【导读】：陈意涵凭借《奋斗》一炮走红，她作为“美白大使”应邀出席“挑战白皙美肌指数”活动，分享肌肤保养撇步，并大方秀美背，同时还给大家指正一些眼睛保养的小误区。
由台湾小天后陈意涵携手内地人气极高的大帅哥胡歌、陈柏霖等人主演的青春励志时尚剧《摩登新人类》将于近期亮相荧屏，即将为大家带来一段励志、更有纯美爱情的夏日青春故事。剧中陈意涵所饰演的双鱼座幻想小可爱型女生夏红果，胡歌所饰演的角色——谢非凡，一个很有魅力，性格沉稳，是事业成功的狮子座男生，俊男美女的搭配简直是赏心悦目，日前剧集片花曝光，立刻引起网友的极大热情，预计可掀暑期档首波热潮。
提起陈意涵内地观众可能不太熟悉，但如果提起“奋斗”里那个清丽脱俗可爱时尚的小灵仙儿，估计大家都会大吃一惊，对，陈意涵就是凭借小灵仙儿在内地打开知名度的台湾演员。小美女陈意涵现在有几部大热的偶像剧即将在暑期热播，加上本身的的形象极佳，日前作为“美白大使”应邀出席“挑战白皙美肌指数”活动，分享肌肤保养撇步，并大方秀美背，同时还给大家指正一些眼睛保养的小误区。
陈意涵穿着看似一般的白色洋装，没想到背后却大有来头，几乎露出一半的美背，白皙肌肤引来不少围观民众，将台北东区街头挤得水泄不通。陈意涵不改爽朗本色，直呼裸背已经是出道以来最大的极限，因为背部是她最满意的部位。她并透露想拥有白皙透亮的好肤质，首先要从防晒防晒做起，自己平常很少机会晒太阳，最近因为拍戏常在阳光下曝晒，皮肤因此变得干巴巴，不过仍然可以维持白皙肌肤，她笑说秘诀就是美白乳液跟防晒乳重复使用。
避免高温外出，做好防晒措施
减少紫外线照射：尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。就算不得已要外出也得做好防护措施：外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。外出时，隔2—3小时擦一次防晒品。
多敷面膜，保持补水。
除了日常美白、防晒保养外，她建议美眉可以经常敷面膜，加强保湿，让肌肤饱饱吸收亮白精华，维持水嫩透亮。
靠运动、饮食打造好气色！
陈意涵笑说自己真的是森女派代表，爱玩单眼、不爱化妆、崇尚自然，连个性也超森的意涵，完美肌肤全都是靠运动饮食打造出来的。强调会最注重“好气色”， 最好是那种完全没有彩妆，自然又干净的肌肤，透点健康红的感觉。必须要化妆时，要选择矿物底妆最无负担！涂点护唇膏、擦点BB霜、夹夹睫毛就够了，睫毛膏一定选“根根分明”自然款。
多吃水果协助美白
注重保养、多喝水、多吃蔬菜水果都是基本功，艺人在高度压力下，最容易影响肌肤品质，多吃含VC的蔬菜水果例如黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
白天多喝水
水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开水，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
坚持美白晚间护理
利用夜晚的最佳美容时间，在皮肤进入睡眠状态时从根源上阻止因紫外线导致的黑色素形生成。修复日间受损的肌肤，在次日清晨再现晶莹白皙肤质。
