【导读】：24日，李宇春的“疯狂世界巡演”南京“疯狂”开唱。一直走中性路线的李宇春，穿铠甲举双臂露美胸。这不是李宇春第一次小露性感身材哦，下面就为大家揭秘春哥丰胸秘籍，有图有真相，春春不是飞机场。
24日，李宇春的“疯狂世界巡演”南京“疯狂”开唱。一直走中性路线的李宇春，穿铠甲举双臂露美胸。这不是李宇春第一次小露性感身材哦，下面就为大家揭秘春哥丰 胸秘籍，有图有真相，春春不是飞机场。
资料显示，李宇春的胸围为83cm，腰围为70cm，由于缺少下胸围数据，无法准确的计算出李宇春的罩杯尺寸大小，但可以粗略估计一下。一般下胸围的尺寸比腰围的尺寸 略大一点，假设李宇春的下胸围为73cm，那么按照罩杯尺寸的计算公式：胸罩罩杯尺 寸=胸围-下胸围，她的罩杯尺寸就等于83cm-73cm=10cm。按照罩杯型号的分类，A罩杯 约为10cm，因此，李宇春的罩杯为A罩杯，其实A罩杯不算小了，不像传说中的飞机场 那么严重。
专家支招：
想丰胸的美眉应充分利用好月经期，经期是女性丰胸的最佳时期，这几日多吃丰胸食品，效果会大大增强。月经期的第1～3天是丰胸的最佳时段，因为这3天是影响胸部丰满度的卵巢激素24小时等量分泌的时段，也是刺激乳房脂肪使其囤积的最佳时段。女性若在这3天中多吃些上面所说的富含雌激素或促进雌激素分泌的食物，起到促进乳泡增大和脂肪在乳房中囤积的作用，丰胸效果将比平时提高30%以上。
第一招：运动丰胸
俯卧撑：
虽然动作相当累人，但它已经被公认为最有效的丰胸运动了。俯卧撑对锻炼胸大 肌是非常有效果的，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，并且会使 胸部弹性增加。建议每天两次，分别在睡醒后和睡觉前各做15～20个，动作不一定要 非常标准，但必须有一定的力度，才能起到锻炼作用，每天只需5分钟，坚持三个月， 就会有效。
扩胸运动：
非常简单，却能起到拉高胸线，让胸部更加挺拔结实挺拔的作用，同时还有防止 胸部下垂，以及加深乳沟和向内收紧胸部的效果。可以是空手，也可以双手各拿一瓶 水，有节奏的前后做扩胸运动，每天两次，每次50下。做完扩胸运动后，最好结合胸 部按摩。
游泳：
在水中运动除了可以借助水中划动手臂充分扩胸，还能应用水的浮力、阻力和水 波对胸部进行按摩，刺激乳腺，使胸部尺寸变大，并且游泳有利于腹、腰肌的锻炼。 其中，自由泳和仰泳丰胸效果最好。
第二招：按摩丰胸
按摩丰胸主要通过按摩胸部来刺激腺体和内分泌，增加脑垂体的激素释放，作用 于卵巢，激活乳腺细胞，促进乳房发育，同时可以让更多血液流向胸部，给乳腺输送 营养，以达丰胸功效。春春常用的两种按摩方法是：
沐浴水疗按摩：
沐浴时将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。短时间的不同水温的刺激，能改善乳腺组织营养，提高张 力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。
强化天然Bra：
先将胸部与颈部处均匀的抹上按摩霜，然后利用指腹从乳沟最低处开始，顺着乳 形线条朝窝方向做画弧的动作，一共要做二十下以上。然后用手由下往上，由外往内 将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按 摩5分钟左右。促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出 坚挺。
第三招：夹书丰胸
在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练 习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。腾讯微博专家分析，腋下夹书，双手前 举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
第四招：呼吸丰胸
盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸 直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压； 上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂 不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹 部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。正确的呼吸方法不仅能供 给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸 练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。
