晚上睡觉正确护肤步骤，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，脸上不够光滑多半是补水保湿没做好，并不是待在家里不出门就可以美白的，护肤是由一道道工序组成的，教你晚上睡觉正确护肤步骤。
晚上睡觉正确护肤步骤1
洗脸力度要轻
晚上睡觉之前，我们需要做的就是将脸部清洗干净，在涂上护肤品，所以面部清洁是很重要的，在外面工作一天，现在的空气质量这么差，皮肤上会吸附许多的灰尘，在加上化妆的话，皮肤有残余的化妆品，为了保证肌肤能吸收好，清洁干净就很重要了。
洗脸也是有技巧的，先使用卸妆水清洗掉化妆品，在使用洗面奶清洁皮肤，在使用这些清洁产品的时候，手法一定要轻柔，不要摩擦的太久，这样对皮肤的损害是很大的，因为清洁产品难免会带有刺激性，大概40秒就差不多了，完全可以清洗干净了。
敷面膜时间不能太长
很多人为了将面膜的精华和水分完全吸收到皮肤里面，使用的时间就会很长，但是敷面膜的时间太长反而不好，最佳的敷面膜的时间是10-15分钟，时间长了不但吸收不了，还会被反吸收，面膜纸会将已经吸收进去的水分也给吸收出来，不仅会这样还会堵塞毛孔呼吸，所以敷面膜的时间不宜太长。
眼霜涂太多
晚上护肤完之后就会使用眼霜，眼霜可以很好的保护眼周，但是不正确的使用眼霜反而还会带来负担，比如眼霜涂抹太多、涂抹眼霜的力度太重，这些都会导致眼睛周围细纹增生或者是长脂肪粒。
涂抹眼霜最好的方式就是：用量最好绿豆大小，采取无名指以点按式涂抹。
乳液用量
每晚护肤怎么可能会少了乳液这一步呢，有些小仙女为了使肌肤吸收更多的水分，就会涂抹厚厚的一层乳液，但是肌肤不一定可以吸收这么多的保养品，而且还会给肌肤造成负担，所以涂抹护肤品的时候一定要适量。
睡眠质量
晚上的睡眠质量是很重要的，千万不能熬夜，熬夜对皮肤的伤害是很大的，晚上是皮肤自我调节最好的时候，你不睡觉的话，皮肤肯定也是不能自我调节的，慢慢的脸上的皮肤就会松弛，变黑、暗沉无光等。
所以晚上电影要休息好，睡眠质量不佳的可以喝一杯热牛奶或者是看会书，这些都是有主意睡眠的。
晚上睡觉正确护肤步骤2
大家都知道没有丑女人，只有懒女人，精致的女孩子总是会对自己的皮肤格外的加倍护理，不管是早上还是在晚上，总是会做一些比较全面的护肤工作，所以通常懂得精致护肤的女孩子的皮肤总是比懒得护肤的女孩子要好一些。
一般情况下早上的护肤相对会比较简单一点，大概就是用洁面乳洗完脸以后，然后再用全套的护肤品就可以了。但是在晚上睡觉之前的护肤工作是比较重要的，如果做了比较全面的护肤工作，那么皮肤就可以在睡觉的时候得到更好的修复和保护了。
但是依然是有很多女孩子不太了解，晚上睡觉前应该怎样做才能让皮肤越来越好，今天和大家聊的就是女人睡觉前，护肤需要做哪几步？很多人不知道，怪不得会长皱纹长痘！下面就让我们一起来看看，都有哪些护肤步骤吧。
第1步：卸妆
现在有很多女孩子都比较喜欢化妆，不管是淡妆还是浓妆都是需要涂一些隔离和遮瑕类的彩妆的，有一些人觉得彩妆产品用基础的洗面奶就可以洗净，这样的想法其实是不对的。
洁面产品只能清洗皮肤表面的灰尘和汗渍，是没有办法渗入毛孔经历干净彩妆的。彩妆产品里面含有一些化学成分，涂在脸上一整天会让毛呼吸功能变差，卸妆不到位，就会容易长痘。
所以说回到家以后第一件事情最好是先做卸妆工作。大家可以根据自己的肤质来选择卸妆产品，喜欢画大浓妆的可以选择卸妆油，卸妆水相对适用的人群会比较多一点。
还有就时只涂防晒产品最好也要用卸妆产品卸一下，这样才能让皮肤更清透，从而避免因为卸妆不干净而滋生的痘痘，和引起毛孔粗大的问题。
第2步：洁面
用完卸妆产品以后，只是把皮肤表面的一些彩妆产品给卸掉了，这个时候还需要再用洁面产品再清洗一下脸，才能把皮肤清洗干净。并且不管是卸妆油还是卸妆水，这些都是用清水洗不干净的。
经常卸妆的人都知道，卸完妆以后脸上摸起来会有一点油油的，如果不用洗面奶洗的话，脸上的肤感是比较差的，而且这个时候毛孔里面被融化掉的彩妆产品依然是有残留的。
所以说洁面产品也是不能少的`，油性皮肤可以选择清洁能力比较强一点的洗面奶，而干性皮肤可以选择氨基酸类的洗面奶。
如果你的皮肤平时有过敏的情况，最好是选择无添加无酒精的防敏感洁面产品，不然造成皮肤过敏泛红就不好了。
第3步：敷面膜
敷面膜这一部很多女孩子都是比较注重的，但是依然也有一部分的人觉得敷面膜没有什么作用，于是就很少敷，其实面膜属于一个急救型的产品，尤其是补类的面膜。
