【导读】：世界杯开赛了，熬夜陪男友看球如何拯救肌肤呢？小编教你世界杯熬夜护肤“攻略”，让你第二天依旧拥有好皮肤。
2014巴西世界杯期间熬夜看球的妹子必定不少，但是熬夜会让肌肤出现各种问题，特别是眼周和脸部肤色。如何让各位妹子逃脱熬夜容貌惨淡的困境，让各位妹子在世界杯期间即使熬夜看球第二天依旧光彩动人。
熬夜肌症状1：肤色黯淡
由于主人没有休息，所以身体的各个部位都在运作，几乎一整天不停歇的运作当让会导致血液循环差，因此肤色看起来没有活力，整个脸呈现暗沉无光的状态。
拯救妙招：热敷按摩
可以先用温热的毛巾敷一敷脸，然后配合按摩动作，让肌肤放松并增强血液循环。按摩眼周是最为关键的，连续点按推进，以眉头开始向眼尾，再由此向内眼角鼻侧，转而向下顺鼻唇沟至下颌，这是面部静脉的主要走向，促进静脉回流。
熬夜肌症状2：眼袋加重
整晚看球会让眼周肌肤的得不到休息，自然循环不畅，这样会导致眼袋加重、眼周皱纹明显，而且看球一定会呐喊助威，喝水或喝啤酒、吃宵夜乃必然之事，所以第二天眼部水肿也是会非常明显的。
拯救妙招：敷上眼膜去睡觉
在基本保养护理做完后先别急着睡觉，记得要在眼周厚厚的涂抹一层凝冻状的眼膜。使用贴敷式的片状眼膜可能会担心在没有等到时间摘下之前你就已经睡着了，但眼周冻膜却完全不存在这个顾虑，它能起到比眼霜更滋润的储水效果，将之前眼部护理产品中的营养和水分密集的推进肌肤中。
拯救妙招：一支金属汤匙
翌日清晨起床之后的第一件事就是从冰箱里拿出前一晚放进去的金属汤匙，然后贴附按压眼周肌肤，这样做是为了刺激眼周肌肤皮下血管不断收缩扩张，让那些多余的水分可以更快的随淋巴排出去，而眼部肌肤也能在短时间恢复紧实明亮的印象。
拯救妙招：“高大上”眼霜
眼部肌肤非常的纤薄，就算做好了基础的保湿还是会因为它自身结构的薄弱而产生很多问题。所以说，就算保养投资有限也应该留出充足的预算给这个难伺候的肌肤部位。熬夜所使用的眼霜除了应该具有促进循环，抑制黑色素沉淀的作用外，还必须有足够的抗氧化能力，这样能够保证在休息不足的情况下眼周肌肤依旧可以鲜活明亮。
熬夜肌症状3：皮肤干燥
熬夜还会导致中医所讲的“伤阴”现象，可能与体液代谢紊乱有关、神经紊乱等有关，皮肤屏障功能下降，皮肤干燥，嘴唇容易焦裂。
拯救妙招：密集保湿
熬夜会使肌肤缺水干燥，特别现在正处夏季，长待空调房更容易加速肌肤中水分蒸发，所以熬夜后应当加强保湿工作，以弥补熬夜对肌肤造成的不利影响。保湿精华液要放在所有的精华类产品之后使用哦，这样能将之前所有的滋润成分牢牢锁住并加速渗透。
熬夜肌症状4：冒痘痘
经常熬夜是会比较容易“上火”的，还会导致抵抗力下降，免疫功能减弱，皮肤容易受到病原微生物的攻击，容易冒痘痘、起小脓疱等。
拯救妙招：清洁
熬夜后偶尔倒头就睡也不是死罪，但经常这么做肯定会出问题。白天一天的活动，皮肤上积聚了大量的尘垢，所以熬夜前必须要把肌肤清洁干净，不要让尘垢在毛孔中积聚一夜。最重要的是不要以为熬夜就不用做夜间的肌肤护理，夜间该做的肌肤保养还是要做的。
熬夜肌症状5：加速皮肤黑化
夜间有足够睡眠，有利于脑垂体分泌褪黑素，作为一种非常重要的抗氧化剂，它可以减少黑色素的生成，而晚睡熬夜却阻碍了这一机制的工作。
拯救妙招：注意饮食
建议特别补充维生素C、E、B，多吃些水果蔬菜，尤其是富含粘多糖的食物，例如银耳、山药等，尽量不要吃盐分过高的膨化食品和泡面，避免造成脸部浮肿。维生素C和E具有很强的抗氧化效果，防止熬夜之后的肤色不均，避免色斑产生并加深，也能够延缓衰老，简直是肌肤修复的必要加餐。
熬夜肌症状6：加速皮肤衰老
凌晨2点左右是细胞分裂高峰期，此时应当有良好的休息，为机体修复、新生，创造良好条件。睡眠时脑细胞间隙加宽60%，可以高效清除脑内代谢废物，阻止有毒的代谢产物积累从而损害脑细胞，所以睡眠可以“排毒”。但在世界杯期间，2点多是快要醒来准备看球赛的时候，这会容易导致双眼无神、眼皮下垂，所以整个人也会看上去老了好几岁呢。
拯救妙招：泡澡舒缓
熬夜后全身疲惫，这时你需要泡热水澡，让全身都放松，来一段舒缓的音乐，或者利用香薰精油来放松神经，会让头脑保持一点空白，缓解紧张的压力。植物精油的香氛是比较好的选择，它能刺激肌肤大量吸收水分，防止细胞老化，让肌肤恢复水嫩细致的年轻状态。
拯救妙招：喝绿茶
熬夜后大家都很喜欢来一杯咖啡提神，但是咖啡会加速肌肤缺水，所以还是用茶来代替咖啡吧，尤其是绿茶，除了帮助清除体内自由基、提神以外，也有利尿作用，帮助水份排出。
