美白的小妙招有哪些？白皙的皮肤是很多人都向往的，在日常生活中，每个人都想要变白，其中变白的方法是有很多的，下面小编为大家分享美白的小妙招有哪些，一起来了解一下吧。
美白的小妙招有哪些1
第一种就是食疗的方法，及时补充身体所需的维生素C和维生素E，而这些维生素，主要是通过吃蔬菜和水果摄取的。富含维生素B的蔬菜和水果有: 西兰花、卷心菜、莴笋、土豆、地瓜、香蕉、猕猴桃、葡萄等，富含维生素E的蔬菜水果有：玉米、红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、猕猴桃等。只要每天摄取足够的维生素，那么美白就指日可待了。同时，还要还要多喝水，补充身体的水分。
第二种方法是最简单的也是最难的，那就是保证每天8个小时的睡眠时间。为什么说是最简单又是最难的呢？睡觉对于每个人来说都很简单是吧，在这方面来说就是最简单的，但是对于一些年轻人来说，晚上睡不着，白天又得早起，足够的睡眠时间根本就不可能，所以在这方面来说又是最难的。
第三就是做好防晒工作，防止自己向更黑的方面发展，晒后多敷芦荟。
美白的小妙招有哪些2
全身美白的小妙招
一、精油美白 美白面膜
泡精油浴能够有很好的美白的`效果，在已放满水的浴缸里加入几滴精油，热气能够帮助释放出精油的功效，令身体不仅仅美白，而且芳香。你还可以先在浴缸中放入一片能够起到美白效果的面膜，接着再泡澡，这样身体肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分，变得白嫩剔透。
二、精油全身美白法
材料：粗盐、柠檬精油、甜橙精油、基底油适量
做法：将15g粗盐加柠檬精油或加甜橙精油10滴，再加适量基底油混和。
作用：晚上洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。
三、美白护体膜
材料：香蕉、全脂牛奶、纯净水
做法：先将香蕉捣至糊状，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合搅拌香蕉、牛奶和水，最后涂抹在全身的肌肤上，待20分钟后清洗干净，只要使用一次，你就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。
四、柠檬浴
在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片，浸泡20~30分钟。柠檬浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，柠檬的香味又能提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧，令全身美白的效果加倍。
五、蔬菜全身美白法
材料：半碗绿豆粉 小黄瓜与西洋芹(适量)
做法：温水均匀搅拌绿豆粉，小黄瓜及西洋芹洗净后要打成汁。全部混合后涂抹全身，待30分钟后洗净。
作用：可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光并帮助全身美白。
六、牛奶沐浴法
材料：牛奶
做法：将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中，待身体洗净后入内浸泡30分钟。
作用：可全身美白、去除老化角质。
注意：如果觉牛奶用法太凶，可买市面上的牛奶沐浴乳，一次只要20ml即可。
七、黑糖擦身
材料：黑糖、蜂蜜
做法：洗完澡后趁着浴室里面的热气还没散开，赶紧用黑糖和蜂蜜混合一起，涂在身上，等待15分钟之后清洗干净
作用：黑糖是一种很好的身体美白剂，加上蜂蜜能紧致嫩白肌肤，你可以看到身上的肌肤变得柔嫩和光滑哦。
