、踢腿，冲击到子宫壁，就形成了孕妈妈能感知到的胎动。
最早能感觉到的胎动大约在孕16-20周，之前生过宝宝的孕妈妈相对会比第一次怀孕的孕妈妈稍早一点。但是，胎动的感知还受孕妈妈腹壁脂肪厚度、胎盘是否位于子宫前壁、以及自我感觉差异的影响，反正个体差异大！
二、胎动的分类（三种）：
1、全身性运动，比如翻个身、转1圈。
2、局部肢体运动：伸伸胳膊、踢踢腿。
3、胎宝宝打嗝，这是一种有规律的运动，大约2-3秒一次，持续的时间为2-5分钟，有时候会持续10-20分钟（这个不属于孕妈妈计数范围内的胎动）。具体表现为一跳一跳的，用手摸在跳动的地方，会一弹一弹的，跟其他胎动是不一样的感觉。科学家们认为，胎宝宝打嗝可能是哺乳动作的一种早期体现。婴儿吮吸乳汁的动作与打嗝非常相像，在肌肉运动时声门关闭，以防止乳汁进入肺部。
三、胎动是啥感觉？
很多孕妈妈表示，胎动最初像是小鱼游动，随着孕周的增加，胎动呈现出拳打脚踢、震颤、翻滚样等各种不同形式。胎动剧烈时，孕妈妈整个肚皮都会跟着宝宝的节奏晃动起来。
大约在32周时胎动达到强度和频率的高峰，并且逐渐有规律性了。孕晚期胎动因羊水相对减少和空间减小在形式上会有些变化，但是胎动的次数一般不明显减少。
四、题外话：辟一个谣
江湖传闻“胎动多是男宝宝，胎动少是女宝宝”。
笔者在这里要认真负责的告诉大家：这个传闻是没有任何科学依据的！胎动多少只能说明胎宝宝在肚子里的活跃程度，和性别没有任何关系！
五、胎动的意义：
胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎宝宝的氧气及营养物质充足，胎宝宝在子宫内状态良好，能愉快的活动。
一旦发生宫内缺氧，出于生理性的保护机制，胎宝宝会减少肢体活动以降低氧耗，因此胎动可以作为提示小家伙在宫内安危的重要信号。
这一点在孕28周后尤其重要，因为此时，胎宝宝已经具备在宫外存活的能力，如果能够及时发现缺氧，可以通过尽快娩出胎宝宝让其获救。
根据统计，约55％发生死胎的孕妈妈在诊断之前，曾感觉到胎动减少的过程。
六、重头戏：数胎动实操指南
建议28周后孕妈妈每天固定一个较为方便的时间，认真地感知并数胎动。胎动的形式和频率因人而异，一般下午或晚上的胎动会稍多。胎宝宝有20~40分钟的睡眠-觉醒周期，在睡眠时期的胎动可能会减少，甚至没有也是正常的。
胎动没有绝对正常的标准，甚至各国的常规都不统一。正常胎动：2个小时10次。如果两个小时达不到10次，或减少50％，提示有胎宝宝缺氧的可能，应及时就医进一步判断。
1、怎样算一次胎动？
这是个有点主观的问题，孕妈妈无论如何都不可能数清所有的胎动。一项国外研究报道：在孕妈妈数胎动的同时进行胎儿超声监测，发现大多数孕妈妈仅能感知到实际胎动的三分之一左右。
一般认为，胎宝宝类似震颤等连续胎动算作一次。其他的任何胎动都应计为一次，并非5分钟以内都算一次。
2、各种胎动的`特点：
全身运动引起的胎动一般持续3~30秒。胎宝宝如果觉得全身运动时间太长，坚持不下来，可能会改做部分肢体运动：一个左勾拳，再来一个右踢脚。这个引起的胎动一般只持续1~15秒。再懒一点儿的可能只会伸下腿就完事，1秒不到就完成了。至于像打哈欠、吞羊水这类不费吹灰之力的小动作，孕妈妈是难以察觉到的。总之，不同的动作，持续时间不同，强度也有差异。
目前很多地方推荐12小时胎动计数：每天上午、下午、晚上相对固定的时间各数1个小时，3次计数相加乘以4，就是12小时的胎动数。如果孕妈妈实在做不到，至少也要在每天同一时间数一次胎动，每次数2个小时。
孕妈妈在数胎动前应该先排尿，保持心情愉悦。选择安静的环境和舒适的姿势，比如左侧卧位，可以把双手放在腹壁上专心的去感知。
3、胎动的影响因素：
胎宝宝有自己的生物钟，一般小家伙早晨活动较少，中午以后逐渐增加，18-22点胎动比较活跃。建议尽量选择相对活跃的时间来记录胎动。
胎动还受到孕妈妈运动、姿势、情绪、进食以及声音、光线和触摸腹部等的影响。用一个小时的胎动来推测1天的胎动意义不大，比较不同日期同一时间段的胎动情况更有价值。
如果每天晚饭之后宝宝都很喜欢动，但是有一天突然不怎么动了，就要引起妈妈的警惕了。
4、胎动频繁和减少都是异常情况：
如果胎宝宝在妈妈体内不能获得足够的氧气和营养，在缺氧早期，会表现出躁动不安，胎动明显增加。当缺氧加重时，胎动会慢慢减少减弱，甚至消失，胎动消失则预示着宝宝的生命已经受到威胁。
