【导读】：T台超模们高挑身材，精致的容貌，MM们是不是很羡慕，今天就由气质超模陈碧珂，亲身示范5分钟按摩操，让你排毒紧致肌肤。
1.双肘置于膝盖上，将额头置于双手手掌内，并向手掌施压，持续5至10秒。
2.眼部：用掌心完全覆盖住眼睛及四周，手指盖住额头，持续10至15秒。
3.双颊：双手轻轻滑移至双颊（避开鼻部），持续10至15秒。
4.下颚线条：将下巴倚靠在手掌上，双手张开包住颚部，持续动作10至15秒钟。
5.颈部靠近双耳处是淋巴穴位，双掌贴住耳根部，朝手腕施压，促进废物杂质排除。
