【导读】：生活中瘦腰的运动可不止仰卧起坐和呼啦圈哦，利用生活中不起眼的小物件都能帮助你快速瘦腰。今天小编就跟大家分享几个瘦腰小妙招，在家就能轻松甩脂瘦腰腹。
鹅卵石轻刮腰腹
居家时，MM们可以尝试着平躺在床上，左手紧握鹅卵石，利用其比较光滑的一面轻轻的刮腰腹，反复练习直至其略微发红。这样练习能使你的手臂脂肪加速燃烧，让你轻松瘦出撩人曲线，以达到减肥瘦身作用。
粗盐花揉腰腹
在洗澡的时候，MM们可以尝试着将些许粗盐倒在手掌心里，尔后将其涂抹在腰腹上，利用掌心的力量将其以画圈的方式轻轻的按揉，反复练习直至粗盐融化。这样能消除腰腹的水肿，还能让其变得更加纤瘦，以达到瘦腰效果。
毛巾敷腰腹
在闲暇时，MM们可以在看电视的时候，将浸泡在热水中的毛巾取出敷在腰腹上，同时搭配上支付按摩，待毛巾冷却后改用冰毛巾敷。这个简单的小方法能使你的腰腹变得更加的紧实，让你轻松摆脱小肚腩的烦恼，以达到减肥瘦身效果。
弹珠按压腰腹
居家式，MM们尝试着用掌心扣住几颗弹珠，将其紧贴在腰腹上，尔后利用手掌的力量将其轻轻的再腰腹上按压它，直至其感到微热。这个简单的运动能改善手臂血液循环，使其脂肪加速燃烧，让你轻松瘦出纤细小蛮腰。
