【导读】：各位MM，你可知道每晚洁面后，在涂抹化妆水或是乳液的时候，可以配合按摩方法进行脸部的护理，不仅能促进乳液的吸收，更能加速脸部的血液循环，改善面部新陈代谢？小编现在教你几招七天就能见效的夜间瘦脸美容术！
（1）脸部按摩
每晚洁面后，在涂抹化妆水或是乳液的时候，可以配合按摩方法进行脸部的护理，不仅能促进乳液的吸收，更能加速脸部的血液循环，改善面部新陈代谢.
（2）毛孔护理
很多MM们都抱怨毛孔粗大，加强日常的护理，可以明显改善这种现象。选择适合的化妆水加苏打，涂抹在如图所示的T型区域及两颊、下颚，并进行按摩，脏东西就会慢慢由毛孔浮出表面，可以搭配鼻贴进行鼻翼两侧黑头的除去。清洁脸部后，使用有收缩毛孔功效的爽肤水，改变毛孔粗大黑脏等状况。
（3）瘦脸美容小工具
很多美容节目上都有介绍瘦脸美容的小工具，选择一款易操作的按摩用品，按照如图所示的箭头方向，进行脸颊、额头、颈部的按摩，有效的刺激脸部血液循环，消除脸部浮肿，让脸部紧实、脸色红润。腾讯微博的网友们也可以照着做哦。
（4）饮用胶原蛋白
随着年龄的增长，肌肤会出现松弛、暗淡、皱纹等症状。辅助饮用胶原蛋白，可以及时补充肌肤所需养分，延缓衰老，让肌肤由内而外年轻态。也可以食用含有胶原蛋白丰富的食物，如牛蹄筋、猪蹄、鱼皮等。
（5）刮痧护理
面部的浮肿其实来源于身体血液循环不良，利用刮痧可以及时的疏导血液流通，改淋巴循环，防止体寒等病症，可以搭配刮痧油、精油、或者是喜欢的乳液，在刮痧的同时，对于护肤及养颜极有帮助。
（6）脸部及颈部的角质护理
很多人只注重脸部的护理，其实颈部是脸部的延伸，也同样需要关爱。对颈部护理的疏忽，就很容易形成颈部皱纹、松弛等，即便是脸部在紧绷，颈部也会出卖你的年龄。
建议使用果酸配合去角质美容液进行眼部周围及全身的护理，按照淋巴的走向进推拿，去除死皮，还原娇嫩肌肤，更有利于肌肤吸收乳液。进行7天，你就会明显感受到肌肤的透明感及健康.
（7）保鲜膜的面部护理
洗澡中，用保湿力强的乳液涂满全身，然后用保鲜膜包裹住脸部，保持3分钟，然后将乳液清洗干净，利用洗澡热的水蒸气将毛孔打开，促进乳液的吸收，3分钟就让肌肤有重生的感觉。
