【导读】：爱出油就一定是油性头皮吗？怎么判断自己头皮的干油性？不同发质的妹子又该如何洗头？夏天头发出油情况变重，快来看看别人都是怎么护发的。
南方应该有很多人是属于汗湿性头皮，如果你洗完头后2小时内感到头发变油、变塌，那是因为你的汗水分泌过多，长时间停留在头皮造成的问题，但因为症状跟油性非常相似而误认为是油性头皮。
提醒一下大家～如果持续使用控油产品，反而会造成发质变差、变细甚至脱发的状况喔！、
【分辨法】
1、头发整根容易变像面条般的湿
2、洗头后约1~2小时头发就变得扁塌
3、常在晚上流汗、无光泽
虽然油性跟汗湿性头皮非常相似，但还是可以从些微小地方观察出不一样的地方喔！
【分辨法】
1、发根1~2公分容易变油
2、洗头后约5~6小时才有油腻感
3、头皮经常痒
4、常在白天感到油腻、头发油亮
最后简单教一下正常头皮/干性头皮的分辨方法，基本上正常头皮会在2~3天内出油，至于干性头皮则会在一周以上才出油。
不过不要因为头皮不容易出油的关系，而超过3天不洗头，皮肤科医生说这样会有污物，让头皮滋生细菌。
1、起泡后再接触头皮。
洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想，不利于起泡沫。
2、水温38-40度为宜。
凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发，太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在38-40度左右，感觉到比体温稍热即可。
3、护发素不要涂到头皮。
护发素跟洗发水不同，护发素针对的只是头发，如果涂抹到头皮上，一旦残留，容易堵塞毛囊，引起脱发。涂抹护发素时要从发根轻揉至头发其他部分，注意至少离发根1~2厘米。
4、冲洗要充分。
为了不让洗发水有残留，一定要充分冲洗干净。从头皮开始，以及洗发水容易残留的耳朵周围，发际线附近都要冲洗干净。
5、边洗边按摩。
头部血管丰富，有许多重要的经脉和穴位，洗发时按摩头皮可起到保健作用。方法是自额上发际开始，由前向后经头顶至脑后发际，边梳头边按摩头皮，按摩10～15分钟。
6、用指腹按摩头部。
用指甲洗头是非常不健康的，头皮会因指甲抓过造成许多隐形小伤口，让灰尘或细菌进入小伤口中，造成毛囊发炎。如果你刚好又是油性头皮，就容易造成毛囊阻塞导致掉发。
7、洗完头不要马上外出。
研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
8、护发素停留时间不超5分钟。
护发素涂抹时间无需过长，一般不要超过5分钟。护发素停留的时间并非越长越好，长时间涂抹并不会提高护发素的吸收效果，反而会令护发素粘附于头发，清洗时容易破坏头发角质层，甚至引起掉发。
9、湿发轻梳勿过多
刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。
10、吹干九成最合适
不吹或吹的过干都不健康。长发的女性湿着头发睡觉危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。但吹干时也不要求完全干燥，高温的热风长时间吹头发和头皮也会产生损伤，九成干即可。
