防晒霜需要天天涂吗，护肤工作能够做得好就是一种进步，很多女性都会日常进行对肌肤的护理，其实这些都是肌肤缺水的表现，技巧堆积起来就是技术，学会防晒霜需要天天涂吗，技巧很重要。
防晒霜需要天天涂吗1
防晒有多重要就不用再多强调了，对防晒这块知识再给你们科普一下
为什么要防晒？
使用防晒霜是为了防止晒伤晒黑。此外，部分光敏感皮肤病需要防晒霜，部分人群
用以预防皮肤癌和光老化。太阳光中有紫外线、可见光和红外线，导致晒伤的是紫外
线，而紫线外中起作用的最主要就是UVB和UVA，其中UVB作用更强。紫外线随海拔
高度而增强，沙漠、冰雪可大量增加紫外线的反射。而防晒霜的作用就是用于抵挡紫外
线对皮肤的伤害。
所以呀，大家不管在什么时候都一定要好好擦防晒霜哦！！
防晒小技巧
首先日常进行防晒，尽量不要到日光下去活动，特别是在上午9点至下午4点这段
日光最强烈的时间；这段时间出门的我们就像面包片在烤箱里面一样哦
然后呢！就是出门一定要使用硬防晒，尽量穿防晒衣、防晒帽以及打防晒伞，
阻挡住紫外线；一定要给自己上好防晒呀各位姐妹们！！！
正确使用防晒霜的方法
1-我们长时间待在室内的，那么我们就使用SPF介于10到20之间；
2-长时间待在室外的呢？那我们就使用，SPF介于20到30之间；
3-要是我们去去高原、雪山、海边旅游的，SPF大于30。
本节课的重点来啦！！
防晒霜要提前20分钟使用，利用这段时间使水分挥发，让成膜剂铺展成平滑
的涂膜，防晒成分附着在皮肤上，避免因为流汗等原因而流失，对于保持防
晒效果有一定帮助。因此建议有条件的时候提前涂抹防晒产品。防晒霜的涂
抹量一定一定要足够！！
要一个硬币的量哦
防晒大误区
防晒就是防太阳？？
阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的天气也一样存在，生活中需要防
晒的地方还很多，比如长期在电脑前工作，使用手机频率高，都需要对面部皮肤
做一定的防护措施。所以不管什么时间什么场合都要记得防晒哦不仅是夏天，其
他季节的紫外线也会夺走肌肤水分，破坏肌肤组织，因此做好防晒是一年四季必
不可少的事情。
只需要UVA就可以？
UVA是可怕的阳光杀手，它借着波长比较长，穿透能力强的本领，可以穿透皮肤表层，
深入真皮以下组织。而UVB紫外线长期或过量照射会令皮肤晒黑，并引起红肿脱皮。
紫外线中不仅黑色素是皮肤晒黑、晒伤的元凶，UVB也是不容忽视的，会让皮肤过敏、
起斑，因此选择既能防UVA又能防UVB的防晒霜才是最佳防晒品。
防晒霜需要天天涂吗2
适合学生党的防晒霜
防晒霜是对抗日晒必不可少的单品，适合学生用的面部防晒霜有：资生堂粉金瓶敏感肌防晒露、资生堂专科水凝防晒乳、悦诗风吟防晒霜、碧柔防晒霜、OLAY小白伞防晒霜。适合学生用的身体防晒霜有：美加净倍护防晒露、水宝宝粉瓶，这些防晒乳霜都能帮住肌肤遮住紫外线，预防晒黑、长晒斑、毛孔粗大、出油等现象。了解了知名的防晒品牌，还要注意防晒霜的使用方法，护肤效果才能事半功倍。
防晒霜怎么涂
涂抹防晒霜之前，基础护肤不能少，因为防晒霜中的成分，会将肌肤的水分大量吸收掉，特别是夏天水分蒸发比较快，所以，在清洁完肌肤后，先使用适量的爽肤水、补水乳或者霜，然后再用防晒霜，最后可以用粉底进行遮瑕。防晒霜的涂抹时间一般在外出前三十分钟涂抹，才能让防晒霜的`作用发挥最大化，注意防晒霜也是需要补涂的，它并不能持续防晒一整天，尤其是在出汗或者是紫外线比较强烈的时候，防晒霜就很容易脱落。一般户外补涂时间在90分钟左右，如果是室内窗边工作的话，可以隔120分钟左右补涂一次。
防晒的好处
防晒的好处不仅只是防止晒黑，还可以防止日晒导致的毛孔粗大、皱纹、晒斑、晒红、晒伤而导致的肌肤敏感等。简而言之，防晒就是预防光老化。除了紫外线之外，日光中还含有大量的热量，如果接受热辐射过多，还会导致“热老化”。据权威杂志Personal Care Magazine 报道，夏天阳光直接照射15～20分钟，皮肤的温度可提高到40摄氏度以上。与紫外线作用相似，这种热可以诱导基质金属蛋白酶而降解真皮细胞外基质，改变真皮的蛋白结构、诱导皮肤的血管形成和炎症细胞浸润，使皮肤过早老化。
防晒的原则
不管是儿童还是成人的首选防晒措施也不是防晒霜。都要遵循“一躲二遮三防晒”的原则：
首先要躲避：应避免在上午9点至下午5点之间暴露于阳光下，因为这段时间内的紫外线照射强度最大。
其次是遮蔽：在户外时尽量寻觅阴凉处，并配合防晒衣、防晒帽、遮阳伞等物品遮挡紫外线。
最后才是防晒霜：防晒霜成分复杂，常常引起不良反应，尤其是非常敏感的婴幼儿。并且防晒霜无法达到100%阻挡紫外线，因此只能作为防晒的补充手段。
