秋天脸上皮肤干燥怎么办才能有效啊，随着冬天的到来，很多女生特别是干性皮肤的女生就开始有了皮肤干燥的烦恼，怎么补水好像效果都是不太理想，那秋天脸上皮肤干燥怎么办才能有效啊，一起来了解一下。
秋天脸上皮肤干燥怎么办才能有效啊1
皮肤干燥要补水，在护肤中每个步骤都有相应的措施，根据肤质，选择洗脸时的水温、洁面产品、水乳等护肤品，定期做补水面膜，给肌肤补充水分，让肌肤弹润水嘟嘟。
肌肤的各种问题多是因为缺水干燥导致的，因为缺水导致表皮细胞皱缩，出现皱纹；因为缺水导致油脂分泌旺盛，出现粉刺、青春痘。想要让肌肤保持年轻的健康状态，肌肤干燥的问题要重视。
1、洗脸的水温适宜。水温高软化角质，伤害角质层，将油分洗去，肌肤失去保护层，水分容易散失；水温低毛孔紧闭，多余油脂堵塞在毛孔，时间长导致毛孔变大。最好使用和体温相近的水温洗脸，通常干性肌肤使用的水温要偏低一些，油性肌肤使用的水温高一些。
2、洁面产品合适。皂基类洁面清洁效果好，去脂能力强，适合油性肌肤使用；氨基酸类洗面奶比较温和，清洁力适中，适合干性肌肤、敏感肌肤使用；SLS洁面清洁力强，不建议长期使用。
3、护肤品类型要选对。水的作用是补充水分、平衡面部水油平衡，乳液的'作用是滋润皮肤，锁住水分，选对水乳的类型才能够有效补水。
4、做补水面膜。面膜是经济有效的补水方式，定期做补水面膜，肌肤保持水润。
5、身体补水。多喝水，保证每天的水分摄入；多吃瓜果蔬菜，补充身体所需维生素和微量元素。
秋天脸上皮肤干燥怎么办才能有效啊2
1、敷补水面膜
众所周知，敷面膜也是补水的一种方式，秋季出现肌肤干燥可以根据自己肌肤状况，进行适当敷面膜，也可以改善肌肤因缺水而出现脱皮问题。
认为敷面膜在一定程度上是可以改善问题，但不能天天敷面膜，频繁敷面膜会给肌肤带来负担，引起肌肤出现一系列症状，建议敷面膜一周2-3次即可。
2、做好面部清洁
秋季肌肤容易缺水能做好补水保湿很重要，但也要重视对肌肤的清洁，适当使用去除角质层的护肤品，给脸部肌肤去除多余角质，避免角质层过厚而影响皮肤对营养成分的吸收，因此清洁工作也是必不可少的环节。
3、每天多喝水
每天需要补充一定水分，但不是大量摄入，每天能摄入1800ml水分即可，对于不爱喝水的人要养成喝水好习惯，对改善干燥肌肤脱皮问题也有一定帮助。
但很多人喝水也会陷入误区中，觉得喝水越多越好，其实喝越多的水也未必能起到补水作用，反而对肠道带来负担，所以补水需要内外结合，除了体内需要补充水分外，外部也要护肤品给肌肤进行补水。
4、注意作息规律
经常熬夜的人肌肤容易出现痤疮、粗糙问题，其实熬夜会让肌肤中的水分流失，因此避免经常熬夜情况发生，做到早睡早起的好习惯，只有人体作息规律让身体代谢正常，能避免肌肤出现干燥现象。
5、饮食要谨慎
秋季肌肤会出现干燥脱皮问题，多是由于肌肤缺乏水分引起，除了借助护肤品进行补水外，可通过多吃高水分新鲜蔬果进行改善，能让肌肤得到补充水分，还可以补充维生素，让肌肤变得更加滋润，对于高脂肪、高糖分、高油食物要减少摄入，这些食物会带走体内水分，造成体内水分流失。
