睡前坚持彻底清洗脸部，在生活中，我们在睡觉之前都是会洗干净脸的，这样对于皮肤也是比较好的，尤其是对于延缓衰老，小编为大家整理好了睡前坚持彻底清洗脸部的相关资料，一起来看看吧。
睡前坚持彻底清洗脸部1
睡前（最好是）10点之前用洗面奶把脸洗干净。
因为10点之前洗完脸之后你还有时间做一点简单的脸部护理，我经常是买一根黄瓜，每天用的时候切上大概10片，然后躺在床上，把每片黄瓜均匀的贴在脸上，慢慢的闭上眼睛。此时你会感觉到脸冰冰凉的，好像能感觉到皮肤在大口大口的喝水。
大概敷5~10分钟后即可卸掉黄瓜，进行简单的清洗就可以入睡了。
坚持一个月就有会有明显的效果。
睡前坚持彻底清洗脸部2
一、睡前做好保湿工作
女人到了40岁以后，皮肤很容易松弛失去弹性，皮肤只要缺水，皮肤弹性就无从谈起了，睡前保湿也是非常重要的。有些人睡前不注意保湿，早晨起来皮肤感觉很干，其实这已经对皮肤造成伤害了。所以睡前可以使用化妆水或者乳液做保湿。补水可以说随时都要注意，但是睡前这个黄金时段，是必不可少的，睡前补水的吸收效果是平时的好几倍，效果是最好的。
二、睡前做好眼部保养
皮肤自我代谢和修复的黄金时间，是在晚上的试点到次日凌晨两点之间，所以早睡的习惯也是非常有必要的。眼睛皮肤特别敏感脆弱，不注意休息容易形成黑眼圈和眼袋，对眼部的要养也要注意，睡前涂抹一些眼霜，再轻轻揉按，或者先用如豆薄片敷眼，然后再涂眼霜，可以很有效改善和预防眼部问题，消除疲劳。
三、睡前彻底清洁脸部
脸部清洁是最基本的，但同时也是最重要的。女人平常都会化妆，就算不化妆的，空气中的污染物和灰尘，也会沉积在脸上，给肌肤造成危害。所以晚上回家，一定要彻底地清洁脸部，想要保持脸部肌肤娇嫩，一定要选择温和的洗面奶，洗脸的时候也要轻柔，可以轻轻按摩脸部，能够帮助更好地吸收养分。皮肤干净了，就不会堵塞毛孔，自由呼吸很清爽自在。
对于脸上的污垢有着超强的洁净能力，深层清洁改善毛孔粗大，皮肤暗沉不均匀等现象带来的肌肤问题。
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第1个要彻底清洁脸部肌肤。我们都知道在出门的时候有很多的人都是会给自己画上一个精致的'妆容，所以说我们回到家里边一定要先用卸妆油进行清洗，然后用洗面奶清洗干净，最后再用专门的洗脸皂清洗，经过这样的几道程序，以后就能够达到清洁的效果，清洁完以后我们轻轻按摩脸部，加快局部的血液循环，帮助我们带走深层次的垃圾，让肌肤由内而外做到深度清洁。
第2个眼部护理也是非常重要的。现在的电子产品已经深入到我们生活的各个方面和角落了，那么用眼过度是这个时代的一大特征，眼部肌肤疲劳的情况也变得越来越严重了，这也是加重了皮女性皮肤，尤其是眼部皮肤护理的难度，那么在睡觉前，我们可以给自己的眼部肌肤进行一次全面的按摩，最后再涂抹眼霜，这样不仅能够缓解眼部肌肤的疲劳，而且还能够防止黑眼圈，不仅视力好而且皮肤也更好。
第3个颈部肌肤的保养也是非常重要的。女生颈部的皮肤也是特别容易暴露年龄的地方，所以说如果想要让自己看上去更加的年轻，颈部皮肤的护理也是非常重要的，如果颈部肤色和面部的肤色反差比较大的话，是会让自己处于一个非常难看的状态。那么在睡觉之前我们一定要涂抹颈霜，当然也可以在打面霜的时候一同在颈部上涂上一些，所以说睡觉之前给自己的皮肤做一个深层次的补水，那么我们的肤色就会变得越来越白了。
