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如何改正孩子上课注意力不集中

来源:潮女谷    阅读: 6.08K 次
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如何改正孩子上课注意力不集中,对于小朋友们来说他们的注意力是不像大人一样可以长时间的集中,所以经常在听课到一半的时候就走神,那么如何改正孩子上课注意力不集中。

如何改正孩子上课注意力不集中1

定时定量

指的即是给孩子定下时间,这个时长要根据目前孩子能接受的程度而定,可是稍微加长一些,但注意把握度。例如,孩子现在能保持十分钟的精神高度集中,你定三十分钟就不合理,可以定十五分钟或者二十分钟,然后再规定孩子能够完成的学习量,告诉他如果在时间内完成,就会有奖励,这奖励并非必须是物质,可以是玩耍券,也可以是指定今晚的菜单。然后如此循序渐进,孩子自然就越来越专注了。

如何改正孩子上课注意力不集中

培养孩子业余兴趣

注意力不是一天能集中出来的,凡事都要有过程,如果孩子处于厌学阶段,就很容易全面反抗学习,所以,这种情况妈妈们就要考虑曲线救国,先培养孩子在其他事情上的专注力,再引导孩子把专注力转移到学业上。例如家长可以鼓励孩子去做自己喜欢的事情,或是阅读,或是绘画,只要是好的方面,家长都不要打压,当然如果是电子游戏的话,就绝对不行了。在孩子沉浸在爱好中时,比较容易养成做事高度集中的习惯,然后孩子再开展学习时就如虎添翼了,成绩进步起来自然飞速。

大声念出来

这个方法是我小时候使用的,结论是非常有效。但是我处于看不进书的阶段,特别容易走神,经常表面上全神贯注,其实大脑早已飞去九霄云外,成绩自然惨不忍睹。后来想到的办法就是大声念出来,因为念书的时候需要大脑、眼睛和发声的三方配合,想走神都走不了,你必须保持高度集中的状态才能保持朗读状态,效果拔群,我也得以从学渣的道路上成功撤退,所以强烈推荐妈妈们试一下。

如何改正孩子上课注意力不集中2

培养孩子的自制力

家长在日常生活中,要有意识地培养孩子的自我控制能力,使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手,如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。从开始的十分钟,慢慢过渡到四十分钟,也就是一节课。要循序渐进,一次增加五分钟,心急吃不了热豆腐。让孩子在固定的时间和固定的地点,完成固定的任务,以便形成一种心理活动的定向。

如何改正孩子上课注意力不集中 第2张

和老师沟通

孩子上课走神,请老师帮忙配合效果应该是最好的。家长要耐心和老师交流、沟通,请老师帮忙,课堂上如发现孩子走神能及时提醒,或有意识的`安排孩子上黑板做题、回答老师的提问等具体任务,帮孩子尽快把心收回来。

培养兴趣

解决孩子上课走神,首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣。其次是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中,让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的,通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。

如何改正孩子上课注意力不集中3

孩子上课注意力不集中怎么办?

家长发现孩子上课注意力不集中,应当分析出具体的原因,并对症下药,循序渐进地帮助孩子矫正注意力不集中的行为

1、如果是因为孩子没兴趣,则应当想办法去培养孩子的学习兴趣。让孩子将所学东西运用到实际当中,让孩子感觉他所学的知识非常重要且很有用。

2、日常生活中有意识地培养孩子的自制力。例如让孩子在一段时间内就专心地干一件事,做作业、画画、学乐器等等都可以。

3、注意劳逸结合。学习是脑力劳动,家长们要安排好孩子的作息时间。将学业放在首位,看电视、玩游戏等娱乐活动时间要严格把控好,确保孩子每天都有充足的睡眠时间,养成劳逸结合的好习惯。

4、和老师沟通。如果孩子上课时走神,采取一些好的方法将孩子的注意力吸引过来。

5、养成良好的饮食习惯,肉类、蔬菜、水果合理搭配,保证每天充足的营养摄入。

如何改正孩子上课注意力不集中 第3张

孩子上课走神、注意力不集中的主要原因

1、缺乏兴趣

兴趣是最好的老师,孩子如果对所学知识没兴趣,学一会儿就会变得不耐烦了,很难再专心地学下去。成年人同样如此,只不过我们成年人会有意识地去控制自己投入到学习中去,可孩子年龄还小,很难控制自己。

2、睡眠问题

通过有关调查,大概有六成多的学生因为睡眠不足,学习时间太长,导致上课无法集中注意力,小学生的表现尤为突出,也许是做作业效率低、做到太晚,也许是看动画片或者其他原因导致晚睡。

3、老师的批评

有些孩子在受到老师的批评后,内心会产生一种逆反心理。当老师在上课的时候,他就开小差,甚至捣乱,来表达自己内心不满的情绪。

4、其他因素

当然还有一些其他的因素,也会导致孩子上课分心。例如被同学欺负;父母吵架、家庭不和谐;学习能力差,对学习产生抗拒逃避心理;因为缺乏营养,例如锌、铁,也会导致走神。

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