局部瘦身

【导读】：从谢丽尔-科尔超大X号到姬丽-哈泽尔抓人眼球的完美乳沟，2009最受喜爱的美胸评选，简直会让读者道德败坏。而最终获胜的又是谁呢？最后，姬丽-哈泽尔完美无缺的32E美胸掳夺了几乎五分之一从谢丽尔-科尔超大X号到姬丽-......

【导读】：时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子，可是腿上顽固的赘肉看了实在让人丧气。你也许试过各种减肥药，甚至想过在腿上动刀子……时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子，可是腿上顽固的赘肉看了实在让人丧气。......

【导读】：导读：丰胸其实很简单，只要你勤做按摩，胸部自然就会大。按摩哪里呢?今天就告诉你八个有效丰胸的穴位。如果是找对了穴位，循著穴点按压下去，局部会有麻或酸、胀等感觉。运用自已的手指宽度不当作测量穴点...导读：丰胸......

【导读】：[导读]女人青春期想要有个发育丰满的天然的胸部。成熟后，因为对胸部的不满，想要丰胸，只为了曲线能够更加的完美，生小孩后，担心乳房下垂，担心身材走样，担心不再女人不再优雅。[导读]女人青春期想要有个发育丰满的天然......

妹纸们，每天在露肉的季节看到其他妹纸们的小蛮腰，可以穿进去很多漂亮的衣服和时尚的款式，是否特别想要暴瘦的决心?然后回到家面对各种诱惑又缴枪投降了，继续不瘦身，看这自己的身材一点点变形，心爱的牛仔裤和裙子都无法穿下......

【导读】：有什么方法可以瘦手臂呢？下面教你2个瘦手臂动作，只要每天花一点时间来做瘦手臂动作，那么手臂赘肉自然不见了，手臂见客的时间往往比大腿或小腿被见的时候多，对于手臂较粗的您而言有什么方法可以瘦手臂呢？下面教你2个......

【导读】：[导读]办公一族由于长时间的坐着缺乏运动，慢慢的会发现小腹累积了些许的赘肉。如何让小腹恢复平坦也是众多ol关心的问题，今天介绍五大瘦腹方法，让你的身材无懈可击。[导读]办公一族由于长时间的坐着缺乏运动，慢慢......

【导读】：一双纤细的美腿，让人看起来更窈窕更有气质。在日常生活中有很多美腿的运动需要你去挖掘。下面八点是最常见的美腿方式，如果你对你的腿还不满意一定要做到八要八不要。一双纤细的美腿，让人看起来更窈窕更有气质。......

【导读】：女人为美总是费劲心机，每天都想着怎么让自己看起来更漂亮，看起来更加有魅力，怎么样才能吸引他的视线。可是想让自己变漂亮，学会化妆就可以了女人为美总是费劲心机，每天都想着怎么让自己看起来更漂亮，看起来更加有魅......

如何判断自己有没有变瘦呢?这不是单单依靠体重变轻来判断的，还需要留意一下自己的身体征兆，如果你的身体有以下三个征兆的时候就说明你真的开始瘦了。开始瘦的几个征兆征兆一：小馋小饿减少了如果你最近不会像以前那样总......

瘦手臂运动之打圈伸直胳膊挺胸收腹，身体保持直立的状态，然后双脚打开与肩同宽，手掌向外向两侧伸直，利用手臂的力量，两只手同时做向内打圈和向外打圈的动作，一次性做30下，共做30组。每天坚持15分钟，坚持一个月左右，这个动作能有......

【导读】：[导读]这是著名中医达人中里巴人推荐的瘦腿方法，适合不爱运动、下身肥胖的MM，瘦腿的同时还能减肥。每天坚持，半个月就能有惊喜效果，快来试一试吧：[导读]这是著名中医达人中里巴人推荐的瘦腿方法，适合不爱运动、下身......

