【导读】：韩国知名谐星金申英过去以圆滚滚的身材示人，后意识到健康的重要性，开始循序渐进地减肥，顺利从73公斤缩小到44公斤，减了近30公斤。
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韩国知名谐星金申英过去以圆滚滚的身材示人，除了主持电台节目《金申英的正午希望曲》外，也客串过《全部我的爱》、《又是吴海英》等热门韩剧，爽朗模样令人印象深刻。然而，金申英在健康检查时，竟被医生叮咛「10年后你可能就不在了」，使她意识到健康的重要性，开始循序渐进地减肥，顺利从73公斤「缩小」到44公斤，减了近30公斤。
从2012年开始实行减肥计画的她，曾公开自己瘦16kg的减肥食谱
早餐：糙米饭、炒蔬菜
早餐后两小时：10 颗杏仁、豆汁、1/4颗苹果
午餐：鱿鱼、含有蛋白质的蔬菜
午餐后两小时：苹果、10颗杏仁
2014年，她更新了减肥食谱，从 57kg到52kg，又减了5公斤
早餐：鸡蛋、高丽菜、黄瓜片、低脂牛奶500ml
中餐：正常吃，但少油少盐
晚上：鸡蛋、高丽菜、黄瓜片、鸡胸肉、鱼（富含蛋白质的食物）
金申英先前在节目《认识的哥哥》中提到，「减肥之後，很多朋友都说我失去了原本的特色，因为这些话，我真的备感压力」。但是金申英认为，「即使再回到过去，我也会选择减肥，虽然胖嘟嘟的能为大家带来欢乐，但也是有限制的」，言语中流露出当谐星的困难之处。
近日，金申英上节目《1对100》再度被主持人问到减重相关问题，她表示：「少吃多动，并且每天喝2公升的糙米水」。另外，她也提议：「不要给自己太大压力，比起事先定好日子节食，随便挑一天开始实行反而更有效果」。