像现在这种比较干燥的季节，如果你的皮肤突然间比较干，有起皮的现象，那么这个时候如果你选择一款补水效果比较好的面膜敷上15到20分钟，揭下面膜那一刻，你会发现皮肤一下子就充满了光泽，比从前更有弹性了。
但是要想让自己的皮肤长期处在一个比较健康的状态，还是需要坚持使用的，大概一周敷3到4片面膜，每次敷15到20分钟是比较健康的。
中间可以穿插一下美白或者是祛痘类的功效型面膜，但是如果是清洁类面膜的话，最好十天左右用一片就可以了，不然会伤害到皮肤的角质层。
第4步：涂全套护肤品
对于护肤品很多人都觉得每天早上和晚上只需要用基础的爽肤水和乳液就行了，其实即使是比较年轻的肌肤，最好是在20岁以上就能加上眼霜。
到了22岁以上的话就要用精华了，25岁以上的轻熟龄人群全套的护肤品是必不可少的，爽肤水、眼霜、精华、乳液和面霜，它们每一个产品都有着自己不同的作用。
如果使用适合自己的功效的护肤品，可以让你延缓衰老，让皱纹和细纹晚一点出现，并且还能改善一些肌肤问题，什么时候使用这些产品其实并没有一个固定的时间。
最主要的还是要看自己的肌肤状态，毕竟这些护肤品是越早使用越好，这样才能起到比较好的预防作用，等到皮肤已经长出了皱纹和细纹再去用的话，就是事倍功半的效果了。
以上说的这几步就是在睡觉之前需要做的护肤工作了，其实它们都是一些比较简单日常的工作，只要在平常的生活中稍微注意一点，很轻松就可以做到。
护肤最主要的还是贵在坚持，毕竟作为女孩子护肤是一辈子的事情，只有努力付出才能让自己看起来比同龄人更年轻，这样也会让皮肤少长痘以及少一些皱纹的现象。
晚上睡觉正确护肤步骤3
夜间护肤正确步骤方法一、补充维生素C，让你在睡眠中悄悄变白
皮肤在得不到充足睡眠的情况下，营养会过度流失。如果你有每天口服美容产品的习惯，建议改在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品，这样做不仅比白天吸收效果更好，还有利于皮肤在睡眠时得到充分修复的营养，恢复弹性光泽。
美白小tips：如果你没有口服美容产品的习惯，也可以选用一些含有维C的外用护肤品，如维C原液、含维C成分的美白面膜，或者是含有不能见光的美白成分的产品，夜间紫外线减弱，是美白的好机会，坚持下来，就会发现皮肤在慢慢地变白皙、透明哦!
夜间护肤正确步骤方法二、面膜上加一层保鲜膜，效果倍增
因为“缺水”是皮肤在夜间面临的最大问题，睡前敷保湿面膜可以很好的解决。各种纸面膜和啫喱状面膜都能带来滋润保湿效果。切记紧紧贴面、留有眼位、裁剪合适的才是好的纸面膜哦。大家都发现秋冬敷面膜是特别快干的，好像蒸发掉的精华比被脸吸收的还要多，这时你可以在面膜上面盖一层最薄的那种保鲜膜，防止面膜快速被风干，更重要的是能确保营养成分完完全全地释放到皮肤深处。
敷面膜小tips：晚上洁面后，如果皮肤很疲惫的话，是很难吸收面膜的精华的。所以，在敷面膜之前不妨使用导入式化妆水或者专门的导入液，按摩一下皮肤，让血液循环加快，然后再敷面膜，这样的话营养也会被吸收得更好。
夜间护肤正确步骤方法三、选择植物成分的晚霜，更易被吸收
植物精油是提取自植物的天然分子，会比一般植物油的分子还要小，其扩散、渗透都比较快，也容易被皮肤吸收。品质高的晚霜多含有植物精油成分，除了有植物油在在皮肤表面形成锁水层之外，还可以借助油溶性的成分很快地渗入肌肤，使皮肤内外都保持滋润。
使用晚霜小tips：我们这种面霜涂抹法简单又有效。涂面霜时，先以面部五点(额头、两颊、鼻头和下巴)分别均匀擦上乳霜，以手掌心包裹住整个面部5秒钟，然后将残留在手掌的乳霜，顺势带到脖子肌肤，分别用左手拍右侧颈、右手拍左侧颈10下，能同时起到紧实颈部皮肤，预防皱纹松弛的作用。
夜间护肤正确步骤方法四、简化保养，让肌肤零负担入眠
睡前的护肤保养，没必要用太多量或是很多种，简单的精华液+面霜就足以修护到皮肤深层，不影响皮肤呼吸和自我调节能力。洗脸后，用双手或化妆棉推开精华液，从颈部到前额，提供肌肤更新动力;等1分钟，再有针对性地涂上适合自己的晚霜，它将把有效成分成功送进肌肤细胞，规律细胞排列，增强皮肤修护力。或者可以使用睡眠面膜，也能帮助肌肤夜间修复，但切忌涂得过厚、使用过频，以免令肌肤增加负担。
晚间选用精华液小tips：很多人都误认为抗老精华很厚重，成分浓度高，难以吸收。其实，抗衰老精华里面多数含有维生素A类、辅酶Q10、银杏精华素，这些都是肌肤容易吸收的保养成分，不会让肌肤造成负担，而且也适合年轻肌肤使用。
