【导读】：如今中医不仅可以用于调养身体，还能应用于减肥瘦身中，越来越多的MM开始尝试中医减肥的方法。中医减肥真的有效果吗？中医减肥中哪种方法减肥效果好呢？
为了减肥，女生们可谓是用尽了办法。除去传统的运动减肥法和节食减肥法外，你有尝试过中医减肥法吗？如今中医减肥越来越受欢迎，但是中医减肥到底有哪几种？中医减肥方法中，哪种方法减肥最快最有效呢？
中医减肥分类
1.针灸
针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，由此提高脂肪循环，生产了热量，使积存的脂肪消耗掉；进而调整、完善、改善人体自身平衡。
2.拔罐
拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法，能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。中医拔罐减肥能够根据肥胖的位置选择穴位，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
3.经络
经络减肥是指应用中医辨证论治的原理，从调整内分泌下手，通过磁针、针灸等中医方法的综合调治，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整，从而达到瘦身的效果。主要包括磁石经络法和按摩法。
中药减肥汤推荐
中药荷术汤
针对顽固性肥胖，顽固性高血脂人群
材料：荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。
方法：煎水服。
疗效：主治高脂血症、高血压型肥胖症。主要有利水消种、消食导滞的作用。有降血脂、降血压的作用。荷术汤使用方法是采用传统中药煎剂，一天一副，一副可以喝2-3次。连续使用20天之后，体重开始出现变化，连续使用一个月，体重大多数会降低10多斤左右。而且荷术汤对人没有副作用。
山楂荷叶
消脂
材料：鲜山楂30G、生槐花5G、嫩荷叶15G、草决明10G。
方法：将所有的材料放入锅中煮开，待要煮烂时，用大勺压碎，再煮上10分钟，取汁当做茶饮，每日一杯，连服3个月。
菊花绿茶饮
降胆固醇
材料：杭菊花10G、绿茶3G。
方法：开水泡服。
疗效：菊花清肝明目，绿茶增强血管韧性，降胆固醇，长期饮用，可有效防治高脂血症和动脉硬化。
山楂荷叶饮
降血脂
材料：山楂30G、荷叶12G、水500ML。
方法：用文火煎煮20分钟，取汁当茶饮用。
疗效：山楂、荷叶都有扩张血管、降低血压、血脂的功效，同时也能减肥，对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤其有好处。
