青春期女生怎么变白

青春期女生怎么变白，青春期女生变白最有效的方法，俗话说一白遮百丑，美白已经成为现代女性日益突出的需求，尚处于青春期的女生也不例外，想要变白方法很多，下面来看看青春期女生怎么变白。

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做好平时的防晒工作，不要长期喝饮料，多喝白开水、蜂蜜水可以美容养颜，局部使用牛奶清洗，可以起到美白的效果，也可以去美容院进行焕肤美白、胶原蛋白嫩肤、光子.嫩肤，可以起到美白效果，改善皮肤质地。

一、焕肤美白效果怎么样？

皮肤黑可能是由于紫外线照射或者遗传等因素所引起的，可以通过焕肤美白的方式进行改善，从而起到一定的作用。如果感觉效果不是特别的理想，也可以采取注射美白针的方法治疗，能够分解皮肤上的黑色素或者是抑制黑色素的形成，效果也是比较好的。平时一定要注意做好防晒工作，减少太阳对皮肤的照射，能够预防皮肤黑，并且还要补充一些维生素。

二、焕肤美白的`原理：

焕肤美白激光照射皮肤，激光可以深入的进入到真皮组织中，将热量大程度的输入到肌肤内部，刺激胶原蛋白、弹力蛋白的重生和链接。经激光照射后,大量的纤维母细胞产生，色素细胞被大量吞噬,

肤色也变得逐渐白嫩起来，除了颜色的改变之外,原本暗沉的肌肤也在激光的刺激之下变得通透起来，散发出一种健康的光泽。温和的激光不会在治疗后，留下任何痕迹，舒服程度与敷了一张面膜无异。

综上所述：青春期的女生主要会因为痘痘多发，还有平时护理不到位导致的肤色不净。这个年龄的女生恢复力比较好，日常清洁要做到位，注意补水，一定要防晒，用心养护就会见效的。平时可以服用一些维生素C，维生素B族，注意饮食清淡等。

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青春期是第二性征发育的阶段，一般皮肤会因内分泌旺盛导致长痘，留下暗色痘印 ，一般美白可以通过以下途径:

1、防晒保湿

减少黑色素的形成是美白的基础。因此，首先要做到皮肤的补水、防晒。因为皮肤缺水和紫外线照射，会促进皮肤细胞的老化，加速黑色素的形成。每天要少量多次饮水，并根据自己的肤质来选择合适的保湿护肤品，外出时要做好防晒措施。

2、多吃有美白效果的食物

富含维生素和抗氧化剂的.蔬菜水果是美白的第一选择，包括葡萄、橙子、猕猴桃、苹果、蓝莓、茄子、冬瓜和紫甘蓝等。其次就是黄豆、黑豆、鱼肉等富含优质蛋白的食物。维生素C可以有效阻断黑色素的形成，从而美白肌肤。维生素C从食物中就可以充分摄取，不需要服用各种片剂类的人工产品。

3、不熬夜

每天10点前睡觉，让身体分泌更多的褪黑素，有助于皮肤美白。

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清洁防晒隔离

1、清洁防晒是美白的基础，做不好防晒，美白也就是妄谈，平时，到日头比较烈的地方去一定要擦防晒霜，戴墨镜或帽子，这样才可以保证我们的皮肤不受紫外线伤害。

2、若想美白，就必须认真洗脸，洗脸时候用温水把毛孔打开，然后洗净，再用冷水。这样利于生成清洁毛孔，毛孔深层清洁，是美白的前途和基础，平常护肤的时候，营养才能进去。

3、最好要使用一支隔离霜，来隔绝电脑辐射的.危害，也可以在电脑桌边放一些小型的室盆栽，增加空气的氧气含量，保持水润。

喝牛奶并用洗脸

1、多喝牛奶，确实可以让你变得越来越白，前提是你做好防晒工作，也不乱熬夜，如果你连基础的不熬夜和防晒都做不好的话，那是什么神仙妙药都是无用功。

2、可用新鲜的牛奶，把牛奶用面膜纸浸透，然后敷脸，15分钟后洗净，可以达到美白的功效，而且效果还很好。现在在夏季，把牛奶放在冰箱里冰一下效果会更好。

3、准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

水果美白

1、很多水果里含有非常丰富的维生素C，可以多吃些这类水果。比如，柠檬、橙子、还有奇异果之类，可以由内而外健康美白。

2、黄瓜具有美白的功效，将黄瓜切成薄片，敷脸，15分钟后洗净，不仅清洁毛孔，还能补水美白，效果很好。

3、将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。

4、将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

5、将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15-20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

其他方法美白

1、珍珠粉是上好的美白佳品，将珍珠粉口服具有很好的美白功效，将适量珍珠粉晚上涂在肚脐眼上，还有祛斑的功效，可以让肌肤白白嫩嫩。

2、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，皮肤会变白，痘痘也会消失。

3、取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。