妈咪必学的粥

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妈咪必学的粥，小孩子的消化系统还没有很好，有时候喝喝粥是非常好的一个选择，作为妈妈做一点好喝又对孩子好的粥是非常好的，下面我们来学习一下妈咪必学的粥

妈咪必学的粥1

需要准备的食材有：火腿、小白菜、虾皮大米

现在开始小白菜火腿粥的制作：

【1】把小白菜洗净，放沸水锅里淖，等小白菜变色后，捞出，放冷水里过凉，

小白菜冷却后，沥去水分，切成末，放碗中，加香油拌匀，备用；

【2】火腿切成丁，备用；

【3】大米放入锅中，加清水，米与水的比例为1:10，大火煮开，中火煮15分钟；

【4】15分钟后，大米煮到7成熟，把火腿放入，中火煮5分钟，然后把虾皮加入，搅拌均匀后，把拌好的小白菜末撒到粥上，小白菜火腿粥就做好了。

小白菜火腿粥的营养价值与功效：

小白菜钙的含量很高，是防治佝偻病的理想蔬菜。另外，小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能。宝宝环境改变，或者是刚上幼儿园、幼升小、升学考试前，经常吃小白菜，有助于保持平静的心态。

虾皮，含钙量极为丰富，每100克含钙991毫克，有“钙库”之称，并且味道鲜美，宝宝非常容易接受，是宝宝长期的补钙佳品。

火腿含有丰富的蛋白质和适度的脂肪，经过腌制，发酵分解，各种营养成分更容易被人体吸收。

小白菜与虾皮、火腿搭配成粥，营养丰富，口感跳跃，非常受宝宝们的欢迎，另外，本食谱不仅能够补钙，促进宝宝骨骼发育，还能缓解宝宝精神紧张，情绪不稳定，烦躁易怒等症状。

开学前妈咪必学安抚粥2

宝宝不去幼儿园怎么办

1、环境创设法。在孩子小的时候就多带孩子进入集体的环境，让孩子能够一下子见到很多成人和同龄人，让他熟悉集体的概念。但是最重要的是不论各种情况下鼓励孩子与人接触，不要有“我的孩子吃亏了怎么办？”的心理。咕咚2岁左右上过半年的早教，我对于早教能够给孩子带来的开发没有期望，只是我们当时的小区是个老城区，同龄孩子基本没有，全是老爷爷老奶奶，我只希望在早教中心让他看到更多的同龄人，让他感受很多人一起做某事的班级概念。

2、心理建设。其实目前的'孩子绝大多数是缺乏玩伴的，能够跟玩伴一起是一件快乐的事情。家长一定要在孩子入园一年至半年时就会时不时描绘幼儿园有好多小朋友，可以一起做好多小游戏，真是太开心了。让孩子从心里对幼儿园的生活充满向往。切记有的老人在孩子面前表现出悲观的态度，“玩会吧，等上了幼儿园就该受管制了。”这些话以及这种负面的情绪绝对不能在孩子面前表露。

3、图书教育。有很多不错的绘本是描述幼儿园生活的，推荐法国的一本绘本叫《我爱幼儿园》，从孩子的视角描述了幼儿园的生活，书中完全没有回避入园第一天的哭泣事情，从去幼儿园的路，到幼儿园的生活，幼儿园的学习，幼儿园里见到的各种老师，都有趣味的描述，看完这本书孩子就会知道原来幼儿园的生活是这样的。人们恐惧的往往是未知的，等到他知道了，他就不会恐惧了。

4、亲子游戏。家长可以在孩子入园之前多和孩子玩“幼儿园”的游戏，前提是妈妈要对幼儿园的一日生活流程非常了解。妈妈当老师，孩子来幼儿园。“XXX，来了。现在请洗手、漱口、放杯子。”“要这样洗手，这样漱口。”“现在是区域活动时间，你想玩什么？”“户外时间到了，我们要去外面玩了。谁想拍球？谁想骑小车？”“该吃午饭了，今天的午饭是…”…。孩子们一定会乐此不疲的玩这个游戏，等到了幼儿园，孩子发现原来这就是幼儿园，自然没有恐惧和抗拒的心理。“幼儿园游戏”还可以在入园之后玩，一段时间后，孩子对于规律性的生活会比爸爸妈妈还清楚，这次就轮到孩子当老师了，父母当学生。咕咚的“幼儿园”游戏一直持续到了一个学期，搞得爸爸都快崩溃了，怎么每天都要玩这个游戏啊？！是的，这就是他们的每日生活，幼儿园就是一个游戏！

5、教师沟通。每个宝宝都是独一无二的，家长要以谦虚和积极的心态和老师沟通，将自己孩子的特性及时与老师沟通，是外向、慢热、喜欢画画等等，让老师及时知道，这样老师就能及时针对孩子有沟通和有良好的互动了。

常见的不肯去幼儿园的理由

1、幼儿园没有在家自由幼儿园虽然有很多小朋友，可以与小朋友一起做游戏、玩耍，但幼儿园终究没有家里自由，小朋友要受到老师的约束，定时吃饭，按时睡觉，不能像在家里一样为所欲为，想干什么干什么。因此，即使每天放学时好好的，早上起床时，小朋友还是会对上幼儿园心生抗拒。

2、假日综合症周末或长假过后，小朋友抗拒上幼儿园的情绪更加明显。好不容易到周末，家长就会由着孩子晚睡晚起，带孩子去做他喜欢的活动，孩子在幼儿园建立的生活秩序完全被打乱，这样的生活与上学时的情景形成强烈对比，孩子自然不想被约束。