备孕期能不能染指甲，美甲已经成为了很多年轻女性的喜爱，但是指甲油中含有很多的化学物质，因此我们美甲一定不能太频繁，频繁美甲会损伤指甲质量，以下分析备孕期能不能染指甲
备孕期能不能染指甲1
备孕期间最好是不要做美甲。
指甲油中含有很多有毒的化学物质，能通过呼吸系统和皮肤进入人体留在脂肪组织，不易排出，如果长期受到这些有毒物质的影响，对生殖系统不利，如果是在备孕期间并不知道自己已经怀上孕，长期使用指甲油的话很容易影响胎儿健康。
备孕做指甲有什么影响
美甲最常见的方式就是涂抹指甲油，而指甲油的成分一般由两类物质构成，一类是固态的，主要包括色素、闪光物质等；另一种是液态的溶剂，主要有丙酮、乙酸乙酯、邻苯二甲酸酯、甲醛等物质。这些物质虽然能够使指甲油保持鲜亮的颜色，但往往有一定的毒性，其中对怀孕危害最高的就是邻苯二甲酸酯和甲醛。
有研究发现，邻苯二甲酸酯是导致孕妇早产的风险因素之一，能影响胎儿和婴幼儿体内激素分泌，导致儿童性早熟，对生殖系统造成影响，并引发其他健康问题。
备孕做了指甲该怎么办
备孕期间，如果已经做了指甲也不要过于惊慌，不要继续再做就是了，等指甲慢慢长出来剪掉或者抠掉，切忌不要用洗甲水，因为洗甲水中的有害物质跟指甲油是一样的。
备孕期间要注意什么
不宜烫染头发
备孕期间卵子的发育和受孕后胚胎早期的发育都是很关系的，这个时期要尽量避免接触含有较多化学成分的东西，而烫染头发用的药水都是含有重金属的，通过头皮，毛发吸收的量又不小，不利于受孕。
不宜化妆
备孕期间，不建议过多使用化妆品，因为这些产品可能含有铅、汞、曲酸、果酸等，在体内累积，不利于健康受孕。
不宜乱用药
备孕期间不宜乱用药，因为在药物的'影响下，有可能降低了受孕的几率，或者对孕育出来的胎儿健康造成威胁，极有可能导致胎儿出现畸形、死胎、流产的现象。所以，备孕期间用药要遵医嘱，如需坚持用药，最好是推迟怀孕时间。
不宜酗酒
备孕期间，男女都要戒酒。过度地摄入酒精会导致血液中雄激素睾酮的数量减少。酒精严重影响精子和卵子的质量。
不宜抽烟
香烟中含有部分有害物质，对怀孕不利。长期吸烟会降低了男性的性欲，女性吸烟严重性更大，直接影响了受孕率，而且对未来怀孕后的胎儿健康也存在一定的健康危机。
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1、孕期可以化淡妆，但要尽量避免使用口红
口红中含有多种油脂、颜料、香料等成分，其中油脂中含有的羊毛脂成分不仅会吸附重金属元素，还可能吸附大肠杆菌等，口红直接涂在嘴唇，很容易虽唾液等进入体内，对腹中胎儿造成伤害。
2、不要染发，特殊情况要选择天然染发剂
一般情况下，为保证身体健康，妈妈们应避免经常染发，特别是怀孕期间，更要杜绝此类行为。染发剂中都含有大量对身体有害化学物质，它们会通过毛孔渗透到血液，危害胎儿健康。同时，准妈妈在怀孕后，由于体内的荷尔蒙发生变化，会使准妈妈的皮肤变得比较敏感，当准妈妈接触染发剂等含化学成分的药水时，也可能会触发皮肤过敏等着症状。
若孕妈妈对头发有特殊需求，可首先考虑使用假发，在无法避免的情况下需要染发时，应注意不要从发根处染起，尽量不让染发剂接触头皮，最好选用天然染发剂，避免收到化学成分的侵害。
3、孕期不要使用指甲油
对于孕期染指甲的问题，帮妈劝大家还是要慎重，毕竟，染指甲并不只是单纯变美那么简单，指甲油中含有多种化学成分，比如硝化纤维、丙酮等，长期使用会对人体造成严重伤害。同时，指甲中的有些成分还会刺激女性的嗅觉神经，其中的挥发性物质也会透过指甲层渗透到皮肤和血液，这些成分会造成孕妇胎儿畸形，严重者会导致流产。
