快速帮你消除浮肿脸的方法，由于各种各样的原因，人的脸部有时会有肿胀的情况。由于是发生在脸部，对我们日常生活影响是很大的，谁也不想就这样出门。分享了快速帮你消除浮肿脸的方法。
快速帮你消除浮肿脸的方法1
一、点按穴位法
准备：位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效，常按这两个穴位，可以使脸部变小变美。
做法：仰躺在床上，使用手肘支撑着身体，然后尽可能地向后伸展颈部，坚持10秒钟，再尽可能地慢慢收回下巴，停留5秒钟后放松下来，每天重复5次。
二、碳酸洗脸
含有碳酸成分的洗面乳能促进晨间肌肤的血液循环，供给肌肤新鲜氧气，代谢一夜睡眠后肌肤内的老废物质，从而改善浮肿和粗糙暗沉现象，并加速细胞对后续水分和营养的吸收。
三、一杯黑咖啡
咖啡类饮品可以加速体内循环代谢，让废水废物随着尿液排出，效力最强的是黑咖啡。一般喝完一大杯黑咖啡，上厕所的次数会增加3次左右，对肠胃稍弱的人还有治疗便秘的功效。
四、 舌头伸展操法
准备：这个方法主要是去除双下巴。
做法：慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视。早晚各做3次，不久之后你就会拥有尖尖的下巴。
五、滚一滚轻松瘦脸
准备：脸部按摩滚珠：一有时间就可以滚一滚。
做法：通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的.，滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环，对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用。
但是滚珠的按摩方式是混乱的，想要面部肌肉变紧致，必须遵循由下至上的方向，让面部肌肤向上提拉。并且滚珠力度很多时候不好控制，用力过猛会伤及肌肤深层组织，是非常需要注意的瘦脸法。
饮食消肿法
正常来说，由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外，容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病。
摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。
还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。此外，要对付浮肿，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。
平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。
如:蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。
一些能够摄取身体热量的食物，虽有消暑作用，但吃得太多会使体温下降，冰冻的乳制品，多吃也会增加肠胃的负担，甚至酸的食物也会导致体内积水，大家要小心注意啊!
如:啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨。
快速帮你消除浮肿脸的方法2
引起脸部浮肿的原因一：药物刺激
有些药物的刺激会导致面部发生浮肿的情况，尤其是一些具有降压和降糖作用的药物，因为这类药物对人的肾功能和肝功能有一定的刺激性，肾脏和肝脏经常受到刺激，就会引起肢体浮肿和脸部浮肿的症状。所以经常吃降压和降糖药的人群，一定要多做肾脏养护，适当的吃一些对益气补肾有帮助的食物或者中成药，能够缓解药物刺激带来的影响。
引起脸部浮肿的原因二：皮肤过敏
如果身体其他的部位没有肿胀的情况，而只有面部出现这样的症状，在浮肿的同时还有皮肤发红的症状，那么多数都是皮肤过敏引起的，会引起皮肤过敏，主要是由于外界的粉尘或者是护肤品的错误使用等因素，所以要检查一下自己的护肤品或者彩妆用品是否有化学成分，在外出的时候做好防护措施。
引起脸部浮肿的原因三：疾病因素
一些肾脏疾病会导致面部出现浮肿的症状，例如肾盂肾炎或者尿潴留，以及肾衰竭等疾病，都可能会出现面部浮肿的症状，所以发生这样的症状后，应该及时到医院进行检查确诊，发病原因后对症治疗。
