月子里天天熬夜带孩子，孕妇生完宝宝以后，这个时期是妈妈关键的身体恢复期，女性普遍都会感到身体虚弱，但是往往很多人身边有个糊涂的新妈妈，以下分析月子里天天熬夜带孩子
月子里天天熬夜带孩子1
坐月子期间熬夜带宝宝对身体是不好的，容易对身体健康产生较严重的影响，因为女性在月子期间身体免疫力比较低，所以不适合经常熬夜。
女性在生完孩子之后身体是比较虚弱的，如果在坐月子期间经常的熬夜容易引起身体内分泌紊乱失调，而且会影响到产后的恢复，在月子期间经常的熬夜带宝宝睡眠休息不好还容易引起头晕，头痛，身体免疫力下降之后就会导致身体的抗病能力下降，所以容易诱发疾病，所以在月子期间尽量的安排家属多照顾宝宝，产妇要多休息。
月子里禁忌
第1件事 不能长时间抱着宝宝，即使不累，也要躺床上休息。
月子里产妇尽量不要长时间抱孩子，如果孩子闹人可寻求家人帮忙，长时间抱孩子可能会留下肩周炎、胳膊疼、手腕疼、腿疼、腰疼等多种疼痛疾病病根。
像这些病，一旦得到身上，尤其是月子里落下的病根，以后条件再好也很难再治好。产妇记得要多休息，不要让自己感觉到累，月子就是要养身子，其他的忍忍也就过去了，至少坚持到出了月子再变回女汉子。一定要记住哦，很多病根都是这个时候留下来的。
第2件事 不管多大的事情，不要生气，不要长时间流眼泪。
月子里每家都有一本难念的经，因此，月子期间不要较真，遇见什么不开心的睁一只眼闭一只眼，过去就过去了。还有就是遇见非较真不可的，就先自己深呼吸，别生那么大的气，乳腺堵了，大人和孩子同样受罪。另外，月子里最好不要哭，如果你在月子里经常流眼泪的话，对眼睛非常不好，很容易落下病根，随着年龄的增长可能会迎风流泪、眼睛发涩、疼痛等。
第3件事 不要喝生水，吃辛辣食物。
生过孩子的都知道，月子里便秘那真是让人很纠结，如果这时候产妇因为想吃辛辣食物或者喝饮料，可能会导致便秘更加严重，或者拉肚子与便秘交替进行。这主要是因为月子期间产妇的身子骨看起来还行，但是体质和免疫力以及抵抗力都非常的弱，如果再吃辛辣或者生冷的食物就会一触即发，甚至感冒发烧生病，如果生病的话会直接影响给新生儿的哺乳。
第4件事 月子里时，不要一直熬夜。
产妇生过孩子之后身体本来就很虚，再加上照顾宝宝，会很累，如果月子里熬夜的话那就是雪上加霜。月子里把身子熬垮了，再想养回来，就特别的难，因此，月子里的时候，尽量的不要熬夜，或者少熬夜，如果宝宝闹人或者睡反觉（白天睡，夜里闹），那就请家人帮忙一起带。大多数宝宝熬夜都是阶段性的，切勿自己扛，要不，熬垮的是自己，也落下了一身病。
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坐月子时注意哪些事情宝妈才不会宫寒呢？
保暖工作。
生完娃之后想要调养好身体，必须要重视的一件事情就是保暖，很多朋友在生完娃后正值夏季，身体容易出汗并变得很黏腻，就一直开着空调，这样才更凉爽。但是出了月子之后，容易导致宫寒，很多产妇产后的第一次月经就疼得让人受不了，这就是因为在坐月子期间没有重视保暖工作。
不管是夏季还是冬季，保暖都是极其重要的，即便房间里没有风，也会出现寒气。不管是在哪个季节里都是如此，寒气进入了人的身体就会造成持续性的伤害，如果在冬季这种伤害会叠加，将来宫寒的特征也会更加明显。
避免吃凉性食物。
而且在坐月子期间绝对不能吃冰凉的食物。像是刚从冰箱里拿出来的就不能给宝妈吃，不忌口，很容易导致寒气入体。这些食物还会导致人体出现宫寒的问题，对身体的伤害很大，有些朋友已经习惯了喝冷水，觉得喝冷水时特别畅快，但是产后痛经会让人更痛苦。
在坐月子期间喝冰水、吃冰凉的食物会使未来日子里出现持续性的痛经，将来后悔都来不及。在坐月子期间，我们必须要保养好自己的身体，让自己的身体恢复好元气，这样才能弥补生娃时带来的伤害。
洗漱工作。
很多产妇在坐月子期间也想保持身体的清爽干燥，虽然我们的传统观念不让产妇在月子期间随意洗澡洗头。但是现在科技非常发达，人们的生活条件也变好了，可以在比较好的环境里洗澡洗头，保持身体的清洁和清爽。
只是在洗澡洗头的时候，尤其是洗头时，一定要及时地擦干吹干。如果在洗澡时不注重擦干自己的身体也不吹干自己的头发，在这个过程中，水汽就会慢慢变成寒气。水汽除了能带走身体的热量外，还会打开身体的毛孔，使寒气入体从而会留下后遗症。
坐月子期间没做好的症状有哪些呢？
腰酸背痛。
没做好月子一个很常见的表现就是腰酸背痛，很多产妇在生产完之前完全没有腰酸背痛，但是做完月子后就发现自己经常腰酸背痛，这就是因为月子没坐好，可能是由于在于坐月子期间身体还在不断的劳累中。