除了指甲油，准妈妈们其实可以选择市面上流行的指甲贴纸片，这样既让指甲变美，又不会对身体造成伤害。
除了以上常见的化妆品外，在日常的生活中准妈妈也应注意，尽量避免穿高跟鞋等。高跟鞋本身具有一定坡度，鞋底也比较较硬，会使下肢静脉回流受到影响，增加下肢负担，造成下肢浮肿。并且穿高跟鞋走路不稳，容易摔倒，会增加更多安全隐患。
孕妈妈的身体相对怀孕前来说是比较脆弱的，在怀孕期间一定要做好各方面的防护。怀胎十月不易，但为了宝宝的健康，妈妈一定要坚持下去，毕竟这十个月的艰辛也正昭示着母爱的伟大。
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备孕期间可以做指甲吗
一般情况下，备孕期间最好不要做美甲。指甲油中含有很多的化学物质，能通过呼吸系统和皮肤进入人体留在脂肪组织，不易排出，如果长期受到这些有毒物质的影响，对生殖系统不利，如果是在备孕期间并不知道自己已经怀上孕，长期使用指甲油的话很容易影响胎儿健康。
孕育胎儿是一项极其复杂的过程，其中任何一个环节出现差错，都可能导致胎儿畸形、早产等不良后果。为尽量保证胎儿安全，建议在备孕期间以及怀孕早期尽可能地远离这些有害物质。备孕期间，如果已经做了指甲也不要过于惊慌，不要继续再做就是了，等指甲慢慢长出来剪掉或者抠掉，切忌不要用洗甲水，因为洗甲水中的有害物质跟指甲油是一样的。
备孕期间女人吃什么提高卵子质量
在备孕期间，如果想要卵泡质量有所提升，可以多食用一些动物血，比如猪血、鸡血、鸭血等等，还可以起到补血的效果。另外，也可以多食用海藻类的食物，比如紫菜和海带。建议每周食用一次。
因为它们的胶质可以帮助体内放射性物质排出体外。韭菜也是不错的选择，它富含挥发油、纤维素等，可以帮助排出毒物。除此之外，豆类可以促进性激素生成，可以多吃黑豆，豆浆等。每天需要喝5杯以上的水。
备孕期间女性可以吃瘦肉、鱼肉等食物，这些食物能够促进卵泡的发育，提高卵子的质量。其次，也可以吃黑豆，黑豆能够补充体内的雌激素，使身体激素平衡，促进女性的排卵。其次，也可以吃开心果、花生、松子等食物，这些食物中含有大量的微量元素，能够提高卵子的质量。
女性在备孕期间，也要补充叶酸，可以预防胎儿出现神经畸形。日常生活中禁止抽烟喝酒，也要远离二手烟，以免对胎儿发育造成影响。
备孕期间男人吃什么提高精子的质量
其实不存在专门针对精子，使其变强的食物。因此对于准备怀孕的男性，能做的就是做合理的饮食搭配，加强身体营养，适当的选些蛋白质含量高的食物，比如牛肉、羊肉、鱼。此外，适当补充微量元素，特别是锌，微量元素高的，如海鲜中的生蚝等，适当的多吃些，对精子发育有帮助。
备孕者平时要注意不要抽烟，在思想上要放松，因为焦虑、紧张会影响精液质量，严重的还会影响性功能。建议有规律的性生活，一般认为排精的间隔3-7天是比较好的，所以建议一周两次的性生活是比较容易怀孕的。
提高精子质量确实是有利于怀孕的，所以男性在妻子怀孕前的准备期内需要注意饮食，有些食物确实能对提高精子质量有帮助。锌含量高的食物，在调节精子数量和质量方面发挥作用。
生蚝、红肉，和家禽、贝类，如螃蟹和龙虾、谷物、坚果、和豆类、乳制品中含量比较高；叶酸是一种与精子健康有关的物质。低叶酸与相关受损的精子DNA，降低精子的密度和更低的精子计数，所以备孕期可以多吃些叶酸含量高的食物，例如菠菜，生菜，芽甘蓝和芦笋、橙子、橙汁等。
