【导读】：脸部按摩不仅能唤醒肌肤，还能达到消除浮肿的效果。今天小编就来教大家如何快速瘦脸，同时还可以紧致我们的脸部肌肤，这可是一套专业瘦脸按摩操的简化，大家一定要认真练习哦！
定时上SPA中心由专业人士协助做脸部SPA，可有助唤醒肌肤，让平时自己在家保养都能够更有效率。平时居家也可以做简单的按摩拉提小脸。本次由Natsuki传授居家按摩手技，将美妍中心的专业手法改良并且简化，让你平时在家也能做。她建议除了维持身体健康，固定运动排汗之外，每月由专业人员做1~2次的SPA疗程，都能够让自己平时的保养效果更佳。此外，平时居家若能搭配简易的按摩手法加强呵护，也能够让紧实线条与完美肤况更持久。她强调，按摩时手法轻柔，注意不来回拉扯，擦保养品时可搭配按压再释放的手法，帮助深层吸收。
简易版 小脸技
灵感来自专业手技，以下动作可在每天早晚擦保养品时，搭配诉求紧实小脸的精华液操作，不仅能拉提脸型还可帮助保养成分吸收，每个动作重复7~10次，直到保养品吸收为止。
深按压助吸收
Step1
在掌心挤全脸用量的精华液或按摩霜，双手掌心相对旋转搓揉至保养品温热且均匀分布手掌。
Step2
双手掌心覆盖额头，头放松往前埋入双掌，手肘置于大腿或桌面，停留约5秒。
Step3
双手往下以掌心覆盖眉头及颧骨，同样将头埋入掌心5秒以同样方式按压两颊。
弹跳增加弹性
Step1
以双手轻柔、完整的包覆双颊。
Step2
双手快速离开双颊，感觉像在脸上弹跳，双手回到脸部时不可用力挤压拍打，在全脸重复此动作7~10次。
滑推肩颈排水
Step1
从咀嚼肌下方颔骨内侧开始往下滑推按摩至锁骨上方的中点，重复7~10次后换边做。
Step2
从耳垂下方凹陷处为起点，沿颈部侧边往下滑推按摩至肩膀上方。重复7~10次后换边做。同样方式按压两颊。
眼周 下巴 深按塑型
Step1
擦眼霜时以双手由内往外轻轻按压眼下，尤其针对起床后的水肿眼很有效。
Step2
取具紧实成分的抗老乳霜在掌心，像用手撑着头部，由下往上按压5~10秒钟后再换边做，有助拉提双颊。
