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6种山楂减肥食疗秘方 一月减26斤

来源:潮女谷    阅读: 2.42W 次
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【导读】:想要快速减肥,不妨来试试以下6款山楂食疗减肥秘方,说不定就能让你从胖子界退出,迅速打入瘦子界。

6种山楂减肥食疗秘方 一月减26斤

1、山楂茶

材料:

山楂500克,薏苡仁200克,干荷叶200克,甘草100克。

制法:

将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。

  2、山楂汤

材料:

山楂500克,白糖100克。

制法:

以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。

3、山楂银菊饮

材料:

银花、山楂、菊花各10克。

制法:

将山楂拍碎,与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮,为一日量。

6种山楂减肥食疗秘方 一月减26斤 第2张

 4、山楂橘皮饮

材料:

橘皮、生山楂、荷叶各20克,生薏苡仁10克。

制法:

将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,一日饮完。三月有效。

5、双根茶

材料:

山楂、茶根、芦根各15克。

制法:

将以上各味同煎熬20分钟,滤汁饮用。

6、健美消脂茶

材料:

山楂20克,泽泻、麦芽、莱菔子、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。

制法:

将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。

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