女人大多对自己的外表非常在意，不只是害怕脸上容颜的衰老，也会害怕身材的走样发福。我们都知道，人到中年难免发福，那你知道女人一般多少岁发福吗?女人发福一般在多少岁一般来说，45-55岁的女性就会经历绝经了，这也就代表着她......

臀部凹陷多久能练圆润，可以通过行走深蹲，单腿侧踢，要坚持，塌多久可以练上去，一般一个月就可以出效果的，经过一段时间的锻炼以后，的确感觉臀部变得结实紧致，并且臀线也有所抬高，记住深蹲当然是有效锻炼臀腿的好动作。深蹲类的臀......

【导读】：“小腰女”腰腹减肥5条急效妙计对于长期坐办公室的女性，小腹变得越来越松弛，并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹……解决这些问题，你只须掌握一些独门小秘招，就可以轻松拥有“魔鬼小腰女腰腹减肥5条急效妙计对于长......

对于女生来说，要懂得自己究竟是怎么样的胸型，这样才能够帮助自己更好的塑造好身材美。要知道，对于生活中大多数的女性来说，是会在意自己的身材的。那么女生的胸型是有哪些类型呢?女生胸型有几种类型1.下垂型这样的胸型是......

【导读】：炎炎夏日正是瘦身的好时节，但是对于繁忙而又慵懒的胖美眉来说，挥汗如雨的运动法就成为了阻挡我们瘦身的最大障碍。今天小编就给大家介绍几种瘦身产品让你坐着都能瘦。炎炎夏日正是瘦身的好时节，但是对于繁忙而又......

【导读】：夏天MM们总是穿的又少又性感，这样一来对于身材的要求也越来越高。由于曲线不够完美，在选购衣服时，总是舍去那些性感漂亮的衣服，而内心身处是很想穿上它们的。曲线的美最重要的一点导读：夏天MM们总是穿的又少又性感......

【导读】：丰胸永远是一个复杂的话题，永远都有说不完的故事。有人丰胸成功，生活从此发生了改变，也让许多胸型不理想的女人看到了希望，看到了光芒很多中国女性都因为自己胸部太小而忧虑不已，于是变着法子买修身内衣、上健身房......

【导读】：胸是女人的第二张脸，可是胸部是很娇气的，不小心呵护就会下垂、变小。小编为你网络日常生活中9个容易导致胸部下垂的不良习惯，避开这些禁区，你的胸UPUP就很容易实现啦。胸是女人的第二张脸，可是胸部是很娇气的，不小......

每个人都想拥有完美的身材，不知道你有没有在网上听到过这样一种说法，吃西兰花可以增加肌肉，多吃就能让自己身材变得非常好，这个说法你相信吗?为什么增肌要吃西兰花呢?为什么增肌要吃西兰花1、热量低西兰花的热量相当低，每1......

【导读】：导读：女性因青春期发育较男性早，所以营养不良产生的危害也更为严重。专家建议，每周应至少保证一顿肉食。导读：女性因青春期发育较男性早，所以营养不良产生的危害也更为严重。专家建议，每周应至少保证一顿肉食。少女......

【导读】：提起“微整形美容”、“注射美容”，很多人第一反应就是“肉毒素注射”，其被称为“青春的法宝”，尤其被名星追捧为“回春秘方”，可是，被人人追捧的肉毒素却令刘小姐痛恨不已。提起微整形美容、注射美容，很多人第一反......

又到了展示身材的季节，不想身材被比下去，又耐不住天气的燥热，一动汗就留个不停，那么怎么样才能不累但是又可以瘦下来呢，按摩可以让血液加速流动，提高新陈代谢，那么怎么按摩可以瘦肚子更明显，一起来看看吧。按摩哪个部位瘦肚子......

【导读】：[导读]小翘臀总是非常令人羡慕，其实并不一定要再健身房挥汗如雨，美女网友分享的小习惯，让你在生活中不知不觉就拥有了迷人曲线！[导读]小翘臀总是非常令人羡慕，其实并不一定要再健身房挥汗如雨，美女网友分享的小习惯......