如何减少痘痘黑头

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如何减少痘痘黑头，美容是我们成功跻身魅力女人行列的必备，让你迷倒身边的他，皮肤长痘痘其实是很难受的，轻轻松松就可以打造完美光滑肌肤，如何减少痘痘黑头，带你走上人生巅峰！

如何减少痘痘黑头1

1、吃好睡好心情好

按时吃饭，早睡早起，放松心情，养成良好的生活习惯对皮肤很重要，这样对促进我们的内分泌很有好处，长痘就是因为我们的内分泌失调。

2、少上网

电脑的辐射很大，尤其是长时期的坐在电脑前一动不动的话，那就是慢性的自杀，对皮肤的伤害更是不得了，经常感觉在玩电脑的时候，满脸都很油，这会助长痘痘的生长。

3、少用化妆品

化妆品都是用化学物质生产出来的，化学物质对脸难会对皮肤造成直接的伤害，长期使用，在皮肤残留的毒素会越来越多，堆积到一定的时候就会爆发出来。

4、多喝水

每天喝了足够多的水之后才能帮我们把体内的毒素排出到体外。

如何减少痘痘黑头2

预防痘痘黑头技巧

1、注意个人卫生

个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

2、保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

3、少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离

发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

4、注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方

有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的'“遮瑕“美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

5、确实做好防晒措施

阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

6、使用具有控油净脂功能的护肤品

现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。