黑皮肤的人怎么才能变白

你知道黑皮肤的人怎么才能变白吗？很多人天生肤色较黑或是接触了太多紫外线导致肤色暗沉，不同的人有同样的烦恼。下面小编就在这里跟大家分享一些黑皮肤的人怎么才能变白的方法，希望对你们有帮助。

一、护肤品改善。

想要美白，就需要借助外力帮助，护肤品是离不开的重头戏选择一套合适的美白护肤品坚持使用，皮肤就会明显变得白嫩。在美白领域，日本的护肤品是领先于世界的，并且也很适合我们亚洲人的皮肤，选择护肤品的时候要根据肤质来挑选适合自己的，并且一定要坚持使用，皮肤是有代谢周期的，太过焦急可不行。

二、注意防晒。

很多黑皮肤的妹子都很忽略防晒，有的甚至大言不惭的说“我已经很黑了，防晒也没用了”，这就大错特错了，人皮肤的黑很大程度上都是被晒出来的，只有做好严谨的防晒措施才能避免皮肤继续黑化。平时多涂几遍防晒霜，出门戴帽子或打遮阳伞，一个夏天过后，你就会发现皮肤的变化了。

三、饮食调节。

如果说前两项你都做不到，那么至少这一项你能做到吧？谁都得吃东西，在吃东西的时候选择有美白效果的来吃总没错。具有美白功效的食物非常多，大部分水果都富含丰富的维生素，平时多吃水果不仅能美白，还能令皮肤更加细嫩。牛奶和豆浆也是美白的一把好手，每天早晚喝一杯，渐渐地皮肤就变白了。豆腐、花菜、冬瓜都是很不错的.选择。

皮肤黑不用怕，只要坚持做到以上几点，就能够轻松白回来。

1、用较好的珍珠粉和酸奶混合在一起，然后涂抹在脸上，轻轻的按摩几分钟，之后洗干净，既可以去死皮又可以让肌肤恢复白皙。

2、把黄瓜切成薄片，放进牛奶里十分钟，取出来之后就敷在脸上，有很好的美白效果。

3、用洗面奶把脸洗干净之后，拿一些白砂糖，放在手心里加水揉揉，然后在脸上揉搓60秒即可，然后用水洗干净，每天坚持使用肌肤会很快的变得嫩白的。中医美容专家提醒如果你是敏感性肌肤最好不要用这种方法了。

4、把醋和盐用水溶解，比例大概是水：醋：盐=9：3：1，用调好的汁液把毛巾弄湿了，在脸上擦拭，这样每天早晚坚持使用，坚持几天会发现痘痘有改善，肌肤也变白皙了。

5、中医提醒西红柿是内服会美容，外用也会美容的，方法是把西红柿捣烂了，把取出的汁液涂抹在脸上，保持20分钟左右洗干净，一天保持做两次，对于肌肤美白有很好的效果，同时还可以防治雀斑的。

6、取出蛋清加上一些面粉，之后再加入一些青瓜汁。调匀后涂在脸上，保持半小时左右洗去，这样坚持一段时间，肌肤会光滑嫩白的。

7、最后就是我们在饮食上要注意的，多吃美白的食物，如西红柿、薏仁、石榴、苦瓜等，少吃感光食物如香菜、萝卜、芹菜等。

从上面的介绍中，我们可以看出，这七种美白方法对晒黑的皮肤是很有帮助的，如果大家很在意皮肤被晒黑的话，不妨试试上面介绍的这些美白方法哦！需要注意的是，想要把皮肤变白是需要时间的，大家一定要有耐心，只有长期坚持使用这些方法，才能变白哦！