在坐月子的时候产妇就应该好好休息，如果宝妈身边没人搭手照顾孩子，自己还在长时间抱孩子喂奶，就容易出现腰酸背痛的情况。所以在这个期间一定要以休息为主，家里面可以找个月嫂来帮助宝妈。
畏冷怕寒。
并且很多女性在坐月子之间没有做好保暖工作，坐月子之后就会变得特别怕冷。孕妇在生娃之前是不怕冷的，做完月子之后还没到秋天就穿上秋衣秋裤了，体质变得很差，抵抗力也特别差很容易就感冒发烧。
这就是因为在月子期间一些宝妈碰了凉水或吃了凉性的食物，从而导致身体的体质发生了很大的改变。将来很容易受到风寒的侵袭，而且特别容易患有一些小病，还会有痛经的困扰，痛经是最困扰宝妈的会跟随宝妈的一生。
迎风流泪。
在坐月子期间，除了要使自己的身体恢复的好，还要使自己的情绪恢复的好。宝妈在坐月子期间，如果经常哭泣或长时间玩手机，就会使眼睛变得干涩。还会出现迎风流泪，必须要保护好我们的眼睛，不要总是盯着手机屏幕，要使自己全身心地得到好好的放松和休息。这样才能调整好自己的身体。
在坐月子期间怎么把寒气排除体内呢？
姜汁泡澡。
很多宝妈在坐月子期间没有注意做好保暖工作就会出现受凉的现象，为了驱寒大家可以选择姜汁泡澡。可以让婆婆或老公去市场买一块生姜，选择那种老一点的生姜然后切片用水煮开，然后把姜汁倒进浴缸里，在泡澡的.时候控制好水温，并且泡澡的时间不要太长。
食补。
受凉之后，宝妈也可以通过食补来驱除寒气，可以选择阿胶猪肉煲。由于阿胶能够调节人体气血，而且还能吸收钙元素，对产妇而言是很好的营养物质。
运动。
并且在坐月子期间，宝妈也要注意运动，多运动能够帮助宝妈甩掉自己身上的寒气。在坐月子期间虽然身体以恢复为主，但是适当的运动更有助于身体的恢复，让孕妈的体质更健康。
希望宝妈的生产结束之后都能牢记这几点，这样才能免受宫寒的伤害。女性宫寒后会影响身体体质以及情绪状态，最重要的是坐月子留下的病症会伴随我们的一生，一生都要遭受这样的痛苦是很不值得的。
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月子里的营养特点
要满足月子里产妇营养素的需求量，饮食方法是很重要的，一般要注意以下几点：
1、增加餐次
每日餐次应较一般人多，以5～6次为宜。这是因为餐……
要满足月子里产妇营养素的需求量，饮食方法是很重要的，一般要注意以下几点：
1、增加餐次
每日餐次应较一般人多，以5～6次为宜。这是因为餐次增多有利于食物消化吸收，保证充足的营养。产后胃肠功能减弱，蠕动减慢，如一次进食过多过饱，反而增加胃肠负担，从而减弱胃肠功能。如采用多餐制则有利胃肠功能恢复，减轻胃负担。
2、食物应千稀搭配
每餐食物应做干稀搭配。干者可保证营养的供给，稀者则可提供足够的水分。奶中含有大量水分，母乳哺乳则需要水分来补充，从而有利于乳汁的分泌。产后失血伤津，亦需要水分来
促进母体的康复；服用水分较多，可防止产后便秘。食物中干稀搭配较之于单纯喝水及饮料来补充水分要好得多。因为食物的汤汁既有营养，又有开胃增进食欲之功能，而单纯饮水则反而冲淡胃液，降低食欲。除喝汤外还可饮用果汁、牛奶等，要多喝汤和其他营养饮料。
3、荤素搭配，避免偏食
从营养角度来看，不同食物所含的营养成分种类及数量不同，而人体需要的营养则是多方面的，过于偏食会导致某些营养素缺乏。一般的习惯是，月子里提倡大吃鸡、鱼、蛋，而忽视其他食物的摄入。产后身体恢复及哺乳，食用产热高的肉类食物是必需的，但蛋白质、脂肪及糖类的代谢必须有其他营养素的参与，过于偏食肉类食物反而会导致其他营养素的不足。
就蛋白质而言，荤素食物搭配有利于蛋白质的互补。从消化吸收角度来看。过食荤食，有碍胃肠蠕动，不利消化，降低食欲，‘‘肥厚滞胃”正是这个道理。某些素食除含有肉食类食物不具有或少有的营养素外，一般多有纤维素，能促进胃肠蠕动，促进消化，防止便秘。因此荤素搭配，广摄各类食物既有利于营养摄人，又有促进食欲，还可防止疾病发生。
4、清淡适宜
一般认为，月子里饮食清（尽量不放调味料)淡（不放或少放食盐)为妙，此种观点并不正确。从科学角度讲，月子里的饮食应清淡适宜，即在调味料上，如葱、姜、大蒜、花椒、辣椒、酒等应少于一般人的量食，食盐也以少放为宜，但并不是不放或过少。放各种调味料除能增加胃口，促进食欲外，对产妇身体康复亦是有利。
从中医学观点来看，产后宜温不宜凉，温能促进血液循环，寒则凝固血液。在月子里身体康复过程中，有许多余血浊液（恶露)需要排出体外，产伤亦有瘀血停留
如食物中加用少量葱、姜、蒜、花椒粉及酒等多性偏温的调味料则有利血行而不促进血凝，有利于瘀血排出体外。食盐的用量亦就根据情况而定，如果产妇水肿明显，产后最初几天以少放食盐为宜；如孕后期无明显水肿则无需淡食。