异常的胎动还体现在胎动的形式和位置上。比如强烈的、持续不停的推扭式胎动或踢动，或者非常微弱的胎动都是不正常的。
异常的标准：胎动2小时不到10次,或较往常减少50％，应及时向医生寻求帮助！
5、听胎心不能取代数胎动：
目前市面上有各种品牌的家用胎心仪，通过胎心仪听到宝宝的心跳给准爸妈们带来了很多欢乐。但是胎心存在只能作为胎宝宝瞬时存活的信号。不能提示胎儿在宫内的储备能力（是否缺氧），除非出现了明显的胎心增快或减慢。
1、胎动频繁是缺氧吗
胎动频繁可能是缺氧。
生理性胎动次数增多:有时候在孕妇怀孕至随着胎儿渐长，胎动于30及32周间最显着。在20周时，每日平均胎动的次数约为200次，在32周时则增加为375次，每日的胎动次数可能介于100～700之间。
某些病理情况下，经常可见早期的胎动频繁，如在缺氧初期，胎动次数会增多，由于缺氧，胎儿烦躁不安。当胎儿宫内缺氧继续加重时，胎动逐渐衰弱，次数减少，此时为胎儿危险先兆。
若此时不采取相应抢救措施，胎儿会出现胎动消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。一般缺氧可见于胎盘早剥、前置胎盘、脐带绕颈等情况。另外，如怀孕时候准妈妈受外伤撞击可导致胎动突然加快，引起胎儿剧烈的胎动甚至导致造成流产、早产等情况。
2、如何预防胎动频繁
每日找空闲时间测量胎动次数:孕妇自怀孕的第28周起，每天找空闲时间(建议晚餐后，因为此时胎动较频繁)，采左侧卧或静坐姿势，记录10次胎动所需的时间;若小于120分钟，表示胎动次数没有异常，但如果没有感觉到胎动，或10次胎动的所需时间大于2小时，应该尽快地找医师做进一步的检查。
计算固定时间内的胎动次数:准妈妈每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动，若平均每小时少于3次，表示可能异常。
白天测量胎动次数:是最简单的方法，即准妈妈在白天测得10次胎动，就可以安心了。
3、孕晚期胎动频繁正常吗
孕晚期胎动厉害困扰了很多第一次怀孕的妈妈，使她们非常担心胎儿的发育情况。孕晚期胎动频繁到底是怎么回事?事实上，正常孕妇应在孕20周时开始自觉胎动，随孕周增加，胎动也逐渐增多，在孕32-34周更是大高峰。不过，孕38周后便会开始胎动逐渐减少，如果孕晚期胎动频繁，即胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时也为正常，所以准妈妈们不必过于担心。
胎儿活动频繁的时间
1、夜晚睡觉前:一般，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。
2、吃饭以后:吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。
3、洗澡的时候:可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，ta就比较有精神。
4、对着肚子说话的时候:爸是准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。
5、听音乐的时候:受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。
晚上胎动很频繁怎么办
胎动是胎儿撞击子宫壁的活动，正常明显胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。
孕妇选择左侧卧位不会压迫大血管，对宝宝和母亲是有利的，胎儿有自己的醒睡周期与母亲并不一致，如果你的胎动很频繁可以做一次胎儿监护，以除外引起胎动异常的其他原因。
出现胎动目前应是属于正常的胎动，在怀孕20周左右，大多数妇女可感到胎动，夜间尤为明显，孕29周-38周为胎动最频繁时期。正常情况下一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8-11点胎动最为活跃。这就是说胎儿有自己的睡眠规律，称之为胎儿生物钟。
胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，有的只有30-40次。巨大的声响、强光刺激、触压孕妇腹壁，均可使胎动次数增加。
