如何正确去痘痘，被天气摧残的脸是可以通过护肤改善的，正确护肤是我们变美的第一步，改变自己从什么时候开始都不晚，这并不是一件小事，长痘痘千万不能用手扣，面对如何正确去痘痘你心动了吗？
如何正确去痘痘1
1、芦荟祛痘
众所周知芦荟是天然的美容植物，素来有消炎和抗痘的作用，尤其是对痤疮有明显治疗作用。将新鲜的芦荟去皮后，贴敷在长痘的地方静等十分钟，取下后清洗干净即可，坚持几天用芦荟痘痘会明显消退，重点是不会留下痘印之类的痕迹。
2、黄瓜祛痘
黄瓜跟芦荟有一样的祛痘效果，将黄瓜清洗干净后榨成汁，将压缩面膜纸充分浸泡后敷与面部，简单的黄瓜面膜就做好了。使用后会觉得皮肤特别的清爽，因为黄瓜汁能够有效的吸收皮肤分泌的油脂成分，同时还能给肌肤补充足够的水分，从而减少了痘痘的发生。
3、吃苦瓜
体内燥热上火也会引起面部长痘，所以吃一些凉性清火的食物也能够祛痘。最好的食疗祛痘产品就是苦瓜，为了减轻苦瓜的苦涩味道，可以在烹饪之前先焯水，之后再用来清炒或者炖汤。吃苦瓜不仅可以有效的祛痘，而且还能排出身体内的毒素并且促进食欲。
4、适当的补水
之所以会不断的长痘跟肌肤严重缺水有很大关系，皮肤缺水油脂就会增多，从而增加长痘的概率。可以选择补水的护肤套盒和面膜同时使用，如果可以最好一周做两到三次的深层补水护理，给皮肤喝饱足够的水分。
5、多吃水果
体内有毒素也容易表现的脸上，脸上长痘就是最好的证明。因此长痘期间要多吃有排毒效果的水果，像荔枝、苹果、草莓和葡萄这些水果都很有效果，对了黄瓜也可以多吃。
6、多喝水
一定要保持每天八杯水的饮水量，这样可以促进身体的新陈代谢，让身体内的毒素物质快速的排出体外。当然可以根据季节适当的调整喝水量，夏季的话容易出汗可以多喝。
痘痘的形成不是一朝一夕，所以抗痘祛痘也不能操之过急，一定要寻找安全的祛痘方法，这样才能成功的去除脸上不断冒出的痘痘。芦荟和黄瓜可以自制成天然的养肤面膜，平时多吃有排毒效果的苦瓜和新鲜水果，相信脸上的痘痘会越来越少。
如何正确去痘痘2
生活习惯
现在的大部分人生活习惯都不怎么健康，工作狗朝九晚五还情有可原，但很多不过十来岁的小盆友熬夜，这真是可怕的现象了 ！
健康的饮食习惯和生活规律，对皮肤和身体都有很大的益处。
1、注意防晒
紫外线也会让皮肤生痘。最好的防晒就是不晒太阳。出门仅打遮阳伞是远远不够的，因为紫外线会通过四面及地面折射到你身体的其他部位，除非你愿意把自己裹成木乃伊出门，否则还是要乖乖涂防晒霜滴！
嘎嘎嘎～部分医生有说明防晒霜的防晒指数有的会与其含油量有关。建议痘痘肌可选择防晒系数低的产品，多次擦。
看到这里，相信你已经会解决粉刺型和囊肿型痘痘了，听说关注我的集美都变漂亮咯，不定期更新护肤干货哦！
2、控油。有医生说明人体每天摄入的油脂或甜食，有时会有部分可以从皮脂分泌出来。
3、控糖。摄入糖会导致血糖升高，一连串因素后也会导致皮脂分泌增多，导致闭口和痘痘反反复复。如：糖果、蛋糕、巧克力等各类添含糖分的点心或甜品。
4、控奶。对于像我这样靠奶茶来续命的，简直是痛苦至极。大部分我是用各种口味的豆浆代替奶品补充蛋白质。呜呜呜...这也太南了。
乳制品里的IGF它是一种荷尔蒙，会让我们的升糖激素上升。这时候人体为了维持血糖稳定，就需要大量胰岛素来降低血糖，久之胰岛功能很可能会受损，最后导致糖尿病。如：芝士、奶茶、羊奶、酸奶等减痘期绝不能碰!!
