如何消灭鸡皮肤

如何消灭鸡皮肤，我们所说的鸡皮肤其实就是一种毛周角化，是很多人都比较烦恼的一种皮肤问题，那么我们该如何消灭鸡皮肤呢，下面一起来看看消灭鸡皮肤的方法，让我们不要鸡皮肤，只要完美肌肤！

鸡皮肤怎么办

1、去角质

鸡皮的产生和角质变粗有很大关系，所以去角质可以很好地改善鸡皮哦！但是注意一定要选用温和的产品和方 法，去角质的次数也不能过于频繁哦~

2、做好保湿工作

去完角质就到了保湿这个重头戏。鸡皮肤不但缺水还缺油，所以一定要挑足够滋润的产品，让肌肤喝饱水， 甩开鸡皮肤！

3、药膏涂起来

做好皮肤的初级保养之后，还可以用一些专治鸡皮的药哦~相信不久后皮肤就会重回水当当状态。

4、内调很重要

外用搭配内调效果会更好！多吃一些富含维生素的果蔬也有利于改善鸡皮，美丽吃出来哦。

鸡皮肤生成的原因

1、肌肤缺水是造成鸡皮肤的一个重要原因，如果皮肤缺水比较严重，角质层就会变得很干燥、粗糙。肌肤的保湿做的不好，除了让皮肤看起来粗糙之外，还会使肤色暗沉。

2、缺乏维生素，维生素的缺少也是一个关键因素，维生素真的是特别重要的一类东西。

3、干性皮肤的人更容易有鸡皮肤，因为干性皮肤者汗腺与皮脂腺分泌较少，所以在季节交替的干燥时期皮肤就会粗糙。

4、可能是用了劣质的.护肤品，或不当的药品，导致皮肤越来越粗糙。

5、清洁皮肤方法不当，过热过冷的水会刺激皮肤，时间久了就会产生一系列肌肤问题。

鸡皮肤如何改善

1、要注意日常的护肤：

（1）皮肤保湿，上面已经说过肌肤缺水是导致鸡皮肤出现的一个重要原因，做好日常的皮肤保湿环节就十分重要了，给身体保湿可以用一些物美价廉的保湿产品就行，含有大量矿脂，甘油等保湿成分就完全可以。

（2）定期去角质，在去角质的时候也要注意，例如干性皮肤和油性皮肤就不能一同而论，要找到适合自己的去角质产品。

（3）清洁皮肤要温和，不能使用过热或过冷的水，否则会破坏皮肤的保湿因子，肌肤是不能去刺激它的，这样会导致很多的肌肤问题。

（4）注意日常保护皮肤，防晒措施要做好。

（5）不要用手去挤压身上的鸡皮，在挤压后很有可能出现毛囊炎，导致鸡皮肤更加严重。

2、注意维生素的摄入，在饮食中我们就可以很好的将维生素补充，多吃一些水果蔬菜，大量的水果都内含有丰富的维生素，所以一些肌肤问题不光是注意表面问题，还要注意从内调理。

3、使用正确的护肤品，在选择护肤品的时候一定要选择适合自己的。

4、在洗澡的时候不要用力搓，这样会使皮肤受到很大的摩擦力从而破坏皮肤表面的保护屏障，使皮肤更加粗糙。

5、用含有果酸和水杨酸的产品去角质，有一些含有果酸的身体乳也是不错的，能够有效的改善鸡皮肤，但是需要坚持才能看到效果，因为不是所有的事情都是一蹴而就的，坚持就能换回一个完美肌肤。