【导读】：很多人在使用瘦瘦包过程中都会出现便秘的情况，这是由于不正确的饮食习惯引起的。下面一起来看看敷瘦瘦包便秘怎么办？敷瘦瘦包为什么会便秘？
敷瘦瘦包便秘可以先停用一段时间，注意多喝水，保持饮食清淡。
使用瘦瘦包出现便秘的解决方法有很多，小编在这里给大家介绍一些简单有效的方法。如果在使用瘦瘦包出现便秘，可以在每天早晨6点左右喝一杯淡盐水，然后按摩肚子十分钟。午饭和晚饭后喝一杯低脂酸奶，然后再按摩十分钟。每顿饭不能吃过油腻过咸的食物，多吃一些青菜等清淡的食物。
1、每个人的身体体质是不一样的，在用了瘦瘦包之后，最开始是对身体进行调理，不管是身体当中的水分，还是其他的各种内分泌。调理的过程中，短时间之内，可能因为某些人的体质比较特殊，所以才产生了这样的现象，大家不用担心，我们继续进行使用，并且有科学的规律的生活，自然而然就好了。
2、还有一些人用了瘦瘦包便秘，也是因为在用了之后，没有多喝水。在整个减肥的过程中，多喝水是一个排毒的过程，如果只是使用产品，但是却不喝水，很多的毒素没有办法排出去，对于身体来说反而非常不利，所以大家在用的过程中，需要真正的去了解这些实际的情况，并且能够做到多喝水，这样就能够减少便秘的问题。
用瘦瘦包不掉称可能是遇到了减肥平台期。
第一次平台期我们建议可以休息7-10天，可以改变下饮食，吃点减肥期间不能吃的东西，但是量不能多，不能把胃撑大；
便秘也会导致平台期：大便秘结，说明之前肠道功能差，实热积滞、脾阳不足、肺肾亏虚，肺火烘烤大肠经所致。药包中的大黄、罗布麻、知母，共同作用调理，便秘是暂时性的，调理一小段时间即可回复正常。很多人便秘是因为肺热，火气大，上火的食物比如辛辣不要吃，腰带是远红外线加热的，敷久了火气更大，热敷的时间控制在25分钟；
然后用我们平常的方法去调理便秘，再严重的用上我们的酵素果冻和酵素粉清肠，解决方案：每天早晨起床喝一杯淡淡的盐水，前一天晚上冲调好，早上5—7点大肠经开启时，一口气喝下去促进肠蠕动，顺时针按摩10分钟，中午饭和晚饭后喝低脂酸奶200豪升，也顺时针按摩10分钟促进肠蠕动。多吃绿叶青菜，水果可以吃火龙果、猕猴桃，黄瓜润肠通便，这样三者结合一定有效果！严重便秘者，连着吃三天青菜或大白菜少油少盐，一日三餐，做一下清肠调理。
