【导读】：明天就是元旦了，肯定又得大吃大喝了。如果你因为吃多了而消化不良，可以多吃吃山药。因为山药内含有一种促进人体消化的物质，而且多吃还具有燃脂的效果。
一、大蒜
大蒜内所含的甲基丙烯三硫，具有燃烧脂肪降血脂的作用，对于减肥非常有利。你可以再每天的菜肴中加上大蒜，提味又减肥。
二、山药
明天就是元旦了，肯定又得大吃大喝了。如果你因为吃多了而消化不良，可以多吃吃山药。因为山药内含有一种促进人体消化的物质，而且多吃还具有燃脂的效果。
三、山楂
山楂具有超强的燃脂作用，不仅能促进胆固醇降低，还能帮你促进消化，排出体内的多余垃圾。
四、菊花
菊花的燃脂排毒作用也很有效，它既能帮组人体降血脂，在绿茶中加一点菊花，还能对你的心血管具有保健作用。
