【导读】：是否时常为脸上的痘痘而烦恼。用过很多祛痘的护肤品仍不见痘痘有要消失的意思。又或者好不容易祛除了痘痘，不知怎的有复发了。今天小编跟大家一起揭秘长痘痘的原因，让你找到原因快速有效祛痘，做一个肌肤光滑的...
长痘原因一：不定期更换毛巾和床上用品
细菌是很微小的，人眼很难看得到，而在人的意识里，经常用的东西不沾灰尘是不脏的。其实就是经常使用的东西内含的细菌才越多，隐藏了很多人体的肉眼看不到的螨虫、皮屑等。而毛巾和床上用品都是每天要跟肌肤亲密接触的，所以一定要经常换洗，以便杀菌消毒，防止长痘。
长痘原因二：过度洗脸
给肌肤做好清洁是防止长痘很关键的一步，但是清洁次数不可太过于频繁。每天早晚各一次就好了。过于清洁会破坏皮肤的自我调节功能，扰乱出油平衡，导致脸上长痘甚至痘痘复发。
长痘原因三：化妆品内含致痘的成份
每天往脸上抹各种护肤品，以为这样是在保护肌肤。其实有的化妆品内含的成份不仅不会祛痘还会导致痘痘越长越多，这就是为什么用了很多护肤品痘痘不但不消失还越来越多的原因。所以祛痘最好使用专门为痘痘肌肤设计的洁面乳或面霜。
长痘原因四：偏爱重口味
有的痘痘MM特别喜欢重口味食物，如脂肪类、糖类及辛辣、油炸等食物，咖啡喝多了也会长痘。重口味食物容易刺激肌肤，导致长痘。所以痘痘肌的MM应该饮食清淡一点，多吃蔬果补救，还可以多喝酸奶、牛奶等与痘痘做斗争。
长痘痘原因五：睡眠质量差
对于痘痘肌来说，一定要得到很好的休息，足够的睡眠，优良的睡眠环境。这才是痘痘肌所需要的。熬夜会导致脸部出油比平常多，肌肤的自我调节能力也会出现紊乱。所以痘痘肌一定要按时睡觉，保证睡眠质量。睡眠是最好的治痘痘的良方了。
长痘痘原因六：压力过大
人体压力过大就会导致肝火旺盛，体内毒素排不出来，就会把毒素全显示在脸上，自然而然的就长痘了。所以要祛痘就要保持心情愉悦，放松肌肉，保持一个平稳的心态。
长痘原因七：发蜡、粉底诱发痘痘
发蜡、粉底的成份过于油腻，容易刺激皮脂分泌，导致油脂分泌旺盛，从而毛孔堵塞。容易引发痘痘。痘痘肌的MM应尽量少使用化妆品，让肌肤得到自由呼吸，不受化妆品内含的化学成份的刺激，这样才能更有效的祛痘。
长痘原因八：经常吃速食、泡面或者用来当宵夜
速食、泡面等加工食物很容易造成便秘，导致体内毒素排不出来，时间久了就会导致肤色暗黄，也会是长痘痘或粉刺的最主要的原因。尤其是宵夜还吃这些，更加容易沉淀毒素，刺激肌肤，长痘速度也更加快。所以痘痘肌的MM最好是杜绝这类食物，才能早日消除痘痘。
