【导读】：男人眼中最性感的身材部位是什么？大胸？翘臀？蛮腰？其实，研究发现，更多的男性倾向于锁骨漂亮的女性。那么性感诱人的锁骨应该怎么练呢？
诱惑锁骨沟
什么乳沟，臀沟，其实都不如锁骨沟来的性感勾人。形状优美的锁骨总是让人忍不住多看两眼，好看的锁骨绝对能为形象加分。
锁骨也称作“美人骨”，位于颈部与胸部的交界处。什么胸大，腰细，都不如锁骨的诱惑来的最直接。不管胖不胖，露出锁骨都有视觉上减5斤的效果。那么这性感的锁骨应该怎么练呢？
7招练出漂亮锁骨线
锁骨操准备动作
1.双手放置于锁骨处
2.抬起一只手，按压锁骨凹陷处，然后换另一边，来回重复5次。
注意
要知道，锁骨也是身体淋巴汇集的部位，在按压的时候，注意双手的姿势，力度要适中。
双手后台拉伸
1.双脚分开与肩同宽，然后利用弹力带，套在双手的手腕处，双手上扬。
2.手臂上抬的同时，挺胸抬头，感受下巴收紧。
3.可以踮起脚尖，增加难度，此举还有瘦腿的功效哦！
千万不要弯腰驼背，保持上半身直立。
扩胸运动
1.将弹力带以8字型套在双手手腕处，放置胸前，上半身前倾的同时呼气。
2.吸气的同时直立上半身，然后打开双手，手臂抬高至与肩膀相同的高度。
手臂收缩运动
1.将弹力带套至双手手腕处，双脚与肩同宽，手臂与肩同高。
2.利用手腕的力量打开双臂，进行收缩运动，打开的幅度在5cm即可。
注意，手臂一定要保持伸直状态。
后背拉伸运动
1.双手一上一下握住弹力带，在后背紧握。
2.保持下方的手不动，上方的手抬起。然后换边，重复15次。
注意，下方的手臂要始终保持不动的状态。
坐姿运动
1.双手紧握弹力带，在头顶拉开，手臂呈现弯曲状态。
2.然后手臂下移，在颈部后方拉开弹力绳。两组动作分别重复5次。
腰部运动
1.双脚打开与肩同宽，双手举起，将弹力带套在手腕处。
2.然后分别向左和向右做腰部运动，到达身体极限即可，然后换边。
手臂运动
双手一上一下平举胸前，弹力带套至手腕处，然后运动手腕力量拉开弹力带。
手臂拉伸运动
双手紧握弹力带，举至头顶处，然后双手下移的同时，拉开弹力绳。来回重复5次。
