吃什么有助宝宝发育？宝宝的发育是很多家长都很重视的问题，其中宝宝在不同阶段他的发育情况是不一样的，宝宝在成长过程中也是需要不同营养的，下面分享吃什么有助宝宝发育。
吃什么有助宝宝发育1
豆腐软饭
妈妈们要准备的食材有，四十克的大米，青菜和豆腐各二十五克，以及适量的肉汤。
这道辅食制作的方法不会太难，首先妈妈们要先将大米给淘洗干净，然后放入碗里加入一些清水，然后放入蒸锅里面蒸成软饭。
在这个空隙的时间里面，妈妈们将青菜清洗干净然后切成末，豆腐的话要放入开水中煮一下然后切成末。
等到米饭熟了之后，将米饭放过锅内，然后加入适量的肉汤一起熬煮成粥，最后加入豆腐以及青菜末稍微再煮一下就可以了。
豆腐鸡蛋饼
妈妈们要准备的食材有，二十克的豆腐，五十克的青椒和西红柿，一个鸡蛋。
首先，妈妈们要先将豆腐捣碎，然后加入适量的盐调味。接着将鸡蛋打碎加入适量的盐搅拌均匀。记得西红柿和青椒也要一同切成小碎块。
接着将打散后的鸡蛋倒入煎锅里面煎成蛋饼，等至半熟的时候将其他材料放在上面，煎熟之后就可以了。
高汤水饺
妈妈们要准备的食谱有，两百克的猪肉，一百五十克的白菜，以及三百克的面粉，以及适量的姜葱，紫菜。
这款辅食稍微来说会比较复杂一点，具体的制作方法如下：
首先，妈妈们要先将白菜剁成碎末之后将水分挤去，猪肉剁成肉末，然后加入盐，姜和葱末搅拌均匀，最后再加入适量的水调成糊状，饺子馅就差不多可以了。
接下来就要准备做饺子皮了。在面粉里面加入的适量的冷水然后和成面团，然后就可以开始擀饺子皮了，包饺子了。
包好的饺子，先用开水煮到七成到八成熟之后捞出，放入到鸡汤里面煮，加入盐，紫菜就可以了。
没有吃完的饺子妈妈们可以放入到速冻里面，等到要吃的时候再煮就可以啦。
宝宝发育标准
一、体格方面的标准：
1、体重：男婴平均体重为10.42公斤，女婴为9.64公斤；
2、身长：男婴平均为78.02厘米，女婴为76.36厘米；
3、头围：男婴为46.93厘米，女婴为45.64厘米；
4、胸围：男婴为46.80厘米，女婴为45.43厘米；
5、牙齿：乳牙萌出约4-6颗门牙。
二、发育方面的标准：
运动发育标准：
1、宝宝运动发育标准标准此时的宝宝能够站起、坐下，绕着家具走的行动更加敏捷。不必扶，自己站稳能独走几步。站着时，能弯下腰去捡东西，也会试着爬到一些矮的家具上去；
手指能发育标准：
1、宝宝喜欢将东吃什么有助宝宝发育西摆好后再推倒、喜欢将抽屉或垃圾箱倒空、开始厌烦母亲喂饭了；
2、宝宝对别人的帮助很不满意，有时还大哭不闹以示反抗；
三、心智发育标准：
1、除了“爸爸”、“妈妈”外，还会说2-3个字的词。会用声音表达愿望；
2、能找到藏起来的玩具；
3、能玩简单的游戏，惊讶时发笑；
四、社会发育标准：
1、会用哭来引人注意；
2、喜欢当众炫耀自己，能听从大人的劝阻。
3、开始对小朋友感兴趣，愿意与小朋友接近、游戏；
4、自我意识增强，开始要自己吃饭，自己拿着杯子喝水；
5、可以识别许多熟悉的人、地点和物体的名字；有的宝宝可以用招手表示“再见”，用作揖表示“谢谢”；
6、对亲人特别是对妈妈的依恋也增强了。
宝宝吃什么好
1、幼儿膳食安排的原则是保证足够的营养和从以奶为主的饮食过渡到成人膳食。为幼儿选择的'食物必须含有丰富的营养素，要重视动物蛋白和豆类的补充。特别应补充一定量的牛奶，但一般不超过800升，以保证优质蛋白质的供应。
2、宝宝的消化能力还比较弱，胃容量较成人 小得多，所以需要少量多餐，一般每日安排“三餐两点”，并于晚间睡前1-2个小时加一次牛奶，以保证每日的进食量。
3、早餐可以吃牛奶、发糕、鸡蛋粥、吃豆泥粥或者面条；午餐就吃软饭、冬瓜肉末、粉条、猪肝泥等；晚饭可以丰富些，比如猪肉、菠菜、混沌和小萝卜丝汤。
吃什么有助宝宝发育2
如何预防宝宝发育迟缓
1、拥有足够的睡眠
