秋季如何保湿，现实生活中我们大部分人都会比较在意自己的外观，大部分人都会通过各种各样的方式来改变自身的形象，提升自身的气质，其中很多人都想知道秋季如何保湿，下面就一起来看看答案吧！
秋季如何保湿1
用很多保湿喷雾就能保湿？
许多人会在办公室或者家里放保湿喷雾，觉得脸上干了就喷一下，能够让皮肤得到一些水分，然后自己就觉得补充了很多水分。
这种想法虽然很直接，不过大多数保湿喷雾的作用极其有限，比如雅漾大喷啊，依泉啊这些温泉水之类的，只能作为辅助手段，而且我个人觉得它们的性价比很低，不值得买。
为什么呢？因为这些产品里面大多数只有水，只有水的话，蒸发掉就没了，根本起不到保湿的作用，也不要妄想水分能够进入皮肤中。
一般保湿产品需要有吸水的成分，比如甘油，或者覆盖在皮肤上，阻止皮肤水分蒸发的成分，比如透明质酸，矿物油等，才能有比较好的保湿效果。
贵的产品保湿效果就好？
一些人会觉得越贵的产品肯定越好，这一点对抗衰老来说是对的，但是对保湿来说，不需要买那么贵的，因为大多数保湿剂都不是很贵的，而且相对来说，再贵的保湿剂，可能有时候都比不上甘油的保湿能力。
甘油的价格也就10块钱一公斤，所以只要用平价的产品就好。就算是含有透明质酸，神经酰胺的产品，市面上也有很多平价的，效果都算不错，基本上在200-300价位就可以了。
比较好的产品包括契尔氏的高保湿霜，CeraVe的乳液或者珂润的乳液，另外还有一些以透明质酸著称的品牌等。
只是想保湿，而没有其他追求的消费者，买普通的产品就好了。
等到皮肤干燥紧绷了再去做保湿？
就像喝水一样，皮肤干燥紧绷的时候，皮肤的缺水情况已经比较严重了，有些人可能已经有了屏障损伤，所以这个时候用保湿霜的话，有点晚，但也能够纠正过来。
最好是感觉脸上不油腻的时候就可以用保湿产品了，先用保湿产品把皮肤的保护功能建立起来，那么到了秋天天气干燥的时候，皮肤的抵抗能力也会增加，皮肤也会变得比较滋润。
面膜这个时候也能用，大概一周一到两片就好，起到强化的作用，多用反而不太好，适可而止，面膜也是辅助的作用，不是主要的保湿产品。
秋季如何保湿2
秋季如何保湿？
1、精华保湿
不管什么年龄段的人都可以随身携带保湿精华，在化妆水之后使用能够促进肌肤更好地吸收后续产品的营养成分，从而达到更好的护肤效果。
2、睡眠充足
良好的作息能够给肌肤放长假，可以更好的保养肌肤。夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段，躯体几乎不分泌紧张激素，皮肤能得到放松和休息。
3、摄入水分
每天喝足六到八杯水，外擦保湿效果好的护肤品，皮肤自内到外水汪汪的，同时，水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实。多吃蔬菜、水果。
4、饮食润肤
蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素，与颜面皮肤的美容有着密切的关系。鸡兔鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质，经常食用，利于美容护肤。
5、肌肤按摩
每天晚上可以花五六分钟的时间来进行面部的按摩工作，从顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部的血液循环，使面部分泌更多的胶质和油质，从而达到了保湿护肤的.作用。
6、保湿喷雾
为肌肤补水最简单最快速的方法就是喷保湿喷雾，保湿喷雾随身带，随时及时地给肌肤补充水分，不过要注意的是，喷完保湿喷雾后一定要用面巾纸按干，如果再涂抹上保湿乳液会更好。
7、做好防晒
防晒是一年四季都不能少的，秋季的阳光虽然不剧烈，但是也不能直接拿脸对着太阳晒很长时间，这样不注意肌肤的保养、防晒，会导致肌肤水分缺少，皮肤容易干燥、变得粗糙，甚至出现过敏瘙痒的情况，所以说要做好防晒的工作。
8、洗澡注意
洗澡最好是用温水洗，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
9、洁面保湿
因为晚上已经做好了深层清洁，所以在早上起床后，脸上的脏东西就只是自己夜间睡觉时分泌的油脂。油脂的分泌与温度有关，冬季比较寒冷，所以分泌的油脂不会太多。这时候，用温和无泡的洁面产品即可，过强控油力的洁面产品只会把肌肤最外面的水质膜给破坏，引致肌肤缺水更严重。
10、眼睛保湿
要用眼霜，然后配合按摩手法，在最容易产生干燥的眼周部位加强按摩，促进循环。可以从眼头，眉中，太阳穴，眼眶正下方，依序以指腹或指关节进行大范围按摩，促进循环同时让肌肤升温。每天早上按摩大概五分钟，不但可以加强眼霜能够更好地吸收度，也帮助改善由于干燥产生假象细纹的面颊。
女性保湿的5大禁忌
1、忌每天使用面膜
面膜使用得过多，不一定就能保证皮肤的水嫩。如果你使用的面膜中含有酒精、果酸等成分，敷得太频繁会刺激脸部肌肤，令其变得脆弱。
2、忌面部清洁产品不更换
秋冬不是炎热的夏季，面部也不再油光满面，如果你还用夏天使用的清洁产品洗脸，会让脸越洗越干，且更易引起敏感症状，如泛红、脱皮、瘙痒等。
3、忌每周都要去角质
虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质（例如每周做1次以上），或同时使用好几种去角质产品，会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。
4、忌只用化妆水保湿
有些人因为讨厌脸上油乎乎的感觉，很多人根本不碰含油保养品，洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。这是因为，如果没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。
5、忌过度依赖喷雾
在平时的补水保湿工作中，有人喜欢随身带一瓶矿泉喷雾，以便随时拿出来喷一喷，舒缓不适。其实这样反而可能吸干皮肤原有的水份。虽然保湿矿泉水含有微量的矿物离子，的确可以补充水份，但由于不含能锁水的保湿成分，所以经常事倍功半。如果喷的次数太频繁，同时又没有搽乳液锁住水份，会让皮肤陷入干——湿——干的恶性循环。
