怎么判断发量多还是少

怎么判断发量多还是少，现在的人作息时间不规律，很多人长期熬夜，导致脱发严重。那么发量对于这些人来说就很重要。针对平常人而言，发量多少处在正常区段范畴以内呢？下面就和小编一起来了解一下怎么判断发量多还是少。

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一般情况下，可以看头皮，发量很多的人是看不到头皮的，甚至连头发的分界都看不到；另一个方式是一只手握住所有头发，如果握不住或是大拇指恰好跟其他手指尖碰到一起，就说明发量很多。

现在网络上有个词运用特别广泛，那就是“秃头”，有人用这个词来形容自己发量少，有人是在暗讽自己工作量大，用脑过度，还有一些熬夜党也经常使用，因为这几种人群的确是容易掉发，而且一掉还掉一大把。一般情况下，每天掉发50~100根都是很正常的，这些掉发数量根本用不着担心。

怎么判断自己发量多不多，最简单的办法就是看头皮。比如很火的韩国明星泫雅的发量就很多，基本上连头发的分界都很难看得到，更不要说看到头皮了。另一个判断方法是，洗头后的第二天，梳顺头发之后，用一只手握住所有头发，如果握不住说明发量很多，如果大拇指指尖刚刚好碰到中指指尖，也说明发量多，但是握起来就像握拳头一样，则说明发量很少。为何是洗头之后第二天？因为刚洗完头发，发质会比较蓬松，看起来也比较多，但是第二天基本是恢复自然状态了，这个时候测试会更准确。

发量的多少除了跟遗传、年龄的增长有关，还跟新陈代谢、作息、生活规律、使用的`洗发产品有关。发量增多很难做到，但是缓解掉发就比较容易。平常除了注意作息、运动、饮食之外，最好在清晨起床之后按摩头皮，促进血液循环，除了让发质变好，还能缓解掉发。

怎么判断发量多还是少2

能够 根据洗头发测试方法，基本估算每日的掉头发数是否一切正常。最先，你一直在检测的前一天夜里先泡一次头(不用记数)。然后，第二天在同样的時间再度在洗手台或洗脸盆上洗头发，水先不必扔掉，把海上飘浮的秀发都搜集起來，随后数一数往下掉秀发的总数。以便更精确一些，把这种脱发的总数再除于80%，得到的标值便是基本预计你每日脱发的总数。

1、0~20根，极致头发。你的秀发十分身心健康，维护保养得好。

2、21~50根，出色头发。你的秀发仍归属于一个身心健康的情况。

3、51~100，脱发困境。你每日掉的秀发和每日生长发育的秀发可能不久合乎“收支平衡”。要不是基因遗传要素造成，这就给你的身心健康打响了警醒。

4、100根以上，中重度脱发。一般来说脱发这般比较严重，早已不仅仅是生活方式的原因了，应当到专科门诊寻找一些恰当的治疗方法。