睡眠与促进身材增高的生长激素有着十分密切的关系。婴儿一天24小时血液中的生长激素含量都很高，睡眠时与醒着时无明显的差异。幼儿的生长激素只在夜间睡眠时分泌，白夫清醒时基本不分泌，其基础含量为91微克/日。8-15岁青春期少年，虽然醒着时也分泌生长激素，但量很少，主要在睡眠时分泌，在深睡时生长激素分泌量急剧增加，高达690微克/日，为幼儿期的7.5倍。因此，为了长身体，应该加倍重视孩子的睡眠。
2、营养饮食
生长发育迟缓的最常见原因不仅是蛋白质和能量摄入不足，还包括其他宏量元素摄入不足。因此在日常生活中，应给孩子补充足够的的蛋白质和微量元素。蛋白质是构成身体细胞浆和体液的主要成分，它的生理作用是新生和修补身体组织，同时也是能量的重要来源。蛋白质与许多消化酶有关，与身体的内分泌有关，所以，蛋白质不足，新组织的增长受限，生长介素（SMC）水平降低，活性降低，不能有效的刺激软骨生长，势必造成矮小。
3、足够的运动
运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3-4个月前的孩子，每天应俯卧数次，以促进全身活动，且随着月龄的增长，要及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不应过久地抱着或坐着，孩子抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。同时，孩子学会坐后，常常不愿学翻身和爬。经常锻炼身体也是增强体质的一个重要方式。
预防语言发育迟缓
1、孩子学习语言的基本方法就是模仿。因此，成人要多和小儿说话，训练小儿模仿成人的语言发音，要鼓励小儿敢说话，学会用语言表达自己的要求。
2、让孩子多接触社会和大自然：多接触社会和大自然会使孩子的生活丰富起来，眼界开阔了，见识广了，自然就有说话的要求了。如果再配合语言训练，孩子的语言能力就会相应地得到很好发展。
3、多给予刺激促使孩子讲话：比如，开始要孩子喊“妈妈”，如孩子不喊妈妈，妈妈应微笑点点头，如再不喊妈妈仍用微笑点头以示意，最后，孩子突然喊“妈妈”了，就应热情地拥抱或亲吻孩子。这样，就会使孩子体验到喊“妈妈”得到的疼爱，调动起说话的兴趣和积极性。
体格发育指标
1、身高
身高也是小儿生长发育的重要指标，但它反映的是长期营养状况。它主要受遗传、种族和环境的影响较为明显。
身高的增加同体重一样，也是在生后第一年增长最快，平均年增长25厘米。一岁以后平均身高的公式为：身高（cm）=年龄（岁）×5+80（cm）。小儿的身高与体重都可以用国际卫生组织的标准来评价。
2、体重
体重是反映小儿生长发育的最重要也是最灵敏的指标。因为体重反映孩子的营养状况，尤其是近期的营养状况。体重可以受多种因素如：营养、辅食添加、疾病等的影响。
体重在出生头3个月增长最快，一般为月增长600—1000克，最好不低于600克。1岁后小儿的体重可用下列公式计算：体重（kg）=年龄（岁）×2+7（或8）。
3、胸围
孩子在出生时，胸围小于头围，随着月龄的增长，胸围逐渐赶上头围。一般在孩子1岁时，胸围与头围相等。但现在由于普遍营养状况较好，不少婴儿在未满1岁时胸围就赶上了头围。
影响胸围增长的因素有：营养状况不好，缺乏体育活动及疾病造成胸廓畸形，如：鸡胸、漏斗胸等。孩子1岁后，胸围增长明显快于头围，胸围逐渐超过头围。到青春期胸廓发育很快，向成人体型转变。
4、头围
头围是反映孩子脑发育的一个重要指标。头围在生后第一年增长最快。
出生时头围平均34cm；1岁时平均46cm；第二年增加2cm，第三年增长1—2cm。3岁时头围平均为48cm，已与成人相差不很多了。需要注意的是，并非象人们所想象的那样：孩子头越大约聪明，聪明与否和头围大小并不成正比。孩子的头围在正常范围内就可以了。头围过大则要考虑有无脑肿瘤、脑积水的可能。
