缩小咬肌的自然方法，爱美之心人皆有之，因为咬肌大而错失恋爱机会，错失工作机会的人比比皆是，想要美，又不想伤害自己的脸，有什么缩小咬肌的自然方法呢？小编收集一下方法，有用记得收藏哦。
使咬肌变小方法一：通过手指按摩
双手中指和无名指，按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉，力度和速度要适中，到耳根处停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。这样做可以有效提升脸颊肌肉，加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。双手中指和无名指按住鼻翼两侧，分别向两侧太阳穴牵拉。不要过于用力，到达太阳穴后停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。这样可以使脸部各肌肉的衔接流畅，减少突起和凹陷的差距。
使咬肌变小方法二：最好每天喝800ml以上的水
建议每天喝800ml以上的水，同时还可以在水中加入柠檬，或是饮用普洱茶、乌龙茶，这些饮料都可以帮助脸部排除水肿，让脸部看起来线条更明朗。
使咬肌变小方法三：控制盐分的摄取
想要使咬肌变小，就要控制盐分的摄取量，特别是罐头食品和腌制的.食品，它们不但拥有潜在的高热量，还会导致体内循环不畅，有水肿现象。
使咬肌变小方法四：杜绝口香糖
对于口香糖，有些人近乎痴迷，贴身口袋中必备此物，烦躁时、紧张时、无聊时，都可以拿出来大嚼特嚼，随时锻炼发达的咬肌。GRAZIA建议你，不如将口香糖换成薄荷类的硬糖，无需咀嚼，又能清除口气。
使咬肌变小方法五：远离酒精
如果说经常喝水能够促进体内循环，那么酒精绝对是彻头彻尾的反作用，它会让你的脸看起来更加浮肿。
使咬肌变小方法六：改变饮食习惯
对于那些喜爱坚果类零食和牛肉干一族的人，若是想让咬肌变小，必须戒掉这种需要用力反复咀嚼的食物，可考虑将零食改为布丁或是坚果糊一类的食物。
其实，据不完全统计，男性比女性的咬肌要发达，年长者比年少者发达，喜欢吃硬食和咀嚼口香糖的人，通常咬肌都会比较发达，咬肌很容易使人的脸型形成国字脸和倒三角脸。
缩小咬肌的自然方法2面部表情法
最天然的方法瘦咬肌，平静面颊，双嘴角使劲向上用力嘴角向上坚持数10，轻轻下来数3，再上去，这样连续做3次。每天至少做两组。感觉到嘴腮的肌肉有酸痛的感觉，这样用力就对了。不酸不痛，一天做100遍也没有效果。
排毒按摩
擦上一点面霜或者按摩霜，用两手的手指，依次从下颚推到耳根，推1分钟就可以达到排毒的效果了。睡眠不足、临睡前喝大量水、压力容易令淋巴阻塞，各种代谢产物无法迅速排泄从而导致脸肿等，做一些淋巴小按摩就能帮你的脸排毒哦，不仅脸型会变小，肤色也会更健康。
