当你以为做足了防晒尽情享受阳光，肌肤却悄悄出现了色斑、细纹。问题出在哪儿?防止紫外线的侵害很重要，但还要抗光老化让漏网之鱼的紫外线失去破坏能了，保湿这等基础护肤工作更不容忽视。让我们一起来看看。
使用防晒品
1、持久稳定阻隔UVA/UVB
防止紫外线的侵害，正是防晒重要的一部分。一般的防晒产品光稳定性较弱，在阳光中容易分解，甚至会渗入皮肤内层造成皮肤伤害。在很多人的防晒观念中，防晒就是阻隔紫外线，殊不知，根据波长，紫外线可分为：近紫外线UVA，远紫外线UVB和超短紫外线UVC。紫外线对人体皮肤的渗透程度是不同的，强烈照射之下，UVA/UVB可进入真皮，严重损害肌肤。
TIPS：SPF值越高，耐水性越好， 间隔的时间就可以越长。一般日常防晒SPF25就足够了，如果是户外强晒，建议选防晒指数更高的产品。
如果不做好防晒，其它保养工作均为枉然。阳光的紫外线是导致皮肤老化的元凶，包括皱纹、松弛、缺乏弹力、皮肤纹理不平整与肤色不均等老化迹象。请每天使用可防止UVA与UVB紫外线伤害的全波段防晒品。
切记随时补擦防晒品
2、有效抗光老化
少量的UVA会进入我们的皮肤真皮层，引起干枯、粗糙、色斑、细纹等皮肤光老化问题。皮肤长期受到日光照射，皮肤会变得粗糙、增厚、松弛，产生深而粗的皱纹，局部有过度的色素沉着等。“抗光老化”意味着不但要在皮肤表面尽量防止UVA和UVB进入皮肤，还要使少量进入皮肤的紫外线失去对皮肤的破坏能力。所以说，防止紫外线之余，也别忘了对抗光老化哦!
TIPS：出门前15分钟涂抹防晒霜，并达到每平方厘米2毫克的涂抹量效果。在阳光猛、暴晒时间长的日子里，应每两个小时补擦一次防晒霜。
防晒品不具有全天候不脱落的效果；事实上，阳光会使防晒成分减弱且中和其防晒效果。请每隔两小时(如于海边进行户外活动)至四小时(一般上班环境)的时间好好补擦脸部与身体的防晒品。
补充抗氧化物
抗氧化物能中和环境污染物、紫外线与一般皮肤新陈代谢所产生的`有害自由基。Kiehl’s 集高效清爽UV防护乳SPF 50 PA+++ 配方中含有抗氧化物(维他命E)，能为皮肤多一层保护。此外，更建议每天使用具有高效抗氧化成分的精华液，并且在使用防晒品后迭擦精华液(防晒品含有抗氧化成分与否均需这么做)。而我真的很喜欢含有10%高浓度巴西莓果萃取精华的超级莓果活能精华。
慎选清洁产品
慎选清洁产品
选用具有温和去角质或含有抗氧化成分的清洁产品。因为含有抗氧化成分的清洁产品能洗去老废角质，启动皮肤的修护程序，让皮肤做好吸收其它保养品的准备。
补充皮肤与身体所需的水分
3、深层补水
日晒还会带走肌肤水分，引起肌肤干燥，加重细纹、粗糙等皮肤问题。如果肌肤长期处于极度缺水的状态中，那么看起来油光满面的肌肤缺水状况就越严重。防晒固然重要，但保湿这等基础护肤工作更不容忽视。
TIPS：建议随身携带保湿喷雾，方便随时补充肌肤流失的水分。
确保每天补充充足水分，且减少饮酒量。饮用大量开水能帮助人体排除毒素与促进血液循环，让皮肤呈现洁净健康的光泽。
夜间好眠
夜间睡眠时段是让皮肤好好疗愈和修护环境压力源所造成伤害的大好机会。身体获得休息的时候，皮肤会开始再生与排除当天所累积的毒素。确保自己每天都能好好睡个美容觉！
保湿、保湿、再保湿
皮肤是人体抵御外来侵袭的守护者，能够保护我们不受环境侵袭因子的伤害、调节体温与维持内外平衡。皮肤干燥会使最表层的皮肤受损，造成敏感、搔痒与皮肤纹理不平整的情况。
情绪管理
舒压。人体所承受的压力程度与皮肤的健康息息相关。压力会使皮肤爆痘、使湿疹和干癣问题恶化，也会使肤况不佳。好好管理自己的压力程度，就能拥有亮泽健康的肤质。
