叶酸免费的好还是买的好，叶酸对于妈妈在备孕以及怀孕的过程起到了很大的作用，而且在这期间妈妈们可以自己到医院申请领取叶酸，这个阶段多吃些叶酸总是好的。那么叶酸免费的好还是买的好？
叶酸免费的好还是买的好1
医院免费领取的叶酸首先标识上会有所不同，免费领取的主要是国药准字号的，相对来说是比较安全的。因为药品上市是比较严格，只有通过严格的实验，确定药物的质量以后才能产出，药店购买的叶酸主要是一种保健品。
其次，医院发放的叶酸和购买的叶酸成分也有所不同，医院发放的是纯叶酸，药店购买的是复合叶酸或者是复合维生素片，价格上就会有所不同，但在怀孕初期，不管选用哪一种叶酸，都可以用来预防胎儿神经管缺陷。经济条件好可以选用复合叶酸，安全性无问题。
医院免费给的叶酸，和药店几百块钱的叶酸，有什么不一样？
我们在用医院免费给的叶酸，和药店几百块钱买的叶酸对比一下就可以发现，外包装上就不一样，医院免费给的叶酸是属于“国药准字号”，属于一种药物，而药店几百块钱的叶酸包装上面显示的是“蓝帽保健食品”并不属于药物。药物性叶酸上市手续要比保健食品更加严格，质量是有保证的。
医院免费给的叶酸，和药店几百块钱的叶酸，还有一处不同，医院免费给的叶酸，里面所含有的成分主要就是叶酸，药店买的叶酸，却并不是只有一种成分，它里面还含有很多其他营养物质，可以满足孕妇身体对各种营养元素所需。
孕妇吃医院免费给的`叶酸好，还是药店几百块钱的叶酸好？
很多女性可能认为，叶酸是属于一种备孕期以及怀孕期的补品，其实并不是的，它其实是用于预防胎儿发生神经管畸形的药物，女性在备孕期前3个月服用叶酸以及怀孕后三个月服用叶酸，可以降低胎儿发生畸形的几率。所以医院免费给的叶酸，是完全足够预防胎儿畸形的。
但是如果孕妇在早期孕吐反应比较严重，吃不了多少食物，摄入的营养相对不足，这时候可以选择药店几百块钱的叶酸片，里面所含有的多种维生素以及矿物质，可以满足胎儿与孕妇对营养所需，起到维持健康的作用。
女性如果身体内不缺乏多种维生素，身体相对来说比较健康，医院免费给的叶酸是足够的，但是如果身体所需的营养物质比较多，经济条件又允许的情况下，可以用药店几百块钱的叶酸来补充。
需要注意的是，在去药店购买叶酸时，一定要选择品牌大，有质量保证的叶酸，不可以购买杂牌类叶酸产品，以免没有作用，不利于身体健康。
叶酸免费的好还是买的好2
叶酸就是维生素b族的一种，蔬菜里也有一定的含量，孕前以及孕后三个月补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形，叶酸都是一样的，没有哪个更好，最基本的补充量就是0.4毫克，只要符合这个量就好，免费发放的也是叶酸，自己买来的也是叶酸，本质上没有区别。
首先是在成分上有不同，免费的叶酸就是纯叶酸，而且功能也比较单一，而自己买的叶酸基本是复合维生素，里面还有叶酸的多维素片，建议你可以去了了解下益生谷的铁维生素B6叶酸片叶酸，他的配方科学营养，含量合理，是根据女性的饮食习惯和体质研制配方，而且一颗叶酸的含量是达到400μg，一天就要服用1颗就可以了，而且还可预防和改善孕妇贫血问题。
如果不是高风险的情况，免费的叶酸就可以满足。
一般免费领到的叶酸含量是每片400微克，至少孕前3个月开始，每日一片就可以。
如果有神经管畸形生育史的妇女，应该至少在怀孕前3个月开始，补充4mg/d，直到怀孕3个月。
但我们需要知道一些，国家免费发放的通常都是合成叶酸，也就是folic acid，也可以满足我们预防神经管畸形的作用。但还有一种目前网络上说的比较多的叶酸，是活性叶酸（L-5-methyl-THF）。
对于亚甲基四氢叶酸还原酶基因突变，也就是有叶酸代谢障碍的女性，应该补充活性叶酸。
其他原则
1、备孕阶段，爸爸妈妈都要补
我们都知道怀孕不是一个人的事儿，所以从备孕阶段开始要注意营养摄入的可不只是妈妈一个人。缺乏叶酸可能会导致精子质量不佳，很多研究都证实，叶酸可以提高精子质量。所以，如果爸爸本身是个加班族，饮食极不规律，也应该共同肩负起对于下一代的责任。备孕的爸爸妈妈们可以一起补充，大家相互监督提醒哦。
2、怀孕了不能停， 持续整个孕期
中国居民膳食指南（2016）建议，女性应该从备孕开始，每天补充 400 微克的叶酸，并且持续整个孕期。为什么要提前补充呢？
我们都知道叶酸缺乏会增加神经管畸形（NTD）的发病率，这是一种非常严重的出生缺陷，会导致无脑儿、脊柱裂等情况。
研究表明，持续补充叶酸后至少需要3个月，血浆中的叶酸浓度才能达到稳定适宜的状态，因此备孕的准妈妈需要至少提前3个月开始补充叶酸，才能赶上在怀孕第3周神经管发育的时候，预防畸形的发生。
如果准妈妈在之前没有意识到自己怀孕没有补充，虽然可能错过了最佳预防期，但仍然需要补充，并且应该坚持整个孕期，甚至哺乳期结束。
因为叶酸对于孕妈妈和胎儿的好处不仅仅只是预防神经管畸形，体内叶酸不足也会增加准妈妈巨幼红细胞性贫血、胎盘早剥、妊娠高血压的风险，对于胎宝宝来说容易造成早产和低出生体重的发生。
大部分绿叶菜、动物肝脏、蛋类、豆类都含有丰富的叶酸，但食物中的叶酸并不稳定，容易在加工过程中损失。因此对准妈妈来说，额外通过补充摄入400微克的叶酸仍然有必要。
叶酸免费的好还是买的好3
一、医院发放的低价叶酸比药店的高价叶酸更安全
据慢妈所知，虽然不是所有医院都会免费发放叶酸，但从医院拿到的叶酸价格都很便宜，最多也就几十块钱，而且打出的招牌是国药准字，这简单的四个字背后却是成千上万的临床实验和严格把关才能够做到的，在安全性上可以说是一骑绝尘，孕妈们百分百放心。
而药店里的高价叶酸就不同了，首先在标识上就多了一顶“小蓝帽”，这个小蓝帽代表的意思就是保健品。对于保健品大家就很熟悉了，三教九流什么牌子都有，孕妈在购入时就要注意选择品牌，别被不知名的牌子糊弄了，不然怕是要花冤枉钱。
二、药店的高价叶酸比医院的低价叶酸效果更全面
如果孕妈买的高价叶酸是正规品牌，那就恭喜了，这种叶酸比医院发放的叶酸要更好。这是因为医院的叶酸效果比较单一，纯粹为了补充叶酸预防胎儿畸形等研制的。
而药店里的高价叶酸不同，除了叶酸外，它本身还含有其他大量对孕妈身体有益的微量元素等物质，也正是如此，价格才更加昂贵。如果单纯只是为了预防胎儿神经管缺陷，孕妈就没有必要买高价叶酸，医院里的免费叶酸就绰绰有余了。
