牙齿怎么美白

牙齿怎么美白，你知道吗？在生活中，很多人因为没有注意好饮食习惯，经常在吃了东西后没有进行漱口，时间久了，牙齿就会发黑和发黄，牙齿发黄非常影响形象，下面小编为大家带来了美白牙齿的方法。

牙齿怎么美白1

一、草莓加发孝粉

草莓能够美白牙齿相信很多人都有听说过，但是光使用草莓的话其实效果还是没有那么明显的，而且也需要长时间的坚持。草莓加上发孝粉这个方法就会相对快速一些，用一颗成熟的草莓放在容器里面捣碎成泥，加入2勺发孝粉，搅拌均匀，涂在牙齿的表面，敷5分钟左右用牙膏刷一下牙齿，每周使用一次久可以了。

二、锡纸+牙膏+小苏打

这个方法也是比较有效的，牙膏和小苏打的清洁力度都是比较大的，两者融合在一起对于美白牙齿可以起到很好的效果，牙膏的量就稍微比我们平时刷牙多一点点就可以了，加入一勺小苏打，加几滴清水搅拌均匀，然后把锡纸贴在我们的牙齿上面，一定要贴紧哦，保持5分钟之后漱口洗干净，一周两次或者三次就可以了。

三、红糖+牙膏+维生素E

用一个小容器挤正常刷牙的牙膏量，加入半勺红糖、一颗维生素e，维生素e要挤出里面的油哦，搅拌均匀之后用牙刷蘸起来，像正常刷牙一样刷3分钟，可以起到美白牙齿和呵护牙龈的作用哦，一周使用两次到三次就可以了。

牙齿的美白其实跟我们皮肤的美白和减肥是一样的，不是一天两天就可以做到的.事情，需要经过一定的时间才能够看到效果，除了上面的一些小方法之外，在平时的生活中也是需要去注意一些事项的。养成早晚刷牙的好习惯，每次刷牙不要不要少于三分钟；饭后漱口的习惯也是好的，每次吃完饭以后用清水漱口，把嘴里的残渣都清理掉；少喝可乐、咖啡；多吃绿色和深色的蔬菜。牙齿白了笑容就会更加自信，给人的印象也会更好哦。

牙齿怎么美白2

小苏打加盐

少量的小苏打加素颜，然后加入一点点的水进行搅拌均匀，不要太稀，成糊状即可，然后用牙刷将它均匀的涂抹在牙齿上，最终使用干净的布或者牙刷蘸取少量轻轻的刷牙就可以是牙齿美白。

食醋美白

将家里的醋，陈醋或者白醋都可以，含上半口食醋，在口腔中等待2~3分钟后，然后吐出最后用牙刷，进行一个正常的刷牙顺序，最终用清水洗干净，反复几次后就可以去除牙齿上的烟垢，茶垢等一些污垢。其次少喝可乐咖啡等一些容易让牙齿染色的食物，注重口腔的清洁，晚上一定要刷牙。刷牙最好达到两分钟以上，才能够有一个比较好的清洁效果。但是，这个方法不建议经常使用，因为醋的酸性对牙齿会造成一个腐蚀作用，每两个月使用一次就可以了。

橘子皮刷牙

首先我们把桔子皮晒干，磨成橘子粉，每次刷牙时，在牙膏中放入少量的桔子粉搅拌，然后进行刷牙，对牙齿有一个非常好的美白效果，而且它不光只可以使牙齿洁白，满口清香，由于橘子皮有一个非常强大的防腐灭菌作用，长期坚持还可以使牙齿变得非常坚固。

柠檬汁刷牙

每次在刷牙时可以用牙刷或者纱布棉花等蘸上少许的柠檬汁来进行刷牙，因为柠檬汁它有一个很强的清洁作用，对牙齿有一个洁白美白作用，而且它富含丰富的维生素c对牙齿也有一个加固型的作用。