【导读】：天哪！一照镜子才发现侧脸已经胖成这样了！别说什么圆脸可爱，人家那是巴掌脸基础上的肉脸才好看，大饼脸可是真欣赏不来。怎么瘦脸最快最有效呢？
天哪！一照镜子才发现脸已经胖成这样了！别说什么圆脸可爱，人家那是巴掌脸基础上的肉脸才好看，大饼脸可是真欣赏不来。拍照只能往后躲，永远45°角仰拍的痛只有胖脸懂！这脸上的肉肉究竟要怎么减才好呢？
日常瘦脸最有效的4个运动
1.汤匙刮下巴
准备一个干净的汤匙和一个装着热水的容器，把汤匙放到容器里面去泡一会儿再拿出来，用其轻轻的刮着下巴，往返地刮下巴这个地方，这样可以加速下巴脂肪的消耗，让下巴慢慢变尖，让脸型线条变得更好看。
2.轻轻拍脸
两只手的手指并在一起并分别贴着两边的脸蛋，轻轻使力拍打脸蛋，直至其略微发红发热。因为脸蛋脂肪多的时候会有很多脂肪粒堆积在脸上，这样轻轻的拍打可以打散那些脂肪粒，有助于脂肪的分解，让脸蛋瘦下来。
3.吹气
把嘴巴慢慢地撅起来，缓缓吹出气体，使脸颊膨胀起来，坚持这个姿势五秒钟。接着缓解脸上的肌肉，重复做这个动作三遍。吹气这个动作能让脸上的肌肉得到锻炼，让脸上的皮肤变得很有弹性。
4.撇嘴运动
紧紧合上嘴巴，将右嘴角尽量向右撇，撇到右边以后停住不动坚持上十秒钟。接着放松放松右嘴角的肌肉，左右嘴角对换，让左嘴角尽可能地往左边撇，就这样左右嘴角轮流对换做这个动作。撇嘴不仅能锻炼脸蛋上的肌肉，也能锻炼嘴角那里的肌肉。
淋巴按摩瘦脸操做起来！
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每天睡前来一组，也可以借助刮痧板配合瘦脸精油使用，坚持一个月就能看到肉脸明显的变化啦！想要精致上镜巴掌脸，就快跟着一起做吧！
