【导读】：女人一旦肚中有了宝宝，身子就变得金贵起来。为了宝宝和自身的健康，应该好好呵护自己才是！那么在孕期要格外注意哪些地方呢？小编提醒各位，3大部位需特别呵护！
1.腿
很多准妈妈都知道，怀孕了以后腿常常会出现各种毛病，比如水肿，比如抽筋等等。这都是非常正常的现象，一是由于子宫变大压迫静脉，二是因为身体对钙的需求量变大，因此水肿抽筋也不是罕见的情况。
然而，只要在生活中注意一些细节，仍然是可以避免或者缓解这一现象的：
（1）远离重口味食物，特别是多盐的食品，不可多食。
（2）经常活动，不要长时间地坐或者站。
（3）睡觉时，尽可能地往左边睡。工作时，让双脚搭在小板凳上，不要跷二郎腿。
（4）注意补钙和VD，平时多晒太阳，多喝牛奶。
2.乳房
一般孕后一个月左右，准妈妈会发现乳房变得胀痛，到了孕3个月左右，乳房会变大，并且还有少许的肿块，让准妈妈们好不适应。乳房变得愈发敏感，护理工作就少不得。
（1）平时用温和的香皂水擦洗乳晕和乳头，将褶皱区域洗干净，保持乳房的洁净度。
（2）科学按摩乳房。清洁完毕后，别忘了要按摩乳房，可以用毛巾热敷，然后用手托住，再用手指打轻轻圈。
3.私密处
怀孕后，私密处变得愈发敏感起来，阴道分泌物增多，有的妈妈还会有外阴瘙痒的情况出现，如果严重的话可是要到医院进行治疗哦！除此之外，还要注意以下几点：
（1）选择棉质内衣内裤。
（2）尽可能地少去公共厕所、浴室、游泳池。
（3）经常清洗消毒内裤，注重私密处的清洁工作。
