春季水果护肤小技巧有哪些，葡萄是抗老保湿的佳品，含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老的作用，还可以促进皮肤细胞更生。下面就一起来学习春季水果护肤小技巧吧。
春季应该多吃的水果——苹果
苹果乃水果之王，常吃苹果不仅对健康有好处，且它所含的大量水分和保湿因子更是肌肤补水的最佳果品。
常吃苹果，不仅可以淡化雀斑、黄褐斑，其所含的果酸还能起到疏通毛孔的作用，有祛痘的效果。
春季应该多吃的水果——甘蔗
1、这个时节的'甘蔗不仅清甜可口，还是美容保湿的好帮手。
2、甘蔗不仅可以制成蔗糖，其所含的大量维生素更有助于人体的新陈代谢。
温馨提示：但如果甘蔗切面有红色丝状物就万万不可食用，这是甘蔗发生霉变的症状，食用了不仅没有好处，还会导致甘蔗中毒。
水果面膜：
VE+鸡蛋清+时鲜水果
一款美白水果面膜，用VE+鸡蛋清+时鲜水果制成，自然简单，不仅能补水保湿，还有美白、消炎的功效。
自制方法：
1、把去皮黄瓜或柠檬、香蕉、荔枝等时令水果打出汁，加入鸡蛋清，滴一滴VE，混合调匀，捣成泥状。
2、均匀敷于面部，待15分钟后用温水洗净。
3、这款面膜是MM最爱，因为自然简单，不仅能补水保湿，还有美白、消炎的功效。
春季水果护肤小技巧2蓝莓
蓝莓中含有多种氨基酸和抗氧化成分，有延缓衰老、细肤养颜的功效。而且蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪，有减脂的作用哦!
苹果
我们最常见的苹果可以促进肌肤的弹性，还有益于减肥哦!
西瓜
炎热的夏天来一口西瓜再爽不过了!那你知道西瓜也能让我们越吃越美吗?西瓜兼具增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽等功效哦。
菠萝
没错，菠萝也可以给你的护肤“保驾护航”哦。这个菠萝在消除面部水肿，还有减肥方面也有极大的功效，对肌肤的滋润也是极好的，菠萝虽好，但是不能多吃哦。
春季水果护肤小技巧3葡萄对皮肤好
葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就 是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用。
红石榴对皮肤好
红石榴是抗氧美容的最佳水果，娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、uv 射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
桑葚对皮肤好
营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、促进新陈代谢等功能。
橄榄对皮肤好
早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。
草莓对皮肤好
草莓所含维生素C是日摄入量的130%。维生素C可促进胶原纤维的生成，使皮肤光滑有弹性，维生素C越多，皱纹越少。反之，则会导致皮肤干燥多皱纹。
苹果对皮肤好
苹果富含果胶，有助于肠道蠕动，加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线(UVB)的伤害，进而防止皮肤癌的发生。专家建议，出门前除了抹防晒霜，最好吃个苹果。
猕猴桃对皮肤好
猕猴桃出名了就是含有丰富的维生素c，具有美白祛斑功效，长期吃的话可以预防黑色素沉淀恢复美白肌肤，补充营养。
