父母惯出来的８个吃的毛病，如果孩子在餐前零食过多的话，那么正餐自然也就吃不下了。因此父母一定要了解幼儿营养的知识，这样才能让孩子好好吃东西，现详细来了解父母惯出来的８个吃的毛病。
父母惯出来的８个吃的毛病1
1．婴儿时期未能及时添加辅食：在婴儿辅食添加的关键时期，没有给宝宝适宜的锻炼,使宝宝的咀嚼能力、味觉发育落后于同龄儿童。 从婴儿四个月起，随着月龄的增加，要依据由少到多、由一种到多种、由软到硬、由细到粗的原则，逐步添加辅食。
2．零食过多：在宝宝添加离乳食品期间，发现了他（她、爱吃的食物，以后就不断地买回来。餐前零食过多，正餐自然也就吃不下了。
父母一定要了解幼儿营养的知识，还要让孩子懂得可乐虽然好喝，但是会长胖；果汁很好喝，但是会阻碍食欲，也容易造成蛀牙。
3．边吃边玩：有些父母看到孩子不爱吃饭，就采取了讲故事、做游戏 边吃边玩的方式。结果适得其反，不但进一步分散了小儿进餐注意力，还易发生呛食等意外。
不妨尝试一下鼓励法：孩子不好好吃饭时就不理他，但当他又拿起勺子好好吃时，立刻告诉他很喜欢他吃饭的样子。
4．食物种类过于单调：有些妈妈担心宝宝消化吸收不好，总给他吃那么几种常吃的“安全”的食品，使孩子产生了厌恶情绪。
菜的烹调方式也不要一成不变，应尽量混合多种食物，口味以清淡为主。哪怕只有一枚鸡蛋，也可以做成鸡蛋饼、鸡蛋羹、鸡蛋汤，千万不要总让宝宝吃煮鸡蛋。
5．不喜欢食物的颜色：很多小朋友都不喜欢黑色的食物，比如：芝麻糊、发菜等。对一些新奇的新的、与平时饮食味道不一样的食物，也可能不爱吃。
父母要利用适当的方式来吸引孩子，譬如：设计成色香味俱全及造型独特的餐点、混合于孩子喜欢的食物中，或用孩子可接受的理由来引导。
6．大人饮食习惯的影响：父母尽量不要在幼儿面前批评食物，即使自己不喜欢，也应该给孩子食用。 通常两岁左右的孩子开始学习周遭人物的行为举止；一些不良的饮食和用餐礼仪的形成，可能就是在不自觉中学习到的。
7．曾经有过不愉快的经验：如果以前吃了某种食物后肚子疼或很不舒服，或者是在不愉快的环境下被迫吃下的。
这样就会使孩子对这种食物产生抗拒的心理，非常排斥它。 父母要尽量避免在饭桌上斥责孩子，以免破坏进餐情绪。
也不要强迫孩子吃太烫的食物，会损伤宝宝娇嫩的口腔粘膜。而且经常吃过烫的食物，还有致癌作用。更不要把孩子一个人留在那里吃饭。即使您不能守在身边，您要让孩子有个“伴”，可以给他一个洋娃娃或卡通动物玩具扮演这个角色。
8．父母太过在意：有些孩子知道父母很在意自己是否吃饱饭，因此就利用这些来控制父母，提出诸多条件，如：你给我买什么什么，我才会吃饭。
吃，一旦变成“筹码”，问题也就无法消失，更不能彻底解决了。其实父母对于孩子吃得太少或不吃的焦虑，主要是担心孩子营养不良、长得比别的小孩瘦小。但事实上，每个人的高矮胖瘦各有天生，只要孩子健康、快乐，并不差人一等。
父母惯出来的８个吃的毛病2
有偏食、挑食习惯的孩子，可能喜欢吃甜食、油炸食品，又或者挨饿也不吃东西，就会对肠胃带来伤害，造成脾胃虚弱。
比如甜食、油炸食品会增加肠胃负担，引起消化不良，常常挨饿，会导致胃酸过多，伤害胃黏膜。
喜欢边吃边玩的孩子，也会影响肠胃的消化能力，出现脾胃虚弱的情况。
脾胃虚弱再加上饮食习惯不好，孩子的身体当然很难好。
因此，有这些错误喂饭方式的父母要改
1、纵容孩子边吃饭边吃零食
零食的营养成分少，口味比较重，孩子在吃主食的时候吃，会占肚子，影响他们对健康食物的摄入。
而且口味越来越重的孩子，越发不会好好吃饭。
2、喜欢哄着、追着喂饭
一些家长为了孩子能吃进去东西，就默认他们吃东西的时候可以边吃边玩，或者特意拿玩具吸引注意力，但是这样就会导致血液难以到胃部消化食物，
还有小朋友在吃饭不专心时，喜欢吞食物，同样会导致消化不良、脾胃虚弱。
而且小朋友们养成了这样比较差的习惯，以后都会不好好吃饭了。
3、只做孩子喜欢吃的
虽然在做饭的时候寻求孩子的意见很重要，但是也不能为了他们能乖乖吃饭，就只做他们爱吃的食物，容易导致他们养成挑食、偏食的.习惯，也容易造成营养不良。
如果孩子喜欢吃油炸食品、腌制食品，父母依然每天准备，就更危险了。
4、边吃饭边给孩子擦嘴
有的父母看孩子吃得满嘴都是，就习惯性地给他们擦干净，然后还数落小朋友吃得到处都是，这当然会打击孩子吃饭的积极性。
而且年纪小的娃，吃成这样也是很正常的，等他们的动作发育完全了，意识到脏乱的时候，就能自行改正过来。
如何让宝宝有一个良好的吃饭习惯 ？
★不催孩子吃饭
如果小朋友们在吃正餐的时候不想吃饭，那就给他们留出食物，饿了的时候再吃，千万不能用零食、玩具哄。
而且在孩子饿得想吃饭之前，也不可以让他们吃零食。
★父母以身作则
现在很多家长在吃饭的时候都习惯玩手机或看电视，这当然会给孩子带来不好的影响，而且也不利于将来的教育。
比如父母让孩子专心吃饭，结果他们反驳一句：“你吃饭的时候都能玩手机，为什么我就不能玩？”
家长又要如何回答呢。
★培养新口味
饭桌上除了要有孩子喜欢吃的食物，也要有他们没吃过的，多端上来几次，小朋友自然就会尝试一下，说不定就喜欢那个味道了。
★提高烹饪技巧
有时候孩子不喜欢吃父母做的饭，可能是因为实在太难吃了，比如有少数家长烹饪的肉带腥味，这让小朋友怎样受得了。
有时候，孩子挑食也与妈妈在怀他的时候挑食有很大关系，怀着宝宝的孕妈不妨增加每餐食物的种类，既帮助自己和宝宝补充更多营养，也能增加娃将来的口味。
吃对孩子来说太过重要，希望父母能多加重视。