5、红肉用低脂肪肉类代替。勿食红肉，如牛羊肉；多吃鸡肉、鱼肉或瘦猪肉。
6、多吃果蔬。尽量多吃点少精加工的纯天然食物，颜色丰富的果蔬优先，补水、补维生素必不可少！
7、注意睡眠。不能熬夜！长时间睡眠不规律，或是经常熬夜。不仅会导致肥胖内分泌失调，还会皮肤暗淡生痘痘。
8、适量运动
大家都知道适量运动会使人的皮肤变好，事实上是因为运动过后，人体内血糖负荷会降低，体内释放性激素，结合型蛋白会增加抑制睾酮过多，最终控制皮肤出油。
keep这个软件真心不错，里面还有很多运动跟做的小视频，赞(/≧▽≦/)
9、身体护理
不仅仅是脸上的皮肤需要祛痘，有的时候身体上也会长一些痘痘啊鸡皮什么的一粒粒，看着实在是太毁美观了。这款沙棘沐浴露算是我用下来之后真的对身体痘痘有效果才来推荐的，主要是这么一大瓶搞活动的时候也才59，性价比贼高了~
查了下成分才知道，原来这款产品里面有大量的自然沙棘成分，胡萝卜素可以改善粗糙，亚麻酸和亚油酸可以修护受损肌肤，还有多种维生素来清除黑色素提亮肤色！
重点是！这个沐浴露还有深层排浊功能，比普通沐浴露洗的更干净！味道是超级自然的沙棘清香，持香一整天超级的好闻。
如果你也有经常运动和健身习惯的话，推荐你用一下这款沐浴露，里面的沙棘精华可以舒缓肌肉的疲劳，还可以缓解神经疲劳，非常适合经常运动的人，用完真的很放松哦！一整晚都会睡的`很好。
护肤建议
1、痘痘肌的MM选择化妆品时，优先选择油脂在成分表里偏低的。要避开高遮瑕度的and持妆力持久，啥越夜越亮功效的粉底液，痘痘肌萌请绕行。
2、实在要涂粉底液的话，建议选择质地比较轻薄清爽的。痘痘肌比较忌讳流动性越大的粉底液，就代表它的含油量比较多，痘痘肌肤本身就比较油了，油上加油，姐妹万万不可啊！
3、生活中环境和习惯的变化，容易造成肌肤多种应激反应，日常护肤中需要注重肌肤屏障的修护，强韧肌肤屏障，才能从源头改善敏感频发。
因为我一直都在认真做修护和维稳皮肤，这里提一下威格菲的急救乳。它里面的洋甘菊和98.7%纯积雪草苷，会在我们肌肤表层建立一个稳定的防护屏障，从而就减少了外界环境对面部皮肤的伤害。
4、气垫打开之后，不要长时间存放。因为气垫芯本来就是敞口的设计，非常容易滋生细菌，所以要及时用完。
5、粉饼比散粉蜜粉更容易堵塞毛孔。
6、痘痘肌脸上不要擦超过3种护肤品。化妆品里的防腐剂，对皮肤百害无一利。化妆品里基本上都含有一定剂量的防腐剂，大部分每种的含量都在1%左右甚至以下，但是每次用的种类多了，防腐剂叠加起来就会很多了。它是引发过敏、皮炎、肌肤暗沉等肌肤问题重要刺激物之一。
7、不可洗卸合一。痘肌卸妆建议少用卸妆水，因为卸妆水必须要配合卸妆棉，来来回回拉扯皮肤会对表皮造成伤害。
如何正确去痘痘3
第一、调节胃肠正常，保持大便通畅，有利于祛痘的速度。
第二、不要熬夜，保持良好的睡眠以及良好的心理状态。
第三、保持乐观的心情。虽然长了痘痘，但也不要产生心里压抑，以免引起神经系统的内分泌混乱，你的病情就更重了。
第四、千万不要随意用手挤压青春痘， 用手挤压容易引起炎.症扩散，加重病情甚至留下痘印。
第五、注意脸部的干净整洁，保持皮肤毛孔的通常不要因为过油，化妆导致毛孔堵塞。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌。洗脸次数不要过多，以免破坏正常的皮脂膜。
