【导读】：很多孕妇妈妈们都喜欢摸自己的肚子，但是孕妇的肚子能经常摸吗？有没有什么影响？孕妇的肚子能给别人摸吗？一起来看看吧！
很多人看到孕妇妈妈大着肚子，都喜欢去摸一摸，孕妇妈妈自己也会摸。如何正确摸肚子？
1、怀孕3个月后 抚摸方法：准妈妈躺在床上，待到腹部完全松弛后，用手从上至下、从左至右来回抚摸，配合默念“宝宝快长”、“妈妈爱你”之类的爱语。抚摸时动作宜轻，每次2-5分钟即可。
2、怀孕4个月后 抚摸方法：准你妈妈按照从上至下、从左至右的原则抚摸时， 可同时用手指轻轻按下再抬起，给胎宝宝以触觉刺激。注意动作一定要轻柔，如下腹部有发紧发胀之感要立即停止，以免诱发子宫收缩。
3、怀孕5个月后 抚摸方法：每晚临睡时，准妈妈躺在床上，放松腹部， 然后用手从上至下、从左至右轻柔而有节奏地抚摸、拍打腹部，当宝宝用小手或小脚还击时，可在被踢或被推部位轻拍两下，待宝宝再次还击时，如是反复。每次10分钟。
4、怀孕6个月后 抚摸方法：准妈妈平躺于床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时可用手轻轻推动胎宝宝在宫内“散步”。每次5-10分钟。
最好不要，孕妇肚子很脆弱。
孕妇的肚子最好不要随意抚摸，因为每个人的抚摸温度和手感力量以及频率不相同，随意抚摸对于腹中胎儿有一定的影响，随意为了宝宝的健康，受孕期间最好避免减少陌生人的抚摸以及减少对腹部的刺激和受压力度。
为什么要避免更多人随意抚摸孕妇的肚子呢？因为孕妈妈们一定会经常使用双手抚摸胎儿，这样对胎宝宝们有一定的胎教，长时间下来宝宝会形成记忆，如果陌生人抚摸胎儿的时候，宝宝很可能会出现焦躁或者不安等胎动现象。所以，孕期最好不要让陌生人随便摸妈妈的肚子。
1、均衡饮食。
怀孕期间，孕妈妈要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应该补充丰富的维生素及矿物质。胶原纤维本身也是蛋白质所构成，所以孕期多吃富含蛋白质的食物有利于改善皮肤肤质，增加皮肤的弹性，有利于预防妊娠纹。
2、严格控制体重。
孕期体重的增加应该是渐进式的，如果非疾病所致，孕妈妈体重增长过速的话，需要适当控制。有的孕妈妈为了胎儿的健康而盲目饮食，导致体重超标。过多脂肪的摄取不但会囤积在体内，囤积在腹部，导致妊娠纹出现，还不利于自然分娩，并且会给产后瘦身造成一定的困难。控制体重可以有效避免脂肪堆积造成的妊娠纹生成。
3、增强皮肤弹性。
饮食调理以及适当运动等都是改善皮肤的肤质，增加皮肤弹性，预防妊娠纹的好办法。怀孕期间可多吃一些对胶原纤维有利的食物，如猪蹄等；同时还应该多吃一些富含纤维素的果蔬以及含维生素C丰富的食物。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物，避免体重增长过速。
4、使用妊娠纹防护产品。
在妊娠纹还未出现之前，就坚持使用妊娠霜并作适当按摩，可以帮助预防。但是在选择产品时一定要注意，以对宝宝不会产生影响，不会伤害到腹中宝宝为原则。
5、选择合适的保养产品。
从怀孕初期即可选择适合体质的保湿乳液、橄榄油、按摩霜产品，在身体较易出现妊娠纹的部位(大腿，肚子，屁股)，勤加按摩擦拭，这样能防止表皮干燥，改善表皮滋润度，增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅，对后期肌肉适应体重增加，防止皮肤弹力纤维断裂有明显作用。
6、适度按摩。
孕妈妈可以在每天洗澡之后，选择适合自己，并未宝宝无伤害的纯天然橄榄油来进行局部按摩，这样不仅能保持肌肤滋润，而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力，避免妊娠纹的产生。
