上火痘痘怎么灭，自信是最好的自产美容产品，肌肤的护理方式可千万别错了，这个问题是绝对不能忽视的，为了完成变美的“课业”，学会上火痘痘怎么灭，技巧很重要！
上火痘痘怎么灭1
深层清洁，让毛孔通畅
因为天气又冷又干，且代谢没那么旺盛，所以很多人在冬季就会减少去角质等深层清洁的频率，这个没有错，但也要视情况而定，重新找到适合自己的深层清洁周期。具体方法是如果清洁之后仍然觉得肌肤不是很顺滑，甚至有表面上看不见，却在抚摸时能感觉到的肌肤底层潜藏的小突起，那就证明你需要去角质了。
但考虑到冬季时肌肤会收紧，毛孔收缩，且一旦清洁过度就会干燥加重，所以应该软化角质而后再去除。可以选择在洗浴时借着热蒸汽先让毛孔打开，而后再用温和型的磨砂产品轻轻搓去角质，或是借助泥状的深层清洁产品或清洁面膜。因为泥浆的性状会更好地覆盖住毛孔，使温度上升，同时柔软角质，随后其成分还可以吸附毛孔中的角质与油圬，温和少刺激，避免了磨砂的二次伤害。
大量水分，给肌肤动力
我们的肌体二十四小时不断地进行代谢，从外界吸收养分，再将代谢废物排出，而这个过程需要动力，水就是这种动力的载体。但冬季的肌肤很容易就处于缺水状态，这就导致了代谢废物排不出去，而一旦又有外来污染混合，就极易造成痘痘，因此补充水分尤其重要。
但我们常常会觉得在冬季只用补水产品完全达不到滋润效果，这是因为与外界湿度差太大，很快就被挥发掉，所以在此时补水并不能单纯补，或是与油脂混合补，而应该是先补水，随后马上以营养成分高的护肤品盖住，就像将大量水分“封”在肌肤与护肤品中间。并且在使用补水为主的产品时，要轻轻拍打，刺激细胞尽快吸收，好用水分让细胞本身充盈起来，这样也有助于锁住水分。尤其在易长上火痘的额头和下巴部位，更应该多拍一些，再多拍一些。而如果条件允许，每天都应以补水面膜强化补水，给肌肤来个“让它喝个够”的水润状态。
适度按摩，帮助活化肌肤
冬季的肌肤缺乏活力，像人一样懒懒得不想动，这也会让代谢减缓，那我们就要帮它主动运动起来，加速循环，活化肌肤，按摩是最好的方法。其实，使用补水产品时候的轻拍就已经是运动的第一步，接下来，应以刺激淋巴为主，因为这是排毒的线路，这条线路通了，自然引起痘痘的代谢废物就少了。
首先，以锁骨、脸部和耳际交界处为重点，先从鼻翼两侧深而缓的按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞两侧慢慢地按摩至锁骨。而后再以相同的手势由鼻子上达太阳穴，再由下巴往面颊处画圈，最后以手掌包住整个下巴，来回滑动至耳根处结束。
这套淋巴排毒手法的基本操作要求，一是要保持动作和力量连贯性，二是要掌握好力度，觉得微酸痛时才有效，三是操作时动作幅度、速度的快慢、都必须保持相对一致。
特殊抗痘成分，给肌肤降火
当然，最后也是最重要的一步是选择有针对性的成分，帮助痘痘尽快消除炎症并恢复平滑。已知的茶树精油、芦荟汁等都有非常好的.“灭火”功效，氧化锌、硅酸镁铝等矿物成分可吸附、清除、调控油脂，过氧苯甲酰及水杨酸等一些衍生酸类能通过溶解角质及废物堆积减少发痘的可能性，而很多性状温凉的植物精华，如柑橘、金盏花、金楼梅等更是除了安抚肌肤收紧毛孔外，还兼具淡化痕迹，提亮肤色的功效。
在使用这些产品时，如果是预防之用，可以全脸涂抹，但首先要考虑的是你肌肤的承受能力，毕竟他们刺激肌肤的可能性略大于其他的保养成分，所以要先做皮试。而用于已有发痘倾向的部位是最合理的用法。那么前文已经说了，冬季上火痘与饮食关系最大，那么胃部对应的口周肯定就是重灾区，对这里多加防范当然就是重中之重了。
上火痘痘怎么灭2
凉茶
降火最直接就方法就是喝凉茶了，凉茶的种类实在是太多了，你可以选择你喜欢的口味来降火。不过夏季最合适喝的凉茶就是金银花、菊花茶之类的凉茶了。降火养颜最合适不过了。有很多具有中药成分的凉茶都有非常不错的下火功效，不必在外面买凉茶喝，可以适当买点回家煲几个小时，当作是开水喝就行了。不管长不长痘夏季适量地喝点凉茶也是有好处的。
龟苓膏
长痘痘的你如果你不爱凉茶的话那就吃龟苓膏吧，小编觉得吃龟苓膏比较喝凉茶更合适。凉茶不能长期喝，但是龟苓膏可以经常吃喔!美容养颜龟苓膏可是最传统的食物，长期吃龟苓膏的人肯定不止发现自己的痘痘少了，甚至消失了，还会发现自己的皮肤越来越光滑了。清肠排毒，晚上吃龟苓膏当宵夜吧，可以下点炼乳一起吃味道更好喔，或者下点蜂蜜也是很不错的选择。
酸梅汤
人们用喝酸梅汤降火已经有很久历史啦，一直延用至今，而且效果一直都令人满意。酸梅汤具有非常好的美容功效，祛痘也是它一个功效之一而已。夏季胃口不好也可以喝点酸梅汤开胃，效果还是很不错的。酸酸的感觉特别好喝。特别是饭前喝上一小碗的话胃口就会大开，小孩子不爱吃饭的家长也会适量让他喝点酸梅汤，降火祛痘开胃，酸梅汤还是比较受欢迎的。
苦瓜
苦瓜降火也是非常不错的食物，特别是苦瓜汤，对于长痘痘的人来说苦瓜是最好的天然祛痘产品了。如果你已经使用过很多祛痘的产品都没有效果的话那你就要停止用药了，因为痘痘已经对药物产生抗体了，所以很难通过用药治愈青春痘了，食疗就是一个很好的方法，而且不会产生副作用，可以持久使用。如果你有耐心一点还可以用苦瓜水涂在脸上，祛痘效果非常不错。
