美白祛斑的小妙招有哪些，亮白无瑕的肌肤是大家的梦想，但是由于环境污染，暴晒，压力大等原因，很多人脸上出现了斑点，下面分享美白祛斑的小妙招有哪些，一起来看下吧。
美白祛斑的小妙招有哪些1
1、从身体内部着手进行预防，可多食用富含VC的食物：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。富含VE：卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等。
2、注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。
3、生活中尽量“隔热”，夏日外出打伞戴帽，做饭后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被热油溅到部位，烫油易造成永久性黄褐斑，应立即用凉水冲洗干净;去美容院蒸熏面部时，时间不宜过长，适时而足，因为热刺激是黑色素生成的主要原因。
4、瓜果皮贴面美容“妙法”不科学，因为果皮中所含的果酸和色素成份很重，会使皮肤变得更黑。正确的使用方法是使用果肉、瓜肉，并且要根据不同性质的皮肤，选用不同的瓜果。我国女性一贯以女性皮肤白嫩为美，可选用冬瓜的白肉，千万不能见果皮就贴。
5、老年人应加强营养，平时多服维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物;培养健康的生活习惯，延缓衰老、防止老年斑的出现。
消除面上恼人的黑斑
重点式盖斑膏：质地浓稠的膏状、条状遮瑕膏是盖斑的最好选择。此类化妆品掩盖力强、容易推匀，直接涂抹在斑点上，可以还你暂时洁净的肌肤。
上妆注意事项：
1、早晨起床彻底清洁后拍上保湿化妆水，抹上保湿防护乳液，再以防晒隔离霜保护，隔绝脏空气和紫外线。
2、使用管状遮瑕膏直接涂抹，或者用指腹沾取适量涂抹在斑点上，轻轻推匀，将斑点不露痕迹地“藏”起来。
3、打上粉底、蜜粉，对整个脸部做一个完全的修饰。
上妆后必做的呵护：防晒保湿加美白。
第一、完善的防晒准备。预防因日晒造成的黑斑和肌肤老化现象。
第二、水嫩的保湿工作。水分与皮脂之间若能保持平衡、维持良好的新陈代谢，可以淡化沉积的小斑点。
第三、美白的保养措施。充足的睡眠、愉悦的情绪、少吸烟少喝酒，均衡的饮食习惯和充足的维生素C，都是使斑点消失的生活保养措施。
水果美白方法
将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的`作用。每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
美白祛斑的小妙招有哪些2
美白祛斑小窍门有哪些
1、冰糖柠檬汁祛斑。脸上长斑不妨试试冰糖柠檬汁。柠檬具有消炎抑菌的功效，还是天然的维生素C仓库，对于脸上的斑斑点点有非常好的治疗作用。大家可以把柠檬榨成汁，然后加一些冰糖饮用，这样可以补充皮肤有益成分，使色斑尽快消失。
2、鸡蛋加醋祛斑。取一枚新鲜鸡蛋，然后洗干净，放入白醋中浸泡30天，这时蛋壳会完全溶解在醋液当中，脸上长斑的朋友可以取一小勺醋汁掺到开水中搅匀后服用，长期服用醋蛋液有助于消除脸上的黑斑，还能使皮肤变得光滑细腻。
3、西红柿汁祛斑。西红柿中含有维生素C等营养成分，可以有效减少皮肤内黑色素的形成，从而消除脸上的色斑。西红柿中的维生素C还有美白作用，能让大家的皮肤变得更加白皙亮丽。
4、鲜奶敷脸祛斑。大家可以准备一小杯低脂纯鲜奶，然后用蒸气蒸一下脸，将面膜纸浸泡到鲜奶当中，待面膜纸完全吸收鲜奶后，在脸上敷大约15分钟，然后将脸上的牛奶洗干净就可以了，可有效美白祛斑。
5、蛋壳软膜祛斑。大家可以把蛋壳里边的软薄膜粘贴在脸上有斑点的地方，风干后再揭下来，也能起到美白祛斑的功效。
