吃吃吃怎么美白,掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力,脸也是需要我们经常保养的,干燥的季节里要记得给肌肤补补水,正确使用护肤品可以让你的`脸不再粗糙,学会吃吃吃怎么美白,快快get起来吧。
吃吃吃怎么美白1
1、苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑;
2、桔子——增强肌肤弹性、美白、抗老化;
3、草莓——能增白和滋润保湿;
4、西红柿——平衡皮肤PH值,祛斑美白;
5、菠萝——淡化面部色斑;
6、葡萄——抗氧化;
7、猕猴桃——消除雀斑和暗疮;
8、樱桃——所含果酸能促进角质层形成
9、石榴——减少体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老;
10、柚子、猕猴桃、大枣——含大量维C;
11、苹果——补脾气、养胃阴,心血管健康保护神;
9种白领必吃的防辐射食品
1、黑芝麻增细胞免疫抗辐射;
2、西红柿减少皮肤辐射伤;
3、紫菜抗辐射因其含硒;
4、辣椒保护细胞DNA不受辐射破坏;
5、绿茶减轻辐射影响;
6、海带因抑制免疫细胞凋亡抗辐射;
7、大蒜减少辐射损伤。
8、绿豆能排泄毒物。
9、黑木耳清胃防辐射。
美白瘦身——木瓜红枣炖鲜奶
木瓜含有丰富的木瓜酶,能帮助润滑肌肤,尽快排出体内毒素,有利于减肥;鲜奶含有完全蛋白质,能美白肌肤;红枣富含维生素C,经常食用,美容养颜。女性常年坚持食用,绝对是身材苗条,皮肤水嫩哦!
吃吃吃怎么美白2
· 百香果雪梨蜂蜜茶 ·
食材:
雪梨1个、百香果3个、蜂蜜少许
做法:
1、取雪梨1个洗净切块去芯,将处理好的雪梨放入北鼎养生壶中,加水至1000ml,启动水果茶模式。
2、待养生壶自动断电后,汤水稍凉一些,加入3颗百香果果汁。
3、加入适量的蜂蜜,将汤水搅拌均匀,盖上壶盖焖一会即可。
· 木瓜蜂蜜茶 ·
食材:
水果木瓜1个、蜂蜜适量、水适量
做法:
1、用水洗净木瓜,将木瓜皮刨去,去瓤、切片
2、将木瓜放入养生壶中,加水至1500ML,按水果茶模式
3、待程序结束,放置一阵温度略微下降,放入蜂蜜调味。搅拌均匀后即可饮用。
· 蜜桃水果茶 ·
食材:
水蜜桃3个、苹果1个、柠檬半个、 红茶包1个、蜂蜜适量、冰糖适量
做法:
1、水蜜桃、苹果去皮切块,柠檬切片备用
2、水蜜桃和樱桃放入养生壶,加水至1500ml,启动水果茶模式
3、待养生壶自动断电后放入红茶包、柠檬、蜂蜜和冰糖即可。
· 苹果雪梨茶 ·
食材:
雪梨1个、苹果1个、柠檬2片、红茶包1包
做法:
1、雪梨洗净去皮切小块,苹果洗净切小块,将处理好的食材放入北鼎养生壶中,加水至1500ml。
2、启动水果茶模式,待养生壶工作模式快结束的时候,加入红茶包,等待养生壶模式结束即可。
3、养生壶工作模式结束后,待茶汤温热时加入柠檬片,盖上壶盖焖一会儿即可。