【导读】：你想知道霍思燕妙瘦68斤的减肥秘诀吗？肯定很好奇，很想知道吧！下面，就让霍思燕亲自来告诉你她的减肥秘诀。
Q:你产后瘦身迅速有效，有哪些好方法分享？
A：我选择母乳喂养，孩子刚出生时，每2个小时喂一次，都是亲力亲为。喂奶会消耗体重。我准备复出时，安排了每天2个小时的健身，基本上每天下午2点到四点，我会在健身房。我喜欢在椭圆机上锻炼，每天锻炼40分钟。它对瘦身挺管用的，可以成功的把手臂和腿部的运动结合起来，让四肢协调。健美线条。
Q:秒瘦后怎样恢复皮肤弹性
A:我怀孕长胖68斤后，生完以后肚子就像一个松了气的气球。女人这时候一定不能偷懒，常常为身体涂抹乳液，它的滋润作用能帮助皮肤恢复，我和老公尝试了很多乳液，最后选了娇韵诗的一款，效果非常好。一点皱纹也没有。
Q:“女明星对维持身材都有自己的方法，你有没有减重失败的经历。
A:其实各种方法我都尝试过，像每天把青菜泡在水里烫一下吃，没有半点荤腥，要不就吃个苹果，结果减重却不理想。极度节食会造成内分泌失调，体重减轻了，但是整个人会因为水肿看起来更胖。有段时间我也迷恋高温瑜伽，觉得排汗量大，消肿的效果会明显，一有时间就去做，过了段时间发现自己特别容易类，一做事情就头晕，脑子不记事，后来才意识到这是运动过量了。
Q:生完宝宝以后，你的健身方式有所改变吗？
A:我是剖腹产的，所以现在身体恢复得慢一些，产后60天我开始运动，那时候在椭圆机上3分钟，就累得我要哭了，现在可以做一个小时，调到3档都没问题。慢慢的恢复，千万不要着急，越来越可以坚持久一点。
Q:理想中事业家庭平衡的状态是什么样子？
A:我不想让自己那么忙。在以前看，可能10件事情里面9样有用，我就做了九样。现在做了妈妈以后，我必须要看这10件事情里面哪三件是最有用的、最重要的，那就做这3件。人生也不能所有的时间都在做事